10in2... mein körper ist stur, aber ich bin sturer

hallooo.. bin durchs suchen auf dieses Forum gestoßen.. mit freude habe ich dieses Interesse an 10in2 verfolgt und seit heute kann ich hier im Forum mit schreiben.

mache seit 3 Wochen 10in2.. wobei ich "nur" Montag, Mittwoch & Freitag 0er mache.
An den we´s ist ständig etwas anderes, schaff ich einfach nicht

aber ich bin schon mal stolz dass ich es so schaffe - also heute 0er.. bis jetzt gehts mir gut!
Der Montag war diese Woche schrecklich, weiß nicht was anders war.. aber ich hatte am Abend so einen Hunger und wollte schon fast aufgeben... wir sind dann eine Runde gegangen, unter die Dusche und ab ins Bett.. dass war das Beste

 

hallo xlexal!
Freut mich dass du auch nullerst, ich hab heute auch 0er.
Ich freu mich dann immer auf den Esstag und nehm mir mächtig was vor, doch ich schaff nur einen BruchteilEin sonniges Nullern und gutes Durchhaltevermögen wünsch ich dir!

 

Danke

Ja so gehts mir genauso.. in der "Mittagspause" schau ich mir immer Rezepte an und träume vor mich hin, was ich nicht alles essen könnte
und dann ist es wirklich so, dass ich am nächsten Tag meist Gusta auf Gesundes und gar nicht so viel essen kann wie ich gern wolln würde

zb hab ich seit 3 wochen immer an den 0er extrem gusta auf süßes ( schokoladeee, ich liebe alles mit schoki) aber an den 1er brauch ich sie dann doch nicht so sehr.. und deswegn verkneife ich sie mir dann doch immer und das schon seit 3 wochen

Dann dir/euch auch gutes Durchhalten

 

heute wieder 0er... wer "leidet" mit?
Bis jetzt gehts bei mir.. meist zw 1 und 3 ist es ein bisschen schwieriger.. aber ich halte tapfer durch
Stand seit 4 wochen 3x0er/ Woche - 3kg ich bin zufrieden!!

 

Kann man damit auch abnehmen, wenn man nur ca. 5 kg verlieren möchte?

 

Sicher. Ich hab grad 3 Wochen hinter mir und 5 kg weniger. Ich galub zwar oft ich schmeiss den nuller, doch dann trink ich ein Glas Zitronenwasser - nur für den Geschmack und es passt wieder

 

Dann werd ich das wohl auch mal probieren, 3 Wochen sind ja nicht so lange!

 

Ich hab letzte Woche auch wieder angefangen (für die Sommer-Bikinifigur).
Ich mache aber nur MO-MI-FR 0er.
Bis jetzt geht´s mir sehr gut damit und die 0er fallen mir überhaupt nicht schwer.
Bei meinem ersten Anlauf hatte ich mehr Probleme, wie Schlaflosigkeit, Kopfweh etc.

 

wollte mich wieder mal melden..
bin in der 8.woche mit ein paar ausreissern, aber echt happy!!! auf der waage war ich nicht einmal, trage jetzt eine kleidergröße weniger und bin voll fit. ich freu mich....gehe jeden tag meine 13-15 000 schritte, das sind ca. 7-8km. entweder nordic walken oder von der arbeit nach hause.
freu mich schon auf den sommer.......
alles gute für alle hier!!!

 

Diese Woche klappts wieder problemlos mit den 0ern.
Letzte Woche habe ich Mittwoch nicht durchgehalten. Aber ich glaub das war ein zyklusbedingter Fressanfall. Bevor ich meine Tage bekomme, habe ich immer extrem Hunger.

 

Ich hab jetzt zweimal probiert, einen Tag lang nichts zu essen, aber mir wurde jedes mal am Nachmittag so schlecht, dass ich dann etwas gegessen habe.
Ist das normal oder kann man das irgendwie "übertauchen"?

 

Kaffee oder klare Suppe kannst du trinken. Vielleicht schränkt das dein Hungergefühl ein.

 

Glückwunsch, dass du trotzdem soviel abgenommen hast.
Hoffentlich kannst du das Gewicht zumindest halten.

Ich werde sicher auch nicht auf ewig so leben. Ich mache es phasenweise wie eine kleine Fastenkur.

 

Dann ist es ja noch besser. Wünsch dir, dass die Kilos weiterhin purzeln!

 

Guten Morgen.. heute wieder 0er, momentan gehts mir sehr gut... die mittagszeit ist meistens hart :-/

 

Mittag ist mir egal, abends durchhalten ist viiieeeel schlimmer...