10in2...Gemeinsam statt Einsam (Teil 2)

der macht dann also einen Zwangs-Nuller

 

nein der geht dann auch rauf zu seinen eltern und plündert oben den kühlschrank

 

Gestern um 10 hab ich ganz spontan beschlossen, meinen 0er auf den nächsten Tag zu verschieben, ich hoffe das wird nicht zur gewohnheit
Hab schon ein Jahr lang erfolgreich die "Morgen" Diät praktiziert---morgen fang ich an

Waage hab ich noch immer keine neue gekauft, und hab es auch nicht so schnell vor, bei den Hosen merk ich noch nix, steh aber auch kurz vor der Periode, da bin/fühle ich mich, sowieso immer so aufgebläht.

Liebe Grüße!!

 

Guten Morgen!

@Bartnelke: Das hab ich auch schon gemacht, auch kurz vor der Periode - da fällt es mir immer besonders schwer...
Ich hab heute auch einen Nuller, irgendwie ein bissl ein komischer Tag, hat schon mühsam begonnen. Naja, mal schauen...
Euch allen einen schönen Tag mit viel Motivation!

 

Guten Morgen

@Bartnelke:
so schlimm ist das gar nicht..neuer Tag, neuer Nuller

bisher musste ich noch nie verschieben oder tauschen, aber es werden schon noch Zeiten kommen, wo es mir schwerer fällt

heut ist Nulltag, ich würd sooo gern ein wenig Sport machen, aber das muss noch ein paar Wochen warten, zuerst die Knie-OP und dann gehts los

 

hallo

Darf ich mich zu euch gesellen?

ich mach seit letzten Montag 10in2, hab jetzt 5 Oer hinter mir und finds eigetnlich immer einfacher.
Ich mag einfach nicht auf Süßes und Co verzichten, da ess ich lieber einen Tag nix.
Es fällt mir also echt nicht schwer.

Nur eine Frage hab ich: wie schnell nimmt man eig ab? ich war heut a bissl enttäscuht in der früh, weil der letzte 0er nix gebracht hat. Hab erst 1,5 kg abgenommen. die Hoen passen detulich besser, messen tu ich aber nicht.

aja. Möcht mind 8 kg abnhemen, 12 wären ein traum und 15 absolute oberspitze!! Aber 10 wär ein guter Schnitt sag ich mal.

ich mach auch Kanga und div Homefitness dazu, bin aber etwas verkühlt, deshalb die Woche sanfter!!!

Freu mich auf einen erfolgreichen austausch!

 

@zwergenmama: hallo das mit dem abnehmen ist ganz unterschiedlich. einerseits kommt es sicherlich aufs ausgangsgewicht an (je höher desto schneller purzeln die ersten pfunde). ich hab mit fast 90 angefangen und hab jetzt in nicht ganz einem monat 5 kilo abgenommen. meine mama zb 6.5 mein papa auch so in dieser größenordnung. dann glaube ich kommt es auch noch darauf an wieviel sport man macht, wieviel man trinkt und schon auch was man am 1er ißt. ich hab gestern aus mathe-frust eine ganze rolle pringles um neun am abend verdrückt da brauch ich nicht auf ein gutes ergebnis morgen hoffen . ich wünsche dir viel spaß bei uns und dass du bald erfolge verzeichnen darfst!

 

Hallo Zwergenmama83 schön, dass du bei uns mitmachen möchtest.

Ich bin jetzt auch seit einen Monat dabei und habe ca. 5 Kilo abgenommen.
Von Mo.- Fr. fällt es mir leicht die Nuller einzuhalten.
Am Wochenende od. besser gesagt der Sonntag ist mir ein Dorn im Auge.
Ansonsten wünsche ich dir und uns schöne Erfolge und viel Spaß beim Abnehmen.
Trage dich in die Liste ein und Freitag ist unser offizielle Wiegetag.

 

Hallo Zwergenmama

es ist wirklich schwer zu sagen, wie schnell man abnimmt....ich hab heute meinen 9. Nulltag und die Abnahme ist schon beachtlich, geht mir schon fast ein wenig zu schnell
genau kann ich es nicht sagen, weil ich mich nicht abwiege.

