10in2... mein körper ist stur, aber ich bin sturer

Gestern der 1er war auch nicht sehr kalorienreich. und am Abend war ich mit dem Hund joggen.
Heute der 0er ist bis jetzt auch problemlos. Joggen möcht ich heut auch wieder gehen.

 

Mir gehts heute auch gut, war am Vormittag ohne Hunger unterwegs und nachmittags gehe ich spazieren. Den Kindern koche ich etwas, das mir nicht schmeckt, dann komme ich nicht in Versuchung.
Jetzt wo es wirklich Frühling wird, möchte ich meinen schlanken Bauch wieder zurück!!

 

danke fuer die tipps. das sodbrennen ist auch wieder vergangen, war ca 1 std immer wieder da in der frueh aber seitdem nichts mehr.
ich habe seit ca 14 uhr ordentlich hunger und freue mich schon auf morgen - spaghetti

 

Schnuffi - das freu mich für dich - ich freu mich auch schon auf das Essen morgen - es gibta picata milanese - also auch spaghetti
Mein Mädel steht total auf Nudeln mit Tomatensauce
Alles Gute noch für heute und dass wir gut durchhalten!!

 

Rennie

 

hui - da war ich zu langsam

Freu mich schon aufs morgige Frühstück und ich bin echt überrascht, dass die 0er immer leichter werden! Heut sogar ganz ohne Suppe oder Molke

 

find ich übrigens super, dass ihr heut auch alle den 0er durchgehalten habt

 

Geschafft!! Und noch gar keinen Hunder heute. Jetzt wo es warm und vor allem hell ist, fällt es mir wieder leicht, durchzuhalten. Meine Hose sitzt wieder lockerer, das ist ein gutes Zeichen.
Danke euch fürs motivieren!!

 

endlich ein 1er. hatte 39h nichts gegessen und nur wasser getrunken.

 

Super Schnuffi, nach ca 3 Wochen hat es das Gehirn verstanden und die Nuller passieren automatisch. Durchhalten heißt es, wir schaffen das!!

 

Gute Methode
Mein Mann hat sich gestern Spaghetti gekocht. Ich hab den Rest halt in den Kühlschrank gestellt und freu mich heute auf ein gutes Abendessen.

 

Guten Morgen!
Toll wie das wieder bei Allen klappt!
Es liegt sicher am Wetter, dass es wieder leichter geht
Ich hab jetzt seit 1 Woche Stillstand auf der Waage, dafür war ich innerhalb von 3 Wochen wieder auf dem 1. Abnehmgewicht herunten - jetzt heißt es wiedereinaml durchhalten bis zum nächsten Erfolg - ich bin auch so blöd und wiege mich immer - ABER ich vermesse mich auch, und da hat sich einiges getan - auch ohne Kiloschwund
Und das Schlimmste ist ..... ich hab mich doch glatt an einem 1-ser zu Mittag gefragt ess ich heut oder nicht?
Das ich mir vorher noch nie passiert, der Körper dürte sich also voll drauf eingestellt haben

 

esst ihr eigentlich an den 1ern auch klumpat? also chips und suesses?
oder achtet ihr da auch auf eine gesunde ernaehrung?

 

Ich achte schon drauf, aber immer gelingt es nicht, chips mag ich nicht wirklich für mich ist eher das Süsse die verführung ( Kuchen usw.)

 

das mit den drei Wochen stimmt... bin jetzt in der dritten Woche u es fühlt sich immer leichter an. Heute 1er, aber kein Hunger
Gürtel schon um ein Lich enger gemacht u obwohl noch nicht so viel unten ist fühlt es sich gut an. Ich bin total motiviert

 

ich ess worauf ich Lust hab, auch Schoki, aber ich hab das Gefühl die Heißhungerattacken werden weniger ...

 

Hallo an alle,

ich habs seit Ostern (waren wir auf Urlaub) schon wieder schleifen gelassen
Kaum gscheite 0er geschafft, waren wieder eher so ein paar "hatscherte" FdH-Tage


Aber jetzt scheint die Sonne, es ist länger hell, es wird wärmer

Ich mach nur MO-MI-FR - bislang aufgrund meiner tlw Inkonsequenz gabs immer wieder ein auf und ab - zumind mit den Kilos. Messen tu ich nicht, aber Gürtel fühlen sich lockerer an als im Herbst ...


Hab jetzt bei Euch wieder reingelesen, um mich selbst wieder besser zu motivieren

Um wieder an meine Anfangs-erfolge zu denken, (wurde auf Abnahme angesprochen, obwohl diejenige nicht wußte daß ich 3 x 0ere )

Um wieder dran zu denken, dass bei mir nach ein paar konsequenten 0ern der Heißhunger generell und auch der auf Süßes weniger war

Dass ich dann an den 1ern auch weniger gegessen habe


Jetzt muss ich nur noch dran denken, den Kindern was zu kochen, um das ich mich nicht so bsd reiße



In diesem Sinne - werd ich diese Woche noch weiterwurschteln (hab heut noch nichts gegessen, gibts heut einen zwischendurch-DO-0er ) - und ab nä Woche bin ich wieder konsequent mit MO-MI-FR dabei - paah, wär doch gelacht, wenn ich Sturkopf das nicht wieder schaffe


Also dann, Euch heute einen erfolgreichen 0er, oder einen feinen 1er, je nachdem, nä Woche gehts weiter


lg

 

Hallo liebe Mitstreiterinnen!
Ich hab heute wieder meine 1er tag aber null Hunger.
Heute gibt es mal ne Pizza mit Bärlauch und Fetakäse und dann werd ich noch meinen kleinen Schokoosterhasen vernaschen.
Bin auch schon in der dritten Woche von 10in2, mein Körper scheint sich wirklich schon darauf eingestellt haben,
genau wie lisibeth oben angeführt hat.

@Gudrun: meine 0erTage sind auch immer MO-MI-FR.

Wünsche allen einen schönen, erfolgreichen Tag!

 

Na, alles ausgeflogen hier....

Wünsche euch allen ein schönes Wochenende!

 

hallo, hab heute meinen 3. nuller und bald geschafft.
aber ich glaube WIRKLICH schlimm wird es am sonntag werden