10in2...Gemeinsam statt Einsam (Teil 2)

Hallo Mädls Na, Ihr ward heute ja fleißig
Wir sind seit heute in der Steiermark zum Skifahren, hatte heute 1er, hab grad vorhin noch Schoki und Bugles verdrückt - sprich, morgen früh werd ich echt hunger haben voll der selbstbetrug aus angst morgen was verpassen zu können...
Mal schauen wie es dann morgen an unserem ersten skitag wird. trinken werd ich halt nicht viel können, weil ich sonst alle 10 min in die hütte aufs klo muss
Hab gestern eine malakofftorte gemacht, die wir mitgebracht haben zu gg's opa - war echt lecker...
Ich wünsche Euch noch einen schönen Abend, schickt mir morgen ein bissi Motivation, daß ich nach der Völlerei heute den Nuller morgen trotzdem durchziehe...
DANKE:herz3:

 

Guten Morgen

@lizz
es sind eh die Fischstäbchen geworden
6 Stück....und danach habe ich mich wieder verflucht, aber heute ist mein Nuller und ich werde voller Reuhe hungern.

Ich wünsche allen viel Motivation und den 1ern natürlich guten Appettit

LG Happyness

 

Guten Morgen!

Ich bin heut auch schon mit Hunger aufgewacht, obwohl ich am Abend nix mehr gegessen hab:boes:
Aber die Waage hat mich gestern so sehr belohnt, dass ich wieder total motiviert bin und den Tag schon irgendwie überstehen werd

Gestern kam auch mein Mini-Stepper von Amazon und neues Lernmaterial für's Fernstudium- da hab ich eh Ablenkung genug

Ich wünsch euch einen schönen Tag, den 0ern frohes Fasten und den 1ern guten Appetit

 

Guten Morgen,
@Happyness: also ich hätte dir von den Fischstäbchen abgeraten, denn um 22 Uhr so ein fettreiches Essen geht gar nicht mehr.
Bei mir ist cirka um 20 Uhr Schluß mit dem Essen.

 

guten morgen

nach dem ich gestern den ganzen tag so gehungert hab :boes: hab ich mich heute auf die waage gestellt
-2kg nach fast 1 woche (jedoch nur 3x 0ern) da ist aber sicher viel wasser dabei, denn gestern hab ich
ca. 4 liter getrunken und sicher 5-6 liter am klo gelassen

ich fahre am samstag auf urlaub, da bin ich 1. gespannt wie es mir in dieser woche geht -
wir sind in einer selbstversorgerwohnung - und alle essen dort den ganzen tag ich hoffe das ich das packe, zur not werde ich die regeln lockern und mir 1-2x am tag zu den mahlzeiten eine suppe gönnen.
und 2. ist meine größere sorge: ich habe 3 std autofahrt vor mir - am 0er. mehr brauch ich eh net sagen

 

lizz, ich hab erst gestern Liegestützen "probiert". Leider konnte ich nicht mal eine
Keine Ahnung ob man das lernen kann....ich hatte keine Chance.

Dabei würde ich so gerne meine Trizeps trainieren....die winken schon von alleine

Mir geht es wie dir....ich hab so laut Magenknurren....fast schon unheimlich. Keinen Hunger, aber mein Magen rebeliert!?

Ich werde meinen Nuller heute genießen!?

 

Wenn ich mich richtig erinnere, muss man beim Hochkommen ausatmen, Hände in Augenhöhe. Am Anfang kannst du ja mit der Damenvariante trainieren. Da legst du die Knie ab und gehst nur mit den Oberkörper runter.
Ich hoffe, dass du mit meinen Tipps etwas anfangen kannst.
Ich habe heute meinen Nuller und es geht mir gut dabei.

 

Danke loglii, dass du mir mein schlechtes Gewissen festigst
War eh bescheuert, aber ich bin sooo schwach

Aber DU bist wirklich brav!

 

Wow, super! 2kg!!!
Gratuliere!!!

 

danke

 

Danke für dein Lob, beim nächsten großen Hunger werde ich mich an deine Worte erinnern und mich dadurch motivieren.
Ich bin ja selber eine die gerne isst.

 

Wenn ihr Alle so tolle Erfolge aufweisen könnt, hoffe ich ja doch, dass ihr euch am Freitag brav in die Liste eintragen werdet.
Normal stelle ich mich nur einmal pro Woche auf die Waage, war dienstags so neugierig, ob sich was getan hat. War aber eher enttäuschend, deshalb werde ich wieder, wie gehabt mich nur freitags draufstellen.

 

@Liegestütze: im Stehen anfangen, also an irgendwas in ca. Hüfthöhe abstützen (Küche). “schwierigkeitsgrad“ immer weiter steigern und irgendwann geht's dann auch im Liegen

 

Hallo Mädels!
Hab heute meinen 2ten 0er und es geht mir eigentlich noch ganz gut. Ausser das ich meine Tage hab und Bauchkrämpfe hab bzw. so ein Ziehen in den Beinen, das hab ich erst seit der Geburt. Anfangs dachte das sei mein Übergewicht aber dann haben mir schlanke Freundinnen von mir erzählt das sie seit der Geburt ihrer Kinder Schmerzen bzw. so ein Ziehen in den Beinen haben. Kennt ihr das auch?
Mein Sohn hat noch immer Fieber. Ich schätz mal uns hat das 3-Tages Fieber erwischt. Bin auch total müde werd mich aber jetzt aufraffen und die Wäsche bügeln.
Wie gehts euch mit dem Frösteln?