10in2... mein körper ist stur, aber ich bin sturer

Hallo zusammen!

lange nicht mehr gemeldet, aber es gibt mich noch
Hier sind soviele Neue, dass mich glaub ich - ausser der lizz - niemand mehr kennt....

ich bin noch fleissig bei 10in2 dabei - 28 kg. sind jetzt seit Ende Jänner weg.. ich bin nach wie vor begeistert und voller Elan dabei.

wünsche euch einen sanften Nullerabend bzw. hoffe, ihr hattet einen erfüllenden Einser

 

Guten Morgen!

Hallo Kaffeejunkie, ich kenne dich aus deinen Berichten, da ich mir alles von anfang an durchgelesen habe. Wahnsinn, dass du das auch schon so lange machst. Ich bin erst seit Mai dabei und hab erst knapp 20 kg oder so verloren. Mache aber eisern weiter.

Heute morgen bin ich froh, nichts essen zu müssen, hab gestern bestimmt das falsche gegessen, so voll wie ich mich heute fühle. Bin schlapp und der Geschmack vom Knoblauch im Gurkensalat ist auch noch da, außerdem hab ich am Abend noch schnell eine Handvoll Rumkugeln genascht und das war zuviel. Solange ich solche Einser habe, kann ich auf Nuller nicht verzichten.

Schönes Wochenende wünsche ich euch

 

Hallo ich meld mich wieder zurück - war eine Woche auf Urlaub mir lecker Esssen, hab während dieser zeit nicht 10in2 gemacht - Gewichststillstand
aber heute gehts wieder mit einem nuller weiter!
LG an alle

 

hallo Kaffeejunkie-ich kenn Dich doch auch noch

wahnsinn-28 Kilos,das ist ja eine riesige Menge...da mußt Du Dich ja ultraleicht fühlen-hast wohl Deine Garderobe komplett erneuern müssen ??!! Erkennen Dich Leute noch,die Dich nicht jeden Tag sehen?
freu mich sehr für Dich,daß es bisher so supergut bei Dir geklappt hat-aber sag,wie solls denn weitergehen?
da können ja nicht mehr viele Kilos fehlen,oder?was machst Du dann nach Erreichen des Wunschgewichtes?

aber Herbstwind-20 Kilos in nicht einmal einem halben Jahr sind ganz schön irre viel !

 

das sind ja tolle erfolge! ich glaub ich muss mich wieder mehr zusammen reißen. aber jetzt waren wir wieder von fr bis gerade eben weg, es ist halt schwer im urlaub zu nullern.....

 

O-er nur MO / MI / FR ??

macht das noch wer außer hotmelba ?

Ich machs auch so, hab aber WE soeben eher nicht bewußt gegessen ....

Danke, lg

 

Hallo Ich bin seit zwei Wochen dabei mache aber Di/Do/Sa weil ich Mo/Mi/Fr seit ca. einem Jahr krafttraining mache und das funktioniert ohne energiezufur leider gar nicht. Momentan geht es mir noch ganz gut damit schauen wir mal wie es weitergeht

 

schön,wieder von Dir zu lesen,lizz!! mach weiter so und lass Dich von nix beim Oern abhalten-
am Sonntag beim Schlafengehen wirst besonders stolz auf Dich sein können!-
und montags auf der Waage dafür belohnt werden!

Putzlaune gilt es auszunutzen!

 

Putzlaune hab ich nie, aber eine Putzfrau . Sonst geht es mir gut beim Nuller, er wird zur Gewohnheit und das Essen am Einser ist auch nicht mehr so die Sensation. Ich ess eben oder auch nicht, manchmal bin ich froh, nichts zu essen, weil ich dadurch Zeit spare. Hungergefühle sind selten, aber ich schaff kaum normale Portionen mehr, das hat sich alles verändert. Ich fühl mich gut und bin gespannt, wieviel noch bis Weihnachten runter geht.

 

Hallo zusamen - also das mit der putzlaune kann ich bestätigen - mein Mann schüttelt oft den kopf - weil ich an diesen Tagen richtig "putzaktiv" bin - heute hatt ich megaviel Arbeit und einen nuller - da fehlt morgen sicher wieder was an Gewicht - freu mich schon drauf - schönen Abend noch!

 

Hallo, mir gehts gut.
Ich wiege mich auch nicht mehr, dadurch wird der Rythmus "normaler", die Nulltage selbstverständlicher. Aber an den Esstagen schlemme ich mehr als früher, seit es nicht mehr so heiß ist. Kommt mir oft vor, ich hätte ein Loch im Magen. Wahrscheinlich denkt mein Körper er muss sich Winterspeck anfuttern, aber dagegen werde ich ankämpfen. Ob ich nun abnehme ist mir sogar egal, mir ist wichtiger, dass ich nicht mehr zunehme, obwohl ich soviel esse im Moment.

 

Ja ich find das auch komisch, die Nuller machen mir nichts, da hab ich keinen Hunger, aber an den letzten drei Einsertagen esse ich viel zuviel, obwohl ich es gar nicht will. Aber ich kann dann nicht aufhören und nehm mir noch eine Portion und dann zwickts im Magen. Das muss ich in den Griff bekommen, sonst platze ich bald

 

das ist bei mir genau umgekehrt. an der 0ern male ich mir aus, was ich am nächsten tag alles essen werde und am 1er hab ich dann kaum auf was appetit und nach einer kleinen portion hab ich schon genug.

 

ich hoffe ich bin auch wieder richtig drin. gestern abend war ich mit freundinnen essen und habs mir richtig gut gehen lassen. der 0er heute ist bisher gut gelaufen obwohl ich heute suppe, hauptspeise und einen super guten schokokuchen für meine lieben gekocht habe.

die abende sind das schwierigste. ich könnte jeden tag untertags nix essen aber abends dann... uiuiui...

 

Was nehmt Ihr eig an den 0ern zu Euch ?
Nur Wasser? Suppe? Kaffee?

Ich bislang Kaffee mit Milch oder mit Zucker, und Wasser.

Habe am 0er nicht so arg Hunger (und wenn doch, trink ich ein großes Glas Wasser)

Am 1er esse ich auch nicht so arg viel, und habe lustigerweise auch nicht so viel Heißhunger auf Süßes (ob das nun aber vom Körper gesteuert ist, oder vom Kopf - der sich auf abnehmen eingestellt hat, weiß ich nicht).

Bislang klappt das gut

lg