10in2... mein körper ist stur, aber ich bin sturer

wird sicher wieder besser

 

so die feiertage sind vorbei und ich bin sehr motiviert die nächsten 5 kilo anzupacken. hoffe meine motivation ist am abend auch noch so da!

lg

 

Hallo

Hab mir den Einstieg in den Nuller leichter gemacht und zumindest noch gefrühstückt. Außerdem trink ich meinen Tee leicht gezuckert. Ich hoffe, dass ich heut dann durchhalte und erst morgen früh wieder esse.

Erstaunlich finde ich ja, dass ich trotz furchtbarem Wochenende das Gewicht gehalten habe. Die 2,5kg sind nach wie vor weg und ich hoffe, sie kriegen bald gute Gesellschaft von weiteren Kilos.

 

nein, nein heute ist einfach kein nuller na wenn ich morgen nullere bin ich wenigstens wieder in meinem alten rhythmus, hat auch was gutes.

 

ich.bin.schockiert.

das wochenende hab ich mich gar nicht dran gehalten und noch dazu zuviel gesündigt - satte 3kg mehr drauf

mah ich könnt mich in den hintern beißen - der nuller von heut war auch kein erfolg, jetzt fängt der ärger von vorn an.

 

melde mich wieder einmal nach einem langem Osterurlaub...

freu mich,wieder mit Euch mitzulesen..
muß diesmal nach 10(!) 1ern wieder reinfinden...solange hab ich seit 09/2010 nicht mehr durchgegessen....
freu mich aber schon auf meinen Neustart morgen...ist mir bisher noch nach jeder Urlabusunterbrechung gelungen,ich mach das auch auf die sanfte Art mit Frühstück und abendlicher Suppe/Buttermilch in der ersten Woche=an den ersten 3 0ern,da ich ja eine MOMIFR 0erin bin...
hab sicher ca.2kg zugenommen(ich steig erst gar nicht auf die Waage,meine Hosen sprechen eine deutliche Sprache!),aber das wird nach ca. 2 Wochen braver 10in2erei wieder weg sein...
außerdem hab ich mich bemüht im Urlaub spät zu frühstücken (ab 10 Uhr)und dann noch bis spätestens 18 Uhr eine Mahlzeit,außerdem drauf geschaut was ich ess,also nicht zu arg übertrieben,aber ich mein halt Urlaub ist Urlaub und basta.
Könnte aber glaub ich nie wieder jeden Tag essen,das steht für mich immer mehr fest.Mit 10in2 leb ich einfach besser und bin ausgeglichener-außerdem kánn ich so mein Gewicht halbwegs halten,es ist einfach eine Einstellung,keine Diät.

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewic/Wochenabnahme (14.03.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
Fipsi/26.01.2011/--/ -21 kg
dorka/20.06.2011/1,64/95kg/ca.62kg/-24kg/ -1kg
Zawrella /11.7.2011 /1,64m /106,5kg /65kg /-11,5kg /-0,4kg
ahimsa / 19.7.2011 / 163cm / 107,5kg / 80kg / -15kg /-
loglii/ 01.01.2012 / 169 cm / 90,5 kg / 65kg/ -2,4kg /88,1kg/ -0,0kg
Puppenfee83/01.09.2011/160cm/74,5kg/50kg/-20,1kg/54,4kg/+0,8kg
Happyness/ 10.01.2012/ 164cm/ 63kg/ 52kg/-1,9kg/ 61kg/ -1,9kg
Bartnelke/20.1.2012/165cm/74kg/55kg/-5kg/69kg/-1kg
sehli/ 05.12.2011/ 157cm/ 77kg/ 55kg/ -11,2kg/ 65.8kg/ -1,0kg
baby-blue / 19.01.2012 / 165cm / / / -4,3kg / /
Adamo83 / 23.01.2012 / 163 cm / 76,7 kg/ 66 kg / -0,9 kg / 75,8 / -0,9 kg
MyHeArT /10.01.2012 / 170cm / 90,7kg/ 65kg / 5,9 kg / 84,8 kg / -0,4 kg
Billi10/20.2.2012 / 167cm / 69kg / 59kg / 10kg / 68kg
Christl / 23.1.2012 / 165cm / 78,4kg / 60 kg / 72kg / -6,4kg
BambiHolmes/ 27.02.2012 / 172cm / 72,0kg / 62 kg / 3 kg / 69 kg / - 0,7 kg

Ich habe die Liste vom alten thread hierher übernommen.
Wer sich dazu schreiben möchte, nur los.
Alle die eh schon dabei sind bitte Daten aktualisieren.

Ich war jetzt total lange krank und erhole mich jetzt erst schön langsam.
Totale Müdigkeit, keinen Bewegungsdrang und Lustlosigkeit.
Dadurch habe ich leider auch ein bisschen zugenommen.
Werde mich morgen in der Früh abwiegen.
Anscheinend habe ich eine Virale Infektion zu leicht genommen oder was weiß ich.

Möchte jetzt aber Durchstarten und erhoffe mir auch, dass sich mein Imunsystem wieder stärkt!!
Schau ma mal!!

