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  1. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    hallo :winken: mich gibts auch noch angefangen bei 67,6kg steh ich mittlerweile bei 64,8 kg nach 3 wochen streng halt ich mich nicht dran, ich...
    Erstellt von: essiggurkerl, 14 Juli 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  2. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    danke für das tolle strudelrezept - war grad zutaten einkaufen - freu mich schon auf das abendessen update: 2,5 wochen dabei und 2,5 kg weniger...
    Erstellt von: essiggurkerl, 7 Juli 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  3. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    hallo, meld mich auch wieder mal. :winken: oje, blue, plus 5 kg :eek: das kann wirklich nur wasser sein und die 5kg sind dann sicher genauso...
    Erstellt von: essiggurkerl, 6 Juli 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  4. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    bitte gerne, vielleicht hilfts dir ja was :)
    Erstellt von: essiggurkerl, 2 Juli 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  5. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    hi sandii, ich hab einen bmi von mittlerweile 23 :) ich hab mich durch die seiten hier gekämpft und mir alle auf mich passenden infos...
    Erstellt von: essiggurkerl, 2 Juli 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  6. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    klingt gut, saf. hast du da ein rezept dazu oder ist das ein fertiger teig? war heute schon brav - hab schon 1 stunde zumba gemacht *schwitz*...
    Erstellt von: essiggurkerl, 2 Juli 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  7. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    @42? wahnsinn, ja genau, wie alt ist sie denn? @neptun: ich bin 1,68 groß @saf: he, super. das klingt ja toll. meine erfahrungen waren leider...
    Erstellt von: essiggurkerl, 1 Juli 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  8. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    he super, gleich ein doppelter erfolg: gewicht gehalten und essen aufgehört als du satt warst [IMG] übrigens, du hast mein absolutes...
    Erstellt von: essiggurkerl, 1 Juli 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  9. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    oh ja, blue, das klingt echt himmlisch gut!!! aber recht hast, nach so viel disziplin, ist das auch mal erlaubt!
    Erstellt von: essiggurkerl, 30 Juni 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  10. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    danke, ihr lieben :hug: hab am nachmittag [IMG] naja, zumindest gings mir danach besser... hab jetzt am abend sogar etwas mozzarella mit tomaten...
    Erstellt von: essiggurkerl, 30 Juni 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  11. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    oh, also viiiiel sport für meine verhältnisse :eek::( gibts da minuten einheiten - wie lange macht ihr den ausdauersport und wie lange die...
    Erstellt von: essiggurkerl, 30 Juni 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  12. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    wow, saf, ein halbes kg in 3 tagen, das ist ja voll genial!!! super! :) bewunder dich, neptun. um 5.15 schon laufen gehen und das bei diesem...
    Erstellt von: essiggurkerl, 30 Juni 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  13. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    he super, alle wieder da :hug: hab dich auch schon vermisst, sterndal! mir gehts heute nicht gut. bin wahrscheinlich zu früh arbeiten gegangen....
    Erstellt von: essiggurkerl, 30 Juni 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  14. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    :( he, lass dich mal drücken, das klingt ja gar nicht gut :hug: und ja, ich bin immer noch total weg von deiner "halbierung" :eek: das ist sooo...
    Erstellt von: essiggurkerl, 29 Juni 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  15. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    he super, heute sind wir alle hart im nehmen! :) wow, und du saf kasteist dich noch zusätzlich und schaust dir sogar kochsendungen an? also, das...
    Erstellt von: essiggurkerl, 29 Juni 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  16. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    super, gut gemacht! [IMG] das zuschauen ist schon hart, aber das gefühl danach, wenn man der versuchung erfolgreich widerstanden hat, noch...
    Erstellt von: essiggurkerl, 29 Juni 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  17. essiggurkerl
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    fit10 - wer hats probiert?

    ok, danke für die ausführliche erklärung! mit hungerattacke könnt ich leben, aber wenn sichs aufs abnehmen selber auch auswirkt: nein danke, dann...
    Erstellt von: essiggurkerl, 29 Juni 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  18. essiggurkerl
    Beitrag

    fit10 - wer hats probiert?

    danke für die erklärung, blue-lady! d.h. der einzige grund ist, dass ich eine hungerattacke haben könnt? wenn ich also glaube, trotz obst am...
    Erstellt von: essiggurkerl, 29 Juni 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  19. essiggurkerl
    Beitrag

    fit10 - wer hats probiert?

    warum genau darf man obst am abend eigentlich nicht essen? ja, die nektarine war nur klitzeklein :D wow, ihr beiden, blue und saf, seid ja hart...
    Erstellt von: essiggurkerl, 29 Juni 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  20. essiggurkerl
    Beitrag

    fit10 - wer hats probiert?

    hab jetzt auch dasselbe wie mittags gegessen, allerdings ohne nudeln. nur tomaten, zuccini mit käse überbacken. war sehr lecker. als nachspeise...
    Erstellt von: essiggurkerl, 28 Juni 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
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