10in2... mein körper ist stur, aber ich bin sturer

Lilly, GRATULATION!!
Ich habe diese Woche total aufs Abwiegen vergessen, deshalb kopiere ich für Lilly die Tabelle (und natürlich auch für alle Anderen), dass sie sich eintragen kann.

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewicht/Wochenabnahme (26.06.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
loglii/ 10.05.2012 / 169 cm / 97,0 kg / 78kg/ -5,5kg /91,5kg/- 0,7 kg
Lilly/ 06. 01. 12 / 165cm / 90,.. kg / Unter 70 / -12 kg / 78,3 kg
uhuharry 14.05.2012? / 175cm/ 77,5kg /73kg /-0,3kg/ 77,2kg / -0,3kg
lina66 /Sept. 2010 / 166 cm / 67 kg / < 60 kg / 3 kg / 64 kg
Billi10 / Feb. 2012 / 167cm / 70kg / 59kg / -7kg / 63kg

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewicht/Wochenabnahme (26.06.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
loglii/ 10.05.2012 / 169 cm / 97,0 kg / 78kg/ -5,5kg /91,5kg/- 0,7 kg
Lilly/ 06. 01. 12 / 165cm / 90,.. kg / Unter 70 / -13 kg / 77,80 kg
uhuharry 14.05.2012? / 175cm/ 77,5kg /73kg /-0,3kg/ 77,2kg / -0,3kg
lina66 /Sept. 2010 / 166 cm / 67 kg / < 60 kg / 3 kg / 64 kg
Billi10 / Feb. 2012 / 167cm / 70kg / 59kg / -7kg / 63kg

 

lizz:: Super! Du bist ja total willensstark.
Bei mir sind momentan viele Feierlichkeiten. Ich versuche mich zurückzuhalten, aber hin und wieder passiert es mir, dass ich an einen Nuller doch zugreife, aber nur wenn es etwas ganz Besonderes ist. Es ist für mich ok. Ansonsten bin ich eigentlich eh toltal motiviert.

 

lizz-gratuliere zu deiner Tapferkeit...(y)
ich war sonntags auch knapp davor unnötig schwach zu werden,(war zwar mein 1er,wär aber trotzdem blöd,weil schon nach 21 Uhr),
nach einer kärglichen Jause hatten wir abends noch Hunger und sind nach einem Spaziergang( in eine bestimmte Richtung ) ca.5 Minuten vor einer McDo Filiale gestanden,..schießlich haben wir es geschafft n i c h t hineinzugehen..blöd,wenn man einen McDo in Fußnähe hat...
ab und zu verführts mich ja doch noch dorthin,ich gebs zu...aber wenn schon, dann wenigstens am 1erTag ,eh klar...
heute hab ich meinen 1er genossen,morgen wird wieder genullert!
alles Gute euch!

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewicht/Wochenabnahme (26.06.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
loglii/ 10.05.2012 / 169 cm / 97,0 kg / 78kg/ -5,5kg /91,5kg/- 0,7 kg
Lilly/ 06. 01. 12 / 165cm / 90,.. kg / Unter 70 / -13 kg / 77,80 kg
uhuharry 14.05.2012? / 175cm/ 77,5kg /73kg /-0,3kg/ 77,2kg / -0,3kg
lina66 /Sept. 2010 / 166 cm / 67 kg / < 60 kg / 3 kg / 64 kg
Billi10 / Feb. 2012 / 167cm / 70kg / 59kg / -7kg / 63kg
kaffeejunkie/17.01.1012/173cm/102kg./68 kg./ - 20kg./82 kg.

ich reihe mich auch wieder in die Liste ein

gestern war mein 80. Nuller und ich hab beschlossen, mich nach jedem runden Nuller zu wiegen.
Minus 20 kg. sind es jetzt, ich freu mich tierisch
noch 15 kg, aber die pack ich auch noch *tschakaaaa*

ich hoff, euch gehts allen gut
in letzter Zeit hatte ich leider sehr wenig Zeit hier reinzusehen, demnach bin ich auch nicht ganz auf dem Laufenden...aber langsam wird der Stress weniger - hoffentlich - und ich gelobe Besserung

 

dankeschön lizz

ich fühle mich super, es ist einfach ein tolles Gefühl wieder z.B. in ein Esprit-Geschäft gehen zu können ohne dass die Verkäuferin sagen muss "in ihrer Grösse haben wir nichts!"

mein Umfeld reagiert auch gut darauf, die meisten finden es toll..einige Zweifler gibt es immer noch aber egal

ich weis nicht lizz, ein wenig seltsam kommt mir das jetzt schon auch vor, dass sich bei dir nichts tut
ich hab schon öfters - vor allem auf der FB-Seite von 10in2 - gelesen, dass es längere Stehphasen gibt, aber da waren sich die Betroffenen meist einig, dass sie die Nuller nicht ganz eingehalten haben bzw. an den Einsern doch zu süss/fett gegessen haben etc.
das ist ja bei dir scheinbar nicht der Fall.....ich drück dir echt die Daumen, dass es wieder weitergeht, weil das stell ich mir wirklich fies vor

bei mir hat in den letzten Wochen eine Kombination aus Audauertraining und Muskeltraining einen tollen Erfolg gebracht, ich muss mich zwar jedesmal wieder überwinden die Bauch-Beine-Po DVD zu starten (Crosstrainier ist mir doch lieber *g*), aber unterm Strich tut es mir gut.