LG

 

Nach 3 durchgefutterten Ostertagen hatte ich gestern auch wieder meinen ersten Nuller.
Es ist mir erstaunlich leicht gefallen, auch wenn er nicht ganz ohne Kalorien blieb.
Diese bin ich aber gestern abend bestimmt wieder losgeworden, denn ich war noch Salsa tanzen

Konnte es mir dann heute morgen auch nicht verkneifen und bin auf die Waage gestiegen....und wieder ein Erfolgserlebnis. Juhuuuu. Bin echt happy. Denn die Waage zeigte 67,8 kg an. Eine 7 hinter der sechs. Das hatte ich schon ewig nicht mehr.
Als ich dann gestern abend zum tanzen ging hatte ich auch das nächste Erlebnis, dass ich scheinbar nicht nur meine kg-Zahl ändert, sondern auch meine Figur. Ich wusste nämlich nicht, was ich anziehen sollte und war mal ganz mutig und habe eine Hose aus dem Schrank geholt, die ich bestimmt schon 1 Jahr nicht mehr anhatte, da ich die damals mit ca 62 kg gekauft hatte. Ich war schon auf den Misserfolg eingestellt. Aber siehe da, sie passt und ich konnte das erste Mal seit Ewigkeiten wieder diese Hose tragen :herz2:
Ach ja *pfeiftrallala* das Leben kann so schön sein

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewic/Wochenabnahme (14.03.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
Fipsi/26.01.2011/--/ -21 kg
dorka/20.06.2011/1,64/95kg/ca.62kg/-24kg/ -1kg
Zawrella /11.7.2011 /1,64m /106,5kg /65kg /-11,5kg /-0,4kg
ahimsa / 19.7.2011 / 163cm / 107,5kg / 80kg / -15kg /-
loglii/ 01.01.2012 / 169 cm / 90,5 kg / 65kg/ -2,4kg /88,1kg/ -0,0kg
Puppenfee83/01.09.2011/160cm/74,5kg/50kg/-20,1kg/54,4kg/+0,8kg
Happyness/ 10.01.2012/ 164cm/ 63kg/ 52kg/-1,9kg/ 61kg/ -1,9kg
Bartnelke/20.1.2012/165cm/74kg/55kg/-5kg/69kg/-1kg
sehli/ 05.12.2011/ 157cm/ 77kg/ 55kg/ -11,2kg/ 65.8kg/ -1,0kg
baby-blue / 19.01.2012 / 165cm / / / -4,3kg / /
Adamo83 / 23.01.2012 / 163 cm / 76,7 kg/ 66 kg / -0,9 kg / 75,8 / -0,9 kg
MyHeArT /10.01.2012 / 170cm / 90,7kg/ 65kg / 5,9 kg / 84,8 kg / -0,4 kg
Billi10/20.2.2012 / 167cm / 69kg / 59kg / 10kg / 68kg
Christl / 23.1.2012 / 165cm / 78,4kg / 60 kg / 72kg / -6,4kg
BambiHolmes/ 27.02.2012 / 172cm / 72,0kg / 62 kg / 4,2 kg / 67,8 kg / - 0,6 kg

 

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Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
Fipsi/26.01.2011/--/ -21 kg
dorka/20.06.2011/1,64/95kg/ca.62kg/-24kg/ -1kg
Zawrella /11.7.2011 /1,64m /106,5kg /65kg /-11,5kg /-0,4kg
ahimsa / 19.7.2011 / 163cm / 107,5kg / 80kg / -15kg /-
loglii/ 01.01.2012 / 169 cm / 90,5 kg / 65kg/ -2,4kg /88,1kg/ -0,0kg
Puppenfee83/01.09.2011/160cm/74,5kg/50kg/-20,1kg/54,4kg/+0,8kg
Happyness/ 10.01.2012/ 164cm/ 63kg/ 52kg/-1,9kg/ 61kg/ -1,9kg
Bartnelke/20.1.2012/165cm/74kg/55kg/-5kg/69kg/-1kg
sehli/ 05.12.2011/ 157cm/ 77kg/ 55kg/ -11,2kg/ 65.8kg/ -1,0kg
baby-blue / 19.01.2012 / 165cm / / / -4,3kg / /
Adamo83 / 23.01.2012 / 163 cm / 76,7 kg/ 66 kg / -0,9 kg / 75,8 / -0,9 kg
MyHeArT /10.01.2012 / 170cm / 90,7kg/ 65kg / 5,9 kg / 84,8 kg / -0,4 kg
Billi10/20.2.2012 / 167cm / 69kg / 59kg / 10kg / 68kg
Christl / 23.1.2012 / 165cm / 78,4kg / 60 kg / 72kg / -6,4kg
BambiHolmes/ 27.02.2012 / 172cm / 72,0kg / 62 kg / 4,2 kg / 67,8 kg / - 0,6 kg
HasiMaus / 26.03.2012 / 167cm / 74,7kg / 60kg / +0,8kg / 75,6kg / +0,8kg

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Wie man sieht, keine Abnahme
Ich versuch mich heut wieder mitn 0er - hoffentlich find ich wieder rein.

