10in2... mein körper ist stur, aber ich bin sturer

danke für den Tritt​

ja, mein 1-ser war heute auch schon genussvoll ​

Morgen gehts wieder weiter​

 

Heh Lizz, du hast ja sooooo recht
Heute hab ich meinen Nuller und noch gehts ......

 

mir fällt es heut nicht leicht, aber ich geb nicht auf!

 

hab auch meinen 0er.....und ich fühl mich sehr gut, dank deines Trittes @lizz


Wünsche allen ein schönes und entspanntes Wochenende!

 

Ja den Nuller hab ich morgen auch dringend notwendig. Hab das Wochenende durchgemacht und wild durcheinander gegessen und getrunken und ordentlich gefeiert.

Auf gutes Gelingen morgen!!!

 

ich hoffe auch dass es morgen wieder richtig klappt - ich muß eh den ganzen Tag arbeiten, da denk ich nicht ans Essen - alle Liebe und gute n8

 

am Freitag hatte ich auch einen 0er wo ich abend gegessen hab...aber das war vorauszusehen, denn ich war auf einer Geburtstagsfeier von meiner Kollegin eingeladen.
Heute nullere ich wieder brav weiter und am Samstag hoffe ich dass die Waage wieder freundlich ist.

Allen einen guten Start in eine neue Abnehmwoche.

 

Hallo, melde mich auch wieder einmal .
Meine 0er funktionieren leider derzeit überhaupt nicht, da ich für den Frauenlauf trainiere und da habe ich an meinen 0er so gegen Abend immer einen Appetit, da könnte ich alles essen was ich finde und ich tue es auch.
Mein Gewicht steht, es geht Gott sei dank nicht rauf, aber auch nichts runter.
Schönen Abend an alle.

 

Mir ging es heute auch sehr gut beim 0ern. War sogar 90 Minuten walken.
Ich freu mich schon so aufs Frühstücken morgen

 

Ich hab derzeit auch keine Motivation zum 0ern.
Ich esse aber generell weniger und da auch mehr Obst und Gemüse, wenn es so schön draußen ist.
Außerdem sind wir jeden Tag am Abend noch ca. 1,5 Std. mit dem Hund spazieren.
Waage ist somit auch nach unten gegangen.

 

hallo bianca mir gehts genauso!
Gestern hab ich mich sehr bemüht, doch dann bekam ich mordsmächtig Kopfweh, trotz Trinken, dann hab ich ein paar Salzstangerl gegessen ( hat eh nix geholfen ) und am abend hat mich mein Mann zu chinesisch Essen verführt - wir haben uns ene Portion geteilt 1/3 für mich 2/3 für ihn - was solls war trotzdem ein schöner Abend
ich geb trotzdem nicht auf - denn Bewegung mach ich etzt eh wieder genug im Frühling - Alles Gute an Alle!!

 

Mir gehts einfach so, dass ich am nächsten Tag sehr viel in mich reinstopfe, wenn ich am 0er überhaupt nix esse. Das ist ja eher kontraproduktiv.
Wenn ich eine Kleinigkeit esse (gestern zB ein Joghurt und einen Salat), dann hab ich am nächsten Tag auch wenig Hunger.

 

@ bianca: das Gefühl mich vollzustopfen am 1erTag hab ich nie. Früher hab ich beim Frühstück zwei Vollkornbrötchen verdrückt, jetzt schaff ich nur mehr eins, insgesamt schaff ich nur mehr Kinderportionen.
Scheinbar hat sich mein Magen schon verkleinert.

 

Da habst ihr recht, mein Magen meldet auch schon früher SATT - doch ich übergeh es an den Esstagen öfters ( dann ist mir schlecht )

 

ja, liebe lisibeth, das ist die gerechte Strafe, wenn du nicht auf dein Sattgefühl hörst