10in2... mein körper ist stur, aber ich bin sturer

hasimaus, hast du dir schon mal überlegt generell bis 15 uhr zu essen? denn wenn es dir leicht fällt mit frühstück und mittagessen über den tag zu kommen wär das vielleicht was für dich? bei mir ist es so, sobald ich einen bissen esse ist der tag gelaufen, dann kann ich nicht mehr auf irgendwas verzichten.

 

@sonja81-das hab ich auch einmal versucht,allerdings hab ich erst ab 16 Uhr nichts mehr gegessen und dafür vorher unkontrolliert oder zu wenig,damit konnte ich überhaupt nicht abnehmen...sind ja bei mir immer nur diese "leidigen" 5 Kilos....
es kommt sicher aufs Ausgangsgewicht an,wenn es mehr ist,funktioniert das sicherlich ganz gut!...
Ich hab auch eine zeitlang nur alle >5 Stunden gegessen ,da ist es dann auch wieder später geworden abends,dafür hab ich abends aber die Kohlenhydrate ganz weggelassen-und damit auch nix abgenommen...hab wirklich schon viel probiert,wie man liest...

Ein Tip:Ich bin zusammen mit meinem Mann in 10in2 während eines Urlaubs eingestiegen.Wir hatten ein reichliches,spätes Frühstück und haben dann an jedem 2. Tag nichts mehr gegessen.Das hat wirklich gut funktioniert und zu zweit spornt man sich auch unheimlich an...außerdem hatten wir auch volles Programm,somit waren wir genügend abgelenkt...

Bei mir ist übrigens auch mit jedem Bissen der 0er "gelaufen",wobei ich Suppe und Buttermilch halt nicht dazu zähl,weil ichs nicht beissen muß....,aber da reicht eben schon eine Suppeneinlage,wie am Montag und das wars dann...aber heut bin ich bisher noch brav-muß ja einmal wieder klappen..
alles Gute Euch allen!

 

naja, ich schaffs ja leider nicht immer es gibt dann tage wo ich mir denk "auch schon wurscht, machst eben morgen den 0er" - heute z.B. hab ich gar nicht gefrühstückt oder mittag gegessen, dafür hab ich grad zu abend gegessen ich hoff mal das mir das jetzt nicht den ganzen 0er versaut.

nur das abendessen streichen klappt leider nicht. hab ich oft versucht.

 

Hatte heute meinen ersten fast richtigen Nuller seit längerer Zeit. Hab zwar Kaffee mit Milch und Zucker zu mir genommen, aber sonst nur Wasser getrunken (und heut richtig viel für meine Verhältnisse) und nichts gegessen. Grad war ich noch ein bisserl auf der Wii und ich bin furchtbar stolz, dass ich das heut so gut durchgehalten habe. Und was mich am meisten freut, ist, dass ich an den -4kg kratze.

 

Hallo

Ich bin da ja noch nicht so lang dabei. Heute beginnt erst meine 3 Woche. Aber ich hab das auch immer an meinen 1er Tagen... vor allem, wenn ich Zwiebeln und so Zeugs ess. Ich bin dann auch wieder froh, wenn ich nur Suppe essen kann und nichts andres, weil ich nach ein paar Bissen so angegessen bin. Ich kann dir so keinen Ratschlag geben, aber ich fühle mit dir Und solang du dich damit wohl fühlst, passt es auch! Wieviel hast du schon abgenommen?

Liebe Grüße

 

Danke für die aufmunternden Worte. Abnehmen tu ich ja schon immer (kommt mir jedenfalls so vor). Mein Höchststand war 130 kg. Dann hab ich brav durch Sporteln und wenig essen mich bis auf 80 kg heruntergehungert. Voriges Jahr hatten wir leider drei Todesfälle in der Familie und da ich ein Frustfresser bin, waren dann 6 kg bald mal wieder drauf.
Hab dann bis ca. 78 kg durch "Hungern" geschafft und als ich dann so lange gestanden bin, bin ich auf eure Methode gestoßen. Jetzt steh ich bei 71 kg und mein Traumziel wären 67/68 kg.

LG Schneesturm!

 

WOW! Find ich super, was du schon geschafft hast! Und da fehlt dir ja nicht mehr sooo viel! Ich habe heute meinen Nuller super gehalten, aber auch weil ich in der Früh vom Nachtdienst heimgekommen bin und ins Bett gefallen bin Jetzt esse ich noch eine Suppe (sonst streikt mein Lebensgefährte :boes: der hält davon nicht viel). Ich hatte ein Höchstgewicht von 86kg vor knapp 3 Jahren, dann hatte ich meine große Krise (Scheidung etc) und hab mal binnen 3 Monaten 20kg verloren. Mein Mindestgewicht war dann so um die 58kg, und bin jetzt durchs Schluddern wieder auf 66 rauf, da hab ich dann mit 10in2 angefangen. Ich trau mich jetzt seit letzter Woche nicht mehr auf die Waage (nachdem in einer Woche 1,5kg weg waren)... weil ich Angst hab, daß ich das wieder zugenommen hab Aber morgen...

