10in2...Gemeinsam statt Einsam (Teil 2)

wow ich find 2,5 kg in 2 wochen und 2 tagen super!

hoffentlich geht das bei mir auch so gut?!

bin ja schon echt mal gespannt. ich habe in den letzten 2 jahren schon knapp 10 kg abgenommen. nur mit schauen aufs essen! ist aber schon recht blöd stellenweise und ich bin dann auch nicht so konsequent!

aber jetzt geht nichts mehr! daher möchte ich es jetzt mit 10in2 versuchen.

auf der website von 10in2 habe ich gelesen das man (bzw frau) die wage vergessen soll und nur den bauchumfang messen soll? macht ihr das auch oder geht ihr trotzdem nach eurem gewicht?

ich war vor 2 jahren noch bei einer größe von 166,5cm 98kg

nun bin ich ja schon runter auf schwankende 86 bis 89kg!


ich freue mich schon richtig auf "meinen" start. am liebsten gleich morgen! aber meine vernunft sagt mir das es vor einem urlaub in einer faschingshochburg wie aachen nicht sinnig ist!

ich will ja nicht gleich wieder alle vorsätze über bord werfen!

 

ich habe es geschafft mein bild ist geändert! freu

 

@zwergenmama
die abnahme passt ja eh genau!! mehr solltest nicht abnehmen.

@sanker
dann haben wir zwei fast die gleichen vorraussetzungen




bei mir sind 3 kilo weg obwohl ich nur 3x nullere und an meinen 0ern sicher an die 500kal zusammenbringe aber mit jedem 0er werden es weniger


jetzt hab ich ja meiner kauflust nachgegeben und die ersten packerl sind heute eingetrudelt
einige sachen die mir sooooooooooooo gefallen sind aber etwas zu klein. soll ich sie mir jetzt als ansporn
behalten oder erst bestellen wenn ich wirlich reinpasse.
was würdet ihr?


und hat jemand von euch den körperfettanteil im auge?

 

hm, ein paar teile, die etwas zu klein sind, sind mit sicherheit motivierend...
Schau vielleicht nur, daß Du Dir nicht allzu viel in der zwischengröße jetzt zulegst, es ist dann schade. Hab in meiner ersten Euphorie auch einiges gekauft, das mir jetzt auch zu groß ist und um die sachen tuts mir leid...
Körperfettanteil hab ich nie gemessen, meine waage kann das nicht, hm, wieder ein wert mehr, der mich dann unter druck setzen kann Aber wenn man so eine waage hat, ist es sicher interessanter als das gewicht!!

 

Baby-blue, ich würd die Sachen behalten ich hab mir im Dezember eine Motivationshose eine Größe kleiner gekauft- die sitzt mittlerweile schon ziemlich locker
Und ja, ich hab eine Körperanalysewaage. Da merkt man super, wie sich der Fettanteil verringert und der Muskelanteil erhöht, auch wenn sich beim Gewicht mal nix tut

Ich hab heut übrigens 0er und schon gesündigt. mein Mann hat mittags ein Stück Pizza übergelassen und zum Wegwerfen war's mir dann doch zu schade...

 

meine nächste Waage wird vielleicht mal so eine, meine alte spinnt eh nur mehr herum...
Ich hab heute auch Nuller und er fällt mir schwer, war vorhin kurz davor inden frischen Butter-Kornspitz meiner Kleinen hineinzubeißen, also ich versteh Dich, sehli. Ich werfe auch so gut wie nix weg, weil ich es so schade finde...

 

Hallo,hatte heute einen Nuller habe allerdings 3 Stück Tortelini gesündigt,am Mittag es fällt mir enorm schwer das Mittagessen auszulassen,sch....

