10in2... mein körper ist stur, aber ich bin sturer

Ich finde dass der Heißhunger nicht da ist, klar ess ich was Süsses aber weit nicht mehr so viel,wie vorher ich konnte nicht genug kriegen
Aber auch gesunde Sachen wie Obst, die ich sonst immer vernachlässigt habe, obwohl ich eigentl. jeden Tag dafür Zeit gehabt hätte
Meine Motivation war die Gesundenuntersuchung, denn mir war klar dass es meinem Doc nicht gefällt 81 kg bei 165cm, - ich hab 9 kg abgenommen - in 4 Monaten- und die Werte waren super
Es ist mir auch nie richtig bewußt gewesen und hat sich auch gut verteilt, doch im Bett wenn ich am Bauch lag, hat es mich gestört
Naja, jetzt zwicken die Hosen wieder ( auch wenns nur 3 kg sind ) aber ich möchte auf unter 70 ist ja nicht mehr weit, und Traumziel ist 65 - träumen kann man ja....
Ende Mai gehts auf Urlaub dann möchte ich mich einfach wieder Wohlfühlen im Bikini

 

Da stimme ich dir voll zu lizz696

Frühstück hab ich zwar vorher auch schon meist gegessen, aber auch beim Trinken spare ich sicher viele Kalorien ein, da ich an den 0ern auch nur Wasser oder ungesüßten Tee trinken.
Das sind halt auch die versteckten Kalorien im Eistee, Cola etc. die einem gar nicht wirklich auffallen.

 

Frühstück hab ich auch immer gegessen, doch bei mir ist jetzt auch öfter ein Müsli mit Obst dabei, Obstsalat mit Studentenfutter gibst mittlerweile auch 2x die Woche, das schmeckt auch meiner Tochter.
Ich trinke am Nuller nur Wasser und Tee, am 1-ser auch Mulitvit oder Orangensaft gespritzt ( Cola und Co muss ich nicht haben) Aber da kann man sicher viele kal. sparen

 

meiner war auch toll, und heute gabs lecker Frühstück
Ich bin jedes mal auf mich selber stolz es wieder geschafft zu haben

 

gestern hab ich noch sehr spät gegessen, aber eh nur Joghurt mit Früchten
nachdem ich gestern eine Zahnarzt-Session hatte, hats gedauert bis mein Gaumen und meine Zunge wieder frei von Betäubungen und wieder einsatzbereit waren

 

@ hawei . du Arme!! und das auch noch an einem 1-ser!

 

Aber echt. Du musst in Zukunft deine Zahnarzttermine besser legen

Mein heutiger 0er läuft auch gut. Ich glaub das schöne Wetter trägt dazu bei.
Ich hab nur Magenschmerzen, aber werd mir jetzt mal einen Tee machen und hoffen dass es besser wird.

 

Mein Nuller heute ist auch ok, werde am Nachmittag noch eine Runde mit dem Hund walken gehen, ich hoffe das Wetter hält durch
LG an ALLE

 

Hab heute auch einen 0er. Bis jetzt gehts recht gut. HAb a bißl an Hunger, aber das halt ich aus.
Mal eine Frage an die, die schon länger 10in2 machen ( Is ja heute erst mein 4ter 0er): Esst ihr (noch) zwischendurch Suppe, oder einen Molkedrink, oder so? Wenn ja, egal zu welcher tageszeit oder nur Abends?

 

Ich habs mal mit Suppe und Buttermilch gemacht, doch jetzt beim 2. Anlauf nur Tee und Wasser

 

Also ich hab meinen Nuller wunderbar geschafft - und freu mich auf mein wohlverdientes Frühstück -
Ich machs jetzt wieder seit 1 woche und haut super hin

 

Hallo an alle, ich hab wieder einen Rückfall wegen dem Schnee und der Kälte. Mein Kreislauf spinnt total und ohne Essen kippe ich um. Aber ich will nächste Woche wieder weiter machen, irgendwann wird es doch wohl Frühling sein!!!!!

 

Letzten Freitag hab ich den 0er nicht ganz geschafft. Hab ein neues Kuchenrezept ausprobiert und ein Stück kosten müssen.

Montags 0er problemlos geschafft. Hab mich aber auch sehr schlapp gefühlt gestern.

Ich hoffe auch auf einen baldigen Frühling. Ich kann den Schnee nicht mehr sehen.

 

SCHNEE Das UNWORT des Monats!
@ herbstwind - wird schon wieder klappen!! Alles Gute!

 

ja bei mir klappts im moment auch nicht so gut, bin immer noch nicht so ganz fit