10in2...Gemeinsam statt Einsam (Teil 2)

Guten Morgen ihr Lieben!

Ich habe heute meinen Nuller und bin ganz entspannt....schließlich weiß ich, dass ich Samstag UND Sonntag essen darf

Wiegen tu ich ja immer nur Dienstags weil ich an einem Dienstag mit meiner Diät begonnen habe....hoffe wieder auf ein kleines positives Ergebnis.

@lizz wie kannst du nur immer so entspannt sein? Ich wäre ohne Abnahme sehr frustriert....ich bewundere dich wirklich

Ich wünsche allen einen schönen Tag, ob mit oder ohne Essen

LG Happyness

 

Guten Morgen

hach, ihr machts mich ganz narrisch...ich will mich doch nicht abwiegen, aber jetzt bekomm ich doch Gusto drauf

fragt sich nur, wo ich jetzt eine Waage herbekomm

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewic/Wochenabnahme (03.02.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
Fipsi/26.01.2011/--/ -21 kg
dorka/20.06.2011/1,64/95kg/ca.62kg/-24kg/ -1kg
Zawrella /11.7.2011 /1,64m /106,5kg /65kg /-11,5kg /-0,4kg
ahimsa / 19.7.2011 / 163cm / 107,5kg / 80kg / -15kg /-
loglii/ 01.01.2012 / 169 cm / 90,5 kg / 65kg/ -4,6kg /85,9kg/ -0,0kg
Puppenfee83/01.09.2011/160cm/74,5kg/50kg/-20,8kg/53,7kg/-0,4kg
Happyness/ 10.01.2012/ 164cm/ 63kg/ 52kg/-1,9kg/ 61kg/ -1,9kg
Bartnelke/20.1.2012/165cm/74kg/55kg
sehli/ 05.12.2011/ 157cm/ 77kg/ 55kg/ -11,2kg/ 65.8kg/ -1,0kg
baby-blue / 19.01.2012 / 165cm / 89,1kg / 70kg / -2kg / 87,1 / -2kg
Adamo83 / 23.01.2012 / 163 cm / 76,7 kg/ 66 kg / -0,9 kg / 75,8 / -0,9 kg
MyHeArT /10.01.2012 / 170cm / 90,7kg/ 65kg / 5,5 kg / 85,2 kg / -0,5 kg

Guten morgen ihr Lieben!
Hatte gestern einen super 0er und heute wieder ein tolles Ergebnis auf der Waage

Ich muss nächste Woche tauschen, will aber bis zum WE wieder in meinem jetzigen Rhythmus sein... Welche Variante ist denn da die bessere, 3 Tage hintereinander essen oder 2 Tage essen, 0ern und dann wieder 2 Tage essen (also 1 1 0 1 1)?
hat das so schon mal eine von euch gemacht? Bin etwas unschlüssig, da mir 3 Tage essen relativ viel erscheinen, andererseits wär ich so gleich wieder im alten Muster...

Wegen den Medikamenten: an einem 0er hatte ich einen extremen Migräne-Anfall und musste was nehmen (dank dem Stillen eh “nur“ 1000mg ASS), ich war zwar auf Wolke 9:drehauge: aber meinem Magen hat's nix gemacht

 

Irgendwer von euch nullert ja auch wie ich nur MO-MI-FR....wer war denn das?

 

@lizz696
darf ich fragen, wie lange du schon *stehst*?