Ich habe immer noch nicht mitgeriegt was Kanga ist?ist das das was ich meine was man mit dem Baby am Bauch macht?lg und Schönes Wochenende.Tyson

 

Ja genau, das ist Kanga.

war Power Plate:coole sache, aber leider eine Fangerei und man muss sich lang binden und das will ich mit den Zwergis net

 

liege mit hexenschuß auf der couch. sowas hab ich noch nicht erlebt, bin total außer gefecht. wäre schön wenn ich jetzt wenigstens essen könnte.

 

@puppenfee und sehli
viele teile sind es eh nicht, und da sie stretch sind glaub ich das sie länger passen,
ich habe andere stretchsachen teils auch 10-15kilo nach oben getragen - haben sich auch
mitgedehnt ich hoffe nach unten passt das auch länger.

ich muss sie eh nochmals bestellen :boes: hab beim otto bestellt letzten samstag: -20% auf wäsche
und am mo oder di hab ich in der post gehabt -20% auf mode. abziehen tun sie mir das jetzt nicht mehr -
ich kann jetzt alles zurückschicken und dann nochmals bestellen, wenn ihnen das lieber ist...

@sehli
pizza schmeckt bekanntlich aber am nächsten tag am besten

@sonja
oje gute besserung
ich kenne das - zwar kein hexenschuss aber so ähnlich,
mir ist es im kreuz eingefahren (am anfang von 10in2) das ich spritzen musste um mich wieder weiter als
im 10cm radius bewegen zu können. war auch zach mit dem nix essen weil man ja auf einmal so viel zeit hat :boes:
aber gleich hast es geschafft

 

@tyson:
versuch es mal mittags mit einer suppe?

 

:drehauge:Tja das mit der Suppe habe ich jetzt immer gemacht eine klare Gemüsebrühe,konnte allerdings trotzdem gestern nicht wiederstehn,der nächste 0er ist morgen da allerdings werde ich am Mittag essen da wir bei meiner Schwiegermama eingeladen bin,da kan ich nicht nichts essen,tja

 

versuch es mit einer cremesuppe,
entweder fettfrei selber machen (total lecker)
oder aus dem packerl - gibt es zw 60 und 70kal auch das teller
(aufpassen sind auch welche mit 130kal dabei )
ist was anderes als eine klare suppe und (mir zb) hilft besser -
vielleicht hilft dir das auch

 

ab 18 uhr "darf" man sowieso eine klare suppe essen -
wer macht´s?

 

ich hab heut am 0er ganz bewüusst und mit gutem Gewissen Krapfen gegessen. Meine Mama hat eine Faschingsjause spendiert.
Dafür werd ich mich morgen mehr zügeln.

ich war aber die Woche tüchtig. 3x Kanga, einmal Power Plate und 2 große Spaziergänge mit Zwerg in der Trage...

 

mein gestriger nuller verlief gut, obwohl ich ja am nuller davor gegessen habe. ich hatte schon angst dass ich es dann gar nimma zambring. aber es hat gepaßt. hoffe morgen klappt es wieder so gut.

 

Guten Morgen, Ihr Lieben!

Hab heute auch Nuller, waren heute bis drei am Ball, haben zwei Körbe bekommen und ich hab noch zu Hause davon gefuttert, also auch ein bissl ein geschummelter Nuller. Aber das macht nix. Bin voll motiviert für heute, Sonne scheint...
Euch einen schönen Sonntag!!

 

heute wird wieder genullert. ich glaube der tag wird schnell vergehen. am nm geh ich mit jana auf einen kinderfasching und am abend wenn die kiddies im bett sind (und mein kreuz mitspielt) möcht ich gerne radeln.

euch allen einen schönen sonntag!

 

Hallo,cih habe nun heute gesündigt,aber habe mit meinem Mann beschlossen Sonntag einen 1. einzulegen egal ob es ein Nuller oder einser wär um den Familieren Frieden zu behalten.sonst werde ich ganz konsequent sein,das heisst 0-1-0-1-0 und dann am Weekend halt zwei 1-1 aber auf sparflamme oder ist das zu unkosequent?Schöner Wochenstart.

 

dann machst quasi MO-MI-FR Oer, oder?