Sport mache ich noch keinen, nächste Woche steht eine Knie-OP an und momentan kann ich mich mit dem dummen Knie gar nicht bewegen...ich esse aber auch an den Esstagen viel weniger als vorher und achte auf genug Eiweiss und Gemüse.

Mein Mann ist mir einen Nulltag hinterher und hat auch schon 5 kg. abgenommen.

Ahhh, jetzt hab auch ich geschnallt, dass Freitag immer der offizielle Wiegetag ist *g*
ich denke, ich werde mich für diesen Zweck dann doch vermessen

 

aha, dann lieg ich eh net so schlecht im SChnitt.
ich hoff morgen gehts mir besser, dann wird sport gemacht.
ich tu mir von Mo-FR auch viel leichter.

ich glaub ich wieg mich aber erst am Mo wieder, das sind dann noch 2 Oer und dann hoff ich auf ein Lächeln am Morgen

Witzigerweise hab ich dann an den Esstagen eh gar net so an hunga!

 

bez nuller am we: wir werden einfach an jedem samstag der ein nuller ist shoppen gehen, belohnungsshopping sozusagen ja und am so... der bleibt leider schwierig

 

belohnungsshopping ist gut

Göga und ich haben - zu Motivationszwecken - eine 10in2 Kasse angelegt...jeden durchgestandenen Nulltag kommen da 10 Eur rein...wenn genug drin ist, wird dann entschieden womit wir uns belohnen

 

Herzlich Willkommen Zwergenmama!:herz3:
Also das ist ja eine gute Idee - mit der BelohnungsKasse.... Mein Mann war nach dem 10in2 Kabarett so begeistert, daß er mitmachen wollte, aber er hat keinen einzigen Nuller ausgehalten. Man muss auch dazusagen, daß er vielleicht 3 Wohlfühlkilos abspecken könnte, mehr aber auch nicht.
Wie gesagt, ich kauf mir ab und zu mal ein nettes Teil - nachdem ich meine ganzen Sachen aussortieren musste und das Piercing hab ich machen lassen. Da müssts mir nur Daumen halten, daß es auch wirklich heilt, heute ist es ein bissl gerötet...

 

Hallo Mädls!

Mein 0er ist gestern voll in die hose gegangen am morgen war noch alles ok hatte aber voll kopfweh gut im laufe des vormittags wurde es schlimmer....tja was hab ich gemacht kopfweh tablette eingeworfen.... kein gute idee auf leeren magen! kreislauf wollt dann auch nimmer mitmachen...tada was hab ich gemacht hab was gegessen:grrbrr:! fühle mich dann immer so als ob ich mich selbst betrüge und hab auch richtig schiss davor das ich mich morgen wiege... heute habe ich meinen 1er und hab erst gefrühstückt werde heute sicher nimmer soviel essen und morgen wieder einen richtig tollen 0er hinlegen

@zwergenmama Welcome bei uns und dein start war ja schon mal richtig toll!

 

@lizz: Danke für die aufbauenden Worte! Hab den Fehler gemacht und ein bissl in diversen Foren gelesen...
Wenn man nicht fit ist, fällt alles schwerer, bewundere jeden, der krank ist und weiternullert.. Das war für mich immer der Freibrief für hemmungsloses Schlemmen
Also, MyHeArt, nix draus machen. Morgen ist ein neuer Tag!!

 

ooooh, danke!:herz3: Erzähl mir noch mehr solche Erfahrungsberichte - das ist sehr aufbauend!!! Weißt, jetzt bin ich halt schon älter, arbeite zudem im Gesundheitsbereich und wenn es nicht heilt, wird mir jeder sagen, ich hätte es doch besser wissen müssen, warum ich das überhaupt gemacht hab. Aber ich wollte das eben auch schon mit 16 und hab mich nie getraut... Sonst hab ich eine gute Wundheilung und auch mit den Ohrringen kein Problem.