10in2... mein körper ist stur, aber ich bin sturer

Abends ist es nicht mehr so schwer,find ich-
gerade dann,nach vielen geschafften Stunden möcht ich mir in den letzten paar wachen Momenten schon gar nix mehr kaputtmachen!!!!
am Besten motivier dich abends beim Zähneputzen! (je früher desto besser..
weil
1. es danach eh schon zu spät zum Essen ist,
2. es genügend Aufforderung gibt,dranzubleiben,wenn man sich gleichzeitig dabei vor dem Spiegel kritisch mustert...
3.dir dann endgültig klar wird,daß wieder einmal ein Oer vollbracht ist !!!-dann darfst extrastolz auf dich sein!!


also eigentlich eh das,was LIzz in einem Satz gesagt hat....sorry

 

der ganze tag geht, aber die abende sind gerade wieder eine folter. sobald die kinder im bett sind gehts los. es ist furchtbar. heute hab ich mir beim einkaufen eine molke mitgenommen um mir wenigstens irgendwas zu gönnen.

bei mir gehts allerdings nicht um süßes, sondern bei mir ist es salziges. ich würde gerade alles geben für eine tüte chips!!!!! heute sind auch noch meine serien uaaahhhh.... ich werde mich am hometrainer festbinden

ich denke mir halt was ich morgen gutes frühstücken werde, ich nehme mal an es werden wieder einmal ham and eggs sein

 

ich mag morgen chips, chips, chips und damit es nicht zu eintönig wird vielleicht noch pringles sour cream

 

pringles sour cream and onion zählt das?

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewic/Wochenabnahme (10.05.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
loglii/ 10.05.2012 / 169 cm / 97,0 kg / 78kg/ -2,9kg /93,9kg/ -2,5kg
Sonja81/ 06. 01. 12 / 165cm / 90,.. kg / Unter 70 / -12 kg / 78,9 kg

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewicht/Wochenabnahme (22.05.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
loglii/ 10.05.2012 / 169 cm / 97,0 kg / 78kg/ -2,9kg /93,9kg/ -2,5kg
Sonja81/ 06. 01. 12 / 165cm / 90,.. kg / Unter 70 / -12 kg / 78,9 kg

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewicht/Wochenabnahme (22.05.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
loglii/ 10.05.2012 / 169 cm / 97,0 kg / 78kg/ -2,9kg /93,9kg/ -2,5kg
Lilly/ 06. 01. 12 / 165cm / 90,.. kg / Unter 70 / -12 kg / 78,9 kg

bei mir ist alles beim alten geblieben, und das nach geburtstagen, muttertag und 4 tagen essen essen essen. bin also höchst zufrieden

 

hallo an alle!
uhuharry 14.05.2012? / 175cm/ 77,5kg /73kg /-0,3kg/ 77,2kg / o,3kg
ihr habts ja alle schon super abgenommen! gratuliere!!!!

gestern war ich voll brav! bin sehr stolz auf mich. das ganze wochenende essen war im prinzip echt wurscht, weil wir soweit gegangen sind. wir gehen immer 15-20km im schnitt. pfingsten machen wir auch wieder so touren. da geht auch mein sohnemann brav mit!(nicht jeden tag)!! aber nur mit bestem freund, unser 2. kind

so, na ja, heute habe ich normal gegessen und einen topfenstrudel. morgen esse ich wieder nichts.
wünsch euch was, wenns mir morgen sehr schwer fällt, melde ich mich! wer hat noch einen nuller, morgen??

 

ich habe gerade eine lasagne und topfennockerl mit erdbeersauce vorbereitet. morgen bekommen wir besuch, an meiner nuller tag. drum werde ich mir heute abend noch topfennockerl gönnen

 

@lizz mei du arme, furchtbar das kenne ich...
Lilly das habe ich beim schokomus auch so gemacht, wünsche dir durchhaltevermögen für heute abend!

ich gehs heute an, mit einem nuller

 

uns besuchen heute meine eltern. die werden schmausen und ich werde dort sitzen mit meiner molke
ich will die nächsten nuller unbedingt gut durchstehen und bald die 77 auf der waage sehen!

 

Lilly: schick dir viel Kraft, dass du den Versuchungen widerstehen kannst. Du schaffst es!

Ich selber bin froh, dass ich heute einen Nuller habe. War gestern so frustriert, dass ich relativ viel gegessen habe. Ich habe so quasi vorgegessen.
Für mich sind momentan die Nuller überhaupt kein Problem.
Dafür habe ich an den Einser Probleme, mich zurückzuhalten. Da denke ich nur ans Essen- schrecklich. Das muss ich noch ändern, aber wie?
lg

 

@lizz: ja, gerne! Hast du Ideen, wie wir es angehen könnten?