 

Guten Morgen ihr Lieben

Drei Tage mit einem blöden grippalen Infekt gelegen und heut bin ich wieder - zwar wacklig, aber doch - auf den Beinen

Genullert hab ich trotzdem brav, aber an den Einsern zuwenig gegessen...in Summe hat sich die letzte Woche nichts getan, was mir sagt, dass ich an den Einsern wieder brav zuschlagen muss

Heute hab ich wieder Nuller, Hausarbeit hab ich ja genug nachdem sich Mann und zwei Kinder die letzten Tage allein durchgeschlagen haben , da sollte der Nuller wie Nix vergehen

WOW, gratuliere

du hast dich ja fast halbiert, da gehört schon jede Menge Disziplin dazu

wie gehts dir denn mit der Rückbildung der Haut?

ich mach mir nämlich schon Gedanken, dass da Einiges *hängen* wird...ich ja auch mit knapp 102 kg. angefangen und möchte auf ca. 65-70 kg. kommen (ich bin ca. 1,73 groß)...das sind dann ungef. 35 kg Abnahme (vorausgesetz ich schaff das ) und wo soll die viele Haut hin??

 

@schneesturm
WOW, das ist ja der absolute Wahnsinn, was Du schon alles abgenommen hast
Da ist Dein Rest ja wirklich nur noch das Sahnehäubchen. und das schaffst Du auch noch

Ich hatte ja eigentlich am Mittwoch meinen 1er. Aber ich war krank und habe an dem Tag abends nur ein trockenes Brötchen gegessen. Dafür dann gestern statt 0er einen 1er und heute, damit ich wieder in meinem Rhythmus bin, auch wieder ein 1er.
Der nächste 0er also morgen. Und der klappt wieder. DAs weiss ich.

Am Sonntag dann eeeendlich, so unendlich lange drauf gewartet, zum David Garrett konzert nach Zürich Ich freue mir jetzt schon ein Ohr ab..... :herz3:

 

Hallo Ihr Lieben,

ich habe jetzt nicht alles nachgelesen ihr habt ja so fleissig geschrieben und abgenommen.

Ich mache gerade eine Pause hoffe aber nächste Woche Freitag wieder mit meinem ersten 0er nach der Pause wieder einzusteigen.

Im Moment schaffe ich es aber leider nicht dazu geht es mir gerade zu schlecht.

Wollte mich nur mal melden damit ihr mich nicht ganz vergesst?!

Liebe grüße

 

hallo sanker! daumen sind gedrückt, dass es bei dir wieder klappt.

ich habe mich durchs wochenende gefressen, furchtbar. es war wirklich arg. eisprung, mond... keine ahnung aber für heute habe ich ein gutes gefühl und ich kenne das bei mir ja schon, dass es eine zeitlang gut klappt und dann brauche ich das anscheinend und dann gehts wieder.

also auf einen erfolgreichen wochenstart artyfreak:

 

Danke an alle! Ja, ein schönes Stückchen ist schon geschafft, aber die Bauchschmerzen werden halt nicht weniger. Hab gerade Blutabnahme gehabt, da meine Hausärztin meint, dass ich eventuell eine Laktoseintolleranz entwickelt habe.
Wegen Hautrückbildung: Leider so ne Sache, am Bauch ists eigentlich halbwegs in Ordnung. Bei mir sinds halt die Schenkel. Habe morgen auf der Plastischen Chirurgie einen Termin und kann dann mehr sagen.
Heute habe ich wieder einen Oer und wünsche allen Mitstreiterinnen gutes Durchhaltevermögen!!

 

Guten Morgen ihr Lieben

@SanKer:
alles, alles Gute!! ich hoffe, es ist nichts Schlimmes passiert (weil du geschrieben hast, es ginge dir grad eher schlecht )

@alle:
bei mir tut sich nicht viel, ich halte brav meine Nuller ein, umfangmäßig wirds jede Woche weniger, die Waage verweigere ich wieder

 

Danke Euch, bin froh das ihr mich noch nicht vergessen habt.

Wir waren in den Osterferien in Deutschland bei meinen Eltern und mein Vater ist (trotz schwerer Krankheit) plötzlich und unerwartet am Ostersonntag mit 58 Jahren verstorben. Das hat mich sehr aus der "Bahn" geworfen und ich konnte und kann bis jetzt nicht mit 10 in 0 weitermachen.

Hoffe aber das ich mit der Beerdigung am 30.4. ein Stück mehr abschließen kann und auch wieder das 0ern schaffe. Aber ganz ehrlich im Moment ist das alles zweitrangig für mich. So das ich mir die Zeit gebe die ich brauche ohne mich noch weiter zu stressen.

Ich bin auch jetzt erst wieder online gegangen weil ich echt nix mehr hinbekommen habe, jetzt so langsam versuche ich wieder in die "Gerade" zu kommen.

 

Da 0ern heute aber einige Bin heut ebenso wieder damit dran.
Das WE war leider eine Katastrophe, aber dennoch hab ich nicht soooooviel zugenommen. Muss mir nur fest in den Hintern beißen das ich heut vl a bissi Sport mach, brauchen tu ichs jetzt eh mal wieder.

@Sanker: Tut mir sehr leid mit deinem Vater Da ist klar das man für sich keinen Kopf hat, ich wünsch dir ganz viel Kraft wieder in den Alltag zu finden

 

@sanker: Es tut mir leid, ich hab auch meine Mama mit 55 an Krebs verloren. Obwohl man weiß, dass es nur noch eine absehbare Zeit ist, trifft es einen doch. Es sind halt die Eltern. Wünsche dir viel Kraft und gib dir genug Zeit!

 

@sanker: mein herzliches beileid!

 

liebe SanKer, auch von mir natürlich mein aufrichtiges Beileid

lass dir die Zeit, die du brauchst.....Abnehmen ist jetzt wirklich nebensächlich :herz2:
du wirst schon merken, wann es wieder für dich passt und dann wird es dir auch wieder guttun