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewic/Wochenabnahme (03.02.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
Fipsi/26.01.2011/--/ -21 kg
dorka/20.06.2011/1,64/95kg/ca.62kg/-24kg/ -1kg
Zawrella /11.7.2011 /1,64m /106,5kg /65kg /-11,5kg /-0,4kg
ahimsa / 19.7.2011 / 163cm / 107,5kg / 80kg / -15kg /-
loglii/ 01.01.2012 / 169 cm / 90,5 kg / 65kg/ -4,6kg /85,9kg/ -0,0kg
Puppenfee83/01.09.2011/160cm/74,5kg/50kg/-20,8kg/53,7kg/-0,4kg
Happyness/ 10.01.2012/ 164cm/ 63kg/ 52kg/-1,9kg/ 61kg/ -1,9kg
Bartnelke/20.1.2012/165cm/74kg/55kg/-1,3kg/72,7kg/-1,3kg
sehli/ 05.12.2011/ 157cm/ 77kg/ 55kg/ -11,2kg/ 65.8kg/ -1,0kg
baby-blue / 19.01.2012 / 165cm / 89,1kg / 70kg / -2kg / 87,1 / -2kg
Adamo83 / 23.01.2012 / 163 cm / 76,7 kg/ 66 kg / -0,9 kg / 75,8 / -0,9 kg
MyHeArT /10.01.2012 / 170cm / 90,7kg/ 65kg / 5,5 kg / 85,2 kg / -0,5 kg

Jetzt war ich doch neugierig und hab wieder meine Wii befragt. Bin mit dem Ergebnis ganz zufrieden!
Heute wird wieder geschlemmt, wobei allzu üppig wird´s nicht werden, der Kühlschrank ist nämlich leer.
Ab 18 Uhr ist mir der 0er gestern extrem schwer gefallen, und die Spaghetti zu Mittag waren auch eine Herausforderung. Aus Frust und Vorfreude auf den heutigen Tag bin ich dann Muffins backen gegangen......leider oder GsD sind sie aber nicht besonders gut geworden.....

8 Tee hab ich gestern getrunken, bin froh das ich heute keinen trinken muss.

 

Gratuliere

du hast deine Wii befragt?? was sagt dir das Teil denn dann bzw. ist das dieses Balanceboard??

meine Kinder haben eine Wii die fast nicht benützt wird, rentierern sich diese Fitnessprogramme??

 

Jup, mit dem Balanceboard. Wir haben großen Spaß mit der Wii, ich benutze sie aber nur spielerisch. Wenn ich mich mal sportlich betätige dann mach ich das draußen.

 

dankeschön, ich hab mir das Wii fit plus mit Balanceboard grad auf Amazon angesehen...schaut recht net aus, ich denk wenn mein Knie wieder heil ist, werd ich mir das auf jeden Fall zulegen...vor allem, damit die Wii auch mal genützt wird und nicht immer nur abgestaubt

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewic/Wochenabnahme (03.02.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
Fipsi/26.01.2011/--/ -21 kg
dorka/20.06.2011/1,64/95kg/ca.62kg/-24kg/ -1kg
Zawrella /11.7.2011 /1,64m /106,5kg /65kg /-11,5kg /-0,4kg
ahimsa / 19.7.2011 / 163cm / 107,5kg / 80kg / -15kg /-
loglii/ 01.01.2012 / 169 cm / 90,5 kg / 65kg/ -4,6kg /85,9kg/ -0,0kg
Puppenfee83/01.09.2011/160cm/74,5kg/50kg/-20,8kg/53,7kg/-0,4kg
Happyness/ 10.01.2012/ 164cm/ 63kg/ 52kg/-1,9kg/ 61kg/ -1,9kg
Bartnelke/20.1.2012/165cm/74kg/55kg/-1,3kg/72,7kg/-1,3kg
sehli/ 05.12.2011/ 157cm/ 77kg/ 55kg/ -11,2kg/ 65.8kg/ -1,0kg
baby-blue / 19.01.2012 / 165cm / 89,1kg / 70kg / -2kg / 87,1 / -2kg
Adamo83 / 23.01.2012 / 163 cm / 76,7 kg/ 66 kg / -2,0 kg / 74,7 / -1,1 kg
MyHeArT /10.01.2012 / 170cm / 90,7kg/ 65kg / 5,5 kg / 85,2 kg / -0,5 kg