 

Aber du hast ja auch schon einiges geschafft Ich steh noch ganz am Anfang... ich hasse Abnehmen *lol* frustriert mich immer wieder - bin da viel zu ungeduldig

 

Hallo Mädels!
Bin total frustriert. Diese Ostern hat mich einige Schritte zurückkatapultiert! Ich fühl mich total aufgebläht und unmotiviert. Ich habe so den Verdacht, dass das heute ein echt mieser Oer wird! Ich weiss echt nicht, wo ich noch Motivation zum durchhalten hernehmen soll!! Und die Waage - naja entweder sie lügt, oder sie funktioniert nicht richtig

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewic/Wochenabnahme (14.03.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
Fipsi/26.01.2011/--/ -21 kg
dorka/20.06.2011/1,64/95kg/ca.62kg/-24kg/ -1kg
Zawrella /11.7.2011 /1,64m /106,5kg /65kg /-11,5kg /-0,4kg
ahimsa / 19.7.2011 / 163cm / 107,5kg / 80kg / -15kg /-
loglii/ 01.01.2012 / 169 cm / 90,5 kg / 65kg/ -2,4kg /88,1kg/ -0,0kg
Puppenfee83/01.09.2011/160cm/74,5kg/50kg/-20,1kg/54,4kg/+0,8kg
Happyness/ 10.01.2012/ 164cm/ 63kg/ 52kg/-1,9kg/ 61kg/ -1,9kg
Bartnelke/20.1.2012/165cm/74kg/55kg/-5kg/69kg/-1kg
sehli/ 05.12.2011/ 157cm/ 77kg/ 55kg/ -11,2kg/ 65.8kg/ -1,0kg
baby-blue / 19.01.2012 / 165cm / / / -4,3kg / /
Adamo83 / 23.01.2012 / 163 cm / 76,7 kg/ 66 kg / -0,9 kg / 75,8 / -0,9 kg
MyHeArT /10.01.2012 / 170cm / 90,7kg/ 65kg / 5,9 kg / 84,8 kg / -0,4 kg
Billi10/20.2.2012 / 167cm / 69kg / 59kg / 10kg / 68kg
Christl / 23.1.2012 / 165cm / 78,4kg / 60 kg / 72kg / -6,4kg
BambiHolmes/ 27.02.2012 / 172cm / 72,0kg / 62 kg / 4,2 kg / 67,8 kg / - 0,6 kg
HasiMaus / 26.03.2012 / 167cm / 74,7kg / 60kg / +0,8kg / 75,6kg / +0,8kg
Kiki06 / 20.03.2012 / 165cm / 62,4kg / ca. 53kg / -2,9kg / 59,5kg / -0,8kg

Mein 0er gestern verlief recht gut. Ich hab mir noch einen Kornspitz mit Schinken, Käse und Gemüse in der Früh genehmigt und am Abend 0,5l Buttermilch getrunken. Kaum Hungergefühl und super zu bewältigen. Ich denke, ich werd das jetzt mal so weitermachen an den 0ern und dann schau ma weiter.
Und ich konnte mich gestern zu einer guten halben Stunde Wii motivieren und es hat so gut getan. Das will ich heut auf jeden Fall wiederholen!

 

Darf ich mich dazugesellen?!

Hallo, Mädels!

Ich stehle mich da immer wieder rein und bin von euren Erfolgen sehr beeindruckt. Ich halte auch nie lang was durch und dachte mir letzte Woche, das probierst auch mal! Ich denk mir, wenn ich nicht wirklich verzichten muss, da ich ja eh am nächsten Tag wieder alles essen darf, kommt net so der Guster auf, als wenn ich dauerhaft über Wochen auf etwas verzichten muss. Und siehe da: Gestern war mein 4ter Nuller. Angefangen habe ich mit 66kg auf eine Größe von 165cm verteilt. Heute früh 64,5kg. Ich bin aber nicht ganz sooo strikt, ich esse Mittags und Abends Suppe mit Einlage. Mir gehts so gut damit.

Heute Nullere ich so halbert, also ich ess abends im Nachtdienst mit meinen Kollegen (wir bestellen Pizza ), damit ich Samstag auf der Hochzeit meiner Freundin normal essen kann. Dann bin ich wieder in meinem Radl drin.

Also, ich bin überzeugt, wir schaffen das was wir uns vorgenommen haben Mein Wunschgewicht ist übrigens 50 bis 55kg.

 

@lizz696: Also eins muss ich jetzt schon mal sagen, du bist wirklich ein super toller Mensch!
Du heiterst immer alle so toll auf, obwohl du selber schon eine Zeit lang auf deinem Gewicht stehst. Echt ein wahnsinn von dir! Danke

Wünsche dir für heute weiterhin viel Erfolg mit dem Durchhalten, ich mach mit mit dir!!
Und da hast du vollkommen recht, eine Flasche Wasser ist schneller weg, als jedesmal wegen einem Glas zur Spüle zu laufen! Also ich hab schon sicher 1,5 Liter heute. Könnt euch vorstellen, wie voll ich bin

 

Schau mal auf der Unterseite, ob du eine Mengenangabe findest. Normalerweise stehen welche drauf.