 

kaffeejunkie: das ist super geil!!!! herzlichen glückwunsch!!!

 

dankeschön

wie ich gesehen hab, hast du auch schon supertoll abgenommen!

das Gefühl ist seltsam, wenn mich jemand fragt wieviel ich schon abgenommen habe..wenn ich dann sag:
"20, aber 15 will ich noch abnehmen" schüttelts mich ein wenig, weil ich mich fast schäm, dass ich mich so dick gefuttert hab, dass ich unterm Strich 35 kg. abnehmen musste

 

gratuliere,kaffejunkie!!!!!!!!!!!!du mußt dich ja toll fühlen......
@lizz-du "sagst" es,ich nage auch daran,daß ich mich am 1er besser ernähren könnte.........
ich möchte aber bald wieder (?) versuchen,wenigstens die Grundregeln von meinem alten metabolic balance Programm an Esstagen einzuhalten,das hat mir immer gut geschmeckt und ist auch abwechslungsreich....allein,die Überwindung damit zu beginnen ist bisher noch zu groß...

bin heute recht brav,hab aber seit mittags leichte Übelkeit und bin ein bißl zittrig,
das ist wohl der Kreislauf,werde einmal ein Glas Buttermilch im Voraus kippen,sonst kipp ich als Ganzes weg...............

 

Guten Morgen!

na dann wünsch ich guten Appetit beim Müsli - natürlich den anderen Einsern auch

bei mir ist heut Fasttag angesagt und ich werde mich hüten, etwas zu backen (normalerweise backe ich am Nuller fürs Frühstück am nächsten Tag einen Striezel, Toastbrot oder Kuchen....), weil meist schaut mein selbstgebackenes jedesmal anders aus und dann geh ich unbefriedigt ins Bett, weil ich das Gefühl habe ich muss es JETZT SOFORT noch kosten

dann wäre heute lt. Plan auch noch Bauch-Bein-Po dran...aber ich muss am abend wieder aufs Dach (uns hat vor 3 Wochen ein Hagelunwetter das halbe Dach eingeschlagen) und ich denk, da mach ich noch genug Bewegung

 

ich heisse übrigends Vera *g* ist vl. leichter zu schreiben als mein Username

ich hab zuhause einen Crosstrainer stehen und ein Rudergerät.
den Crosstrainer benutze ich meist an den Nulltagen für ca. 1 Stunde, kurbelt die Fettverbrennung an und am Nuller kann der Körper dann gleich aufs gespeicherte Fett zugreifen (meine Therorie halt )
am Einser kommt meist Bauch-Bein-Po dran, da hab ich 3 versch. DVD von Johanna Fellner, die finde ich sehr gut und auch von den Übungen machbar.

an manchen Tagen mache ich es kombiniert, zuerst eine halbe Stunde BBP und dann Crosstrainer, also insgesamt täglich ca. 1-1,5 Stunden.
durch die Umbauten bin ich aber ein wenig aus dem Rhytmus und heute wär am Nuller BBP dran, aber wie gesagt werde ich das spritzen

das Ausdauertraining mache ich mit einer Pulsuhr, die hilft mir, dass ich auch wirklich in der Fettverbrennung bleibe.

das Dach ist seit dem Hagel tw. undicht, momentan ist es mit Planen abgedeckt und die Arbeiten laufen auf Hochtouren.
Nachdem das Unwetter aber allein in unserem Dorf 33 Dächer komplett verwüstet hat ist er z.Z. sehr schwer, Firmen zu bekommen und wir versuchen so gut wie möglich selbst zurecht zu kommen bis der Dachdecker Zeit hat
daher fällt auch mein Training ein bisserl flach, weil die Dachziegelschlepperei genug Muskeltraining ist

 

Hallo!
Könnt ihr bei dieser Hitze mit 10in2 gut durchhalten ?
Ich schon. An den Nuller Tagen reicht mir das Trinken und an den Einser esse ich jetzt vermehrt Salat. Nur Sport mache ich bei dieser Hitze keinen.
lg

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewicht/Wochenabnahme (26.06.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
loglii/ 10.05.2012 / 169 cm / 97,0 kg / 78kg/ -5,5kg /91,5kg/- 0,7 kg
Lilly/ 06. 01. 12 / 165cm / 90,.. kg / Unter 70 / ca. -13 kg / 76,90 kg
uhuharry 14.05.2012? / 175cm/ 77,5kg /73kg /-0,3kg/ 77,2kg / -0,3kg
lina66 /Sept. 2010 / 166 cm / 67 kg / < 60 kg / 3 kg / 64 kg
Billi10 / Feb. 2012 / 167cm / 70kg / 59kg / -7kg / 63kg
kaffeejunkie/17.01.1012/173cm/102kg./68 kg./ - 20kg./82 kg.

mir gehts spitze! 76,9 hat mir den tag versüßt . gestern abend bin ich geradelt und es war so super, mir ist der schweiß von den haaren getropft, das war super! da merkt man dass was weitergeht.