Hallo!
Bin zufrieden mit meiner Abnahme auch wenn ich gestern wieder mal an einen 0er Tag schwach geworden bin. Sonst hätte ich heute noch ein größeres Minus schätz ich mal aber das passt schon. Derzeit komm ich an einen 1er Tag auch nicht viel zu essen weil unser Sohnemann jetzt voll bei uns mit ißt und ich da kaum Zeit habe selbst was zu essen bzw. es dann schon kalt wird und ich zu faul bin es wieder zu wärmen wenn er mal satt ist. Trinken tu ich jetzt wieder viel braver seit ich 10in2 mache. Seit ich in Karenz bin hab ich ja an Tagen max. einen halben Liter getrunken jetzt schaff ich es an 1er Tagen wieder mit ca. 2 Liter und an 0er ca. 4 Liter. Alleine das ist ja schon sehr, sehr positiv für mich.
Wünsche allen 0er heute standfest zu bleiben und allen 1er einen schönen Schlemmertag!

 

Heeee, du bist aus St.P???? Ich auch Karlstetten, hab aber sehr lang in P gewohnt!! Kenn ma uns vielleciht?

ich nehm schilddrüsentabletten, das tut mir gar nix.

So , damit ich motivierter bin trag ich mich jetzt in die liste ein!

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewic/Wochenabnahme (03.02.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
Fipsi/26.01.2011/--/ -21 kg
dorka/20.06.2011/1,64/95kg/ca.62kg/-24kg/ -1kg
Zawrella /11.7.2011 /1,64m /106,5kg /65kg /-11,5kg /-0,4kg
ahimsa / 19.7.2011 / 163cm / 107,5kg / 80kg / -15kg /-
loglii/ 01.01.2012 / 169 cm / 90,5 kg / 65kg/ -4,6kg /85,9kg/ -0,0kg
Puppenfee83/01.09.2011/160cm/74,5kg/50kg/-20,8kg/53,7kg/-0,4kg
Happyness/ 10.01.2012/ 164cm/ 63kg/ 52kg/-1,9kg/ 61kg/ -1,9kg
Bartnelke/20.1.2012/165cm/74kg/55kg/-1,3kg/72,7kg/-1,3kg
sehli/ 05.12.2011/ 157cm/ 77kg/ 55kg/ -11,2kg/ 65.8kg/ -1,0kg
baby-blue / 19.01.2012 / 165cm / 89,1kg / 70kg / -2kg / 87,1 / -2kg
Adamo83 / 23.01.2012 / 163 cm / 76,7 kg/ 66 kg / -2,0 kg / 74,7 / -1,1 kg
MyHeArT /10.01.2012 / 170cm / 90,7kg/ 65kg / 5,5 kg / 85,2 kg / -0,5 kg
Zwergenmama83/1.2.2012/165/77kg/68kg/-1,7kg/75,3kg/wieg mich erst nächste woche im Rythmus mit


Hab heut Oer und scon brav gekangat!!!

 

Also ich finde die Wii Fit mit Board genial.

Ich steh täglich drauf und schwitz mich dumm
Bin überzeugt, dass dieses Teil mit zu meinem "Erfolg" beiträgt!

 

Geh lizz du bist ja eh fleißig....und tanzt und bewegst dich ja anderweitig.
Ich mach ja sonst nix...drum bin ich stolz auf mich, dass ich wenigstens täglich mein Wii-Training mache....aber danach bin ich immer am Limit

 

Puh, jetzt war mir zum ersten Mal schwindelig an einem Nuller
Hab gleich a halbe Buttermilch getrunken und an Saft!

 

Gratuliere zu Euren Ergebnissen! An alle, die stehen, nur Mut, nächste Woche geht was runter!!
@lizz: Du bist so ziemlich die Konsequenteste von uns, hab ich das Gefühl, mich wundert das schon, daß Du stehst. Du machst so viel Sport, ich glaub einfach, daß Du an Muskelmasse zugenommen hast und Muskulatur ist ja bekanntlich schwerer als Fett!
Hab unseren Trauzeugen vorgestern seit einem Jahr wieder gesehen, er ist eher zart gebaut, macht aber seit einigen Monaten 3x/Wo Sport und hat 10 Kilo zugelegt (!!!) ohne mehr zu essen. Schaut auch überhaupt nicht dick aus oder so...
Und wahrscheinlich das wenige Trinken, anders kann ich mir es gar nicht erklären...