10in2... mein körper ist stur, aber ich bin sturer

Eigentlich hab ich mich eh immer recht gesund ernährt - nur halt immer ein bißchen zu viel vom Gesunden
Und da kommt über die Jahre eben der eine oder andere unauffällige Kilo dazu, bis man eines Tages merkt, dass man ja total blad geworden ist.
Ich hab an den Einsern gemerkt, dass ich nicht mehr so viel essen kann, weil sich der Magen offensichtlich etwas verkleinert hat.
Und Sport...lasst uns den Matel des Schweigens über dieses Kapitel breiten.

 

ich nullere heute auch und ich bin schon wieder sowas von nicht-motiviert ich geh ma selber auf die nerven. von fr bis mo hab ich durch gegessen weil es mich gar nicht interessiert hat, ich hab zwar nix zugenommen, komm mir aber unglaublich dick und aufgebläht vor.

heute wird durchgehalten (hoffentlich), na nix da heute wird durchgehalten. dann schaut die welt morgen schon wieder ganz anders aus.

 

lilly,lizz-weiter durchhalten,bald ists geschafft-!!!!!!!!
ich bin zwar motiviert,aber heute fällt mir der Oer auch schwer-möcht so gern irgendwo hineinbeissen....
aber -wir schaffen das !
Ich muß jetzt einkaufen gehen -auch das noch-
aber dafür werd ich mir ein schönes Frühstück mitnehmen!!!

 

es ist geschafft!!!!!!
"stolz bin"

 

ist nicht leicht gewesen,gestern,aber geschafft ist geschafft.ich spür das heute auch an meiner lockerer sitzenden Hose !
gestern war überhaupt der ideale Fasttag,da heute Neumond ist !!
habe schon gut gefrühstückt und mir mittags einen Eiskaffee gegönnt.
abends gibts Gurkensalat und Würstel vom Grill,freu mich schon!

 

urlaubszeit !?niemand da ??

wer nullert heute mit mir??
hab einen argen Schnupfen,da schmeckt mir eh nix,wird sicher nicht so schwierig heute.....

 

@ lizz: mir gehts genauso. was die nuller angeht und auch was die verkühlung angeht. bin total verschnupft, hals tut weh, komm mir vor wie benebelt. den nuller heute halte ich durch, den am fr auch aber am so wirds wiedermal nix.
die nächsten zwei wochen möchte ich aber gut hinter mich bringen denn dann fliegen wir für zwei wochen auf urlaub nach ägypten und da wird sicherlich genug gegessen werden.

 

Hallo! ich geselle mich zu Euch!!
Habe schon einiges beim Abnehmen probiert, doch nichts hat mir wirklich zugesagt - und auch nix gebracht - es ist wirklich einfach und man muss auf ncht viel achten, Heute habe ich meinen 3. Nullertag und es geht mir prächtig!
Das Essen fehlt mir überhaupt nicht!
auch an den 1-ser Tagen hab ich viel weniger Hunger!
Ich hoffe ich halts lange durch

 

servus und alles Gute ,lisibeth12!!
Wenn du es schon zu Beginn so leicht schaffst stehen deine Chancen bestimmt nicht schlecht! TOI TOI TOI !!!

 

Hallo, ich bin neu hier und hab mir eure Beiträge durchgelesen. Ich mache 10in2 seit Mai und hoffe, dass noch 15 kg purzeln werden. Heute hab ich meinen Nulltag und bis jetzt keinen Hunger, ich hoffe, es geht so weiter.

 

Hallo Herbstwind - und - hast schon was abgenommen damit und wieviel??
LG

 

Ja ich hab 9 kg abgenommen, aber im Moment ist Stillstand und ich weiß nicht wieso. Vielleicht kann mir jemand helfen, der das schon länger durchzieht?

 

Guten Morgen

Ja sich gegenseitig motivieren ist gut, gemeinsam schafft man mehr. Lizz696 das stelle ich mir schwierig vor, 4 Monate Stillstand, hast du da an den Nuller gegessen? Oder zuviel oder zuwenig an den Einser? Ich hab mal gelesen, dass es Leute gibt, die fast 3000 kcal an den Einser essen, um den Stoffwechsel oben zu halten, was ist da dran? Die rechnen den Mittelwert aus und denken so, sie haben durchschnittlich 1500 kcal pro Tag.
Ich esse eigentlich nach Lust und Laune an den Einsern, ohne zu denken oder rechnen.

Und an den Nullern trink ich gerne ein Glas Kirschwein oder ein Bier am Abend, macht ihr das auch?

 

Ja verbessert hat sich auch einiges, meine Gelenksschmerzen oder Rückenprobleme sind weg, ich fühl mich beweglicher und die Symptome, die auf eine Zuckerkrankheit hingewiesen haben, sind auch weg. Ich hatte echt schon Angst, krank zu werden. Seit Mai hat sich alles gebessert und mir gehts richtig gut. Aber so 10 - 15 kg müssen noch runter, vielleicht bis Weihnachten, danach mach ich mir Gedanken, wie ich das Gewicht halten kann.