10in2... mein körper ist stur, aber ich bin sturer

Hallo, hab vor 2 Jahren schon mal 10in2 durchgezogen, damals auch recht gut damit abgenommen, dann wieder schleifen lassen und nur so halbe 0er gemacht. Jetzt möcht ich wieder voll durchstarten und hoffe dass ich es durchhalte und wieder bissl was weitergeht, geht denn im moment geht gar nix.

 

gestern hab ich trotz Erfrierungskrise am Abend durchgehalten,
heute dafür gevöllert.....habs aber sehr genossen und werd ja morgen davon zehren können..
dafür liebe ich 10in2,ohne zu viel schlechtes Gewissen wieder das Essen genießen zu können....
und sich für seine Diziplin an den Oern selber zu loben tut auch gut ...
ich bleib dabei -zumindest MOMIFR....-

 

alles Gute für den Wiedereinstieg,Hawei-herzlich willkommen machst morgen mit??

 

ja morgen ist 0er dran

 

Ich hoffe, ich schaff den Nuller heute, jedesmal überfällt mich so gegen 14 -15 Uhr ein totales Tief, und dann esse ich was. Das bereue ich wieder und so gehts weiter....... brauch dringend ein Erfolgserlebnis!!!

 

Das ist die Zeit wo ich heimkomme und für die Kinder das Essen mache. Da kann ich nicht gleich wieder weg, Hausaufgaben und so weiter sind fällig und erst gegen 16 Uhr kann ich mit dem Hund raus, das hilft mir dann auch.

Jetzt könnte ich sofort alles essen, was da ist ...... aber ich bleib heute standhaft, es muss klappen!!!!

 

ja heute bleiben wir stark, wir schaffen das, die Hälfte haben wir ja heute schon geschafft

 

Danke euch!!! Ja das schlechte Gewissen danach immer ist auch furchtbar. Und ich hab zugenommen seit Weihnachten, das stört mich auch extrem. Und weil meine Schokosucht wieder aufgeflammt ist, hab ich auch Angst, dass ich zuckerkrank werden könnte, weil ich wieder so eine Mundtrockenheit habe..... Ach es hat mir so gut getan, das nullern immer, wieso komm ich nicht wieder rein? Blödes Weihnachten ..........

 

Danke Lizz, das tut richtig gut!! Es ist toll, dass man hier auch Fehler zugeben darf!!!

Ich schaff das heute, ganz sicher!

Ich habs von Mai bis Dezember locker geschafft und nun muss ich wieder einsteigen, damit ich die 5 Kilo zuviel wieder los werde, die ich seit Weihnachten wieder drauf habe.
Dann sind es noch 10 Kilo, die ich vor mir habe, aber damit hab ich ja das ganze Jahr wieder Zeit dafür..... könnt mich selbst in den Hintern treten, dass ich es so schleifen hab lassen.

 

Jaaaaaaa geschafft!!!!!! Dafür hab ich mich aufs Frühstück gestürzt!! Aber ich werde versuchen, am Abend weniger und nicht allzu spät zu essen, und auf Süßigkeiten fast zu verzichten. Will ja nicht immer wieder dieselben Kilos abnehmen, sondern endlich wieder Erfolge feiern.

Das ist lustig, Lizz, da sind wir beide auf demselben Punkt angelangt! Ich hoffe auch, dass die 5 kg schnell unten sind, damit ich mich auf die nächsten 10 konzentrieren kann.

 

oh ja geschafft und das obwohl ich seit gestern ein bissl kränklich bin, ja hab mir auch vorgenommen abends nichts mehr zu essen also nach 8 halt und weniger süßes
heute hab ich noch nichts gegessen, komm erst um 9, 10 in die Gänge vorher bekomm ich nichts runter

 

Ich bin in letzter Zeit nicht so motiviert. Esse auch manchmal am 0er Tag eine Kleinigkeit (gestern zB ein paar Erdbeeren).
Es gibt ja auch eine ähnliche Ernährungsweise, wo man am "0er Tag" 500kcal am Tag zu sich nehmen darf. So in etwas mach ich es derzeit.
Dafür ess ich aber an den 1er Tagen dann auch weniger. Wird sich somit also wieder ausgleichen.