Aktueller Inhalt von Sonnenkafermama

  1. Sonnenkafermama
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    10in2 - Teil2 - Wir halten gemeinsam durch

    @Aliel: Das Trinken hat verschiedene Effekte, glaub ich zumindest:) - erstens hat man weniger Hunger (ich trink gern warme Gemüsesuppen oder...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 18 April 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  2. Sonnenkafermama
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    10in2 - Teil2 - Wir halten gemeinsam durch

    Hi Aliel:winken: - Du wirst sehn, dahinschwinden wirst Du:D Falls Ihr Ostersonntag kulinarisch feiert, schau vielleicht, dass der nicht grad ein...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 18 April 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  3. Sonnenkafermama
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    5 kg in 5 wochen - machbar?

    Ja, ist sicher machbar, erfordert halt eine Menge Disziplin, eh klar:)! Ich empfehle 10in2, guck mal in den Thread - ich denke, Voraussetzung...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 16 April 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  4. Sonnenkafermama
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    10in2 - Teil2 - Wir halten gemeinsam durch

    Hi Sonne, ich habe meine "Kleine" auch noch fast voll gestillt (nur war die kleine Laus 18 Monate alt, das war heavy:o...) - ich hätte nichts...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 13 April 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  5. Sonnenkafermama
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    Sport-Korb

    Eiweißshake-Pulver (da gibt´s zB im UCI extra Sportlernahrungsgeschäfte, mit tollen Sachen) ansonsten einfach mal zum Eybl pilgern & sich...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 1 April 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  6. Sonnenkafermama
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    Sport-Korb

    XCO Hanteln (trainieren super den Oberkörper beim Laufen), sind halt leider bissl teurer, aber vielleicht mag ja wer mitzahlen:) Traubenzucker...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 1 April 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  7. Sonnenkafermama
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    10in2 - Teil2 - Wir halten gemeinsam durch

    @Magenknurren: Nein, eigentlich nicht wirklich - nur gegen Abend der 0er Tage kreisen meine Gedanken und Gespräche immer mehr und mehr ums Essen -...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 30 März 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  8. Sonnenkafermama
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    10in2 - Teil2 - Wir halten gemeinsam durch

    @fipsi: YEP, vom PowerPlaten bin ich ein genauso großer Fan wie von 10in2:D Grad weil ich soooo einen großen starken inneren Schweinehund besitze...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 30 März 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  9. Sonnenkafermama
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    10in2 - Teil2 - Wir halten gemeinsam durch

    Erstellt von: Sonnenkafermama, 28 März 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  10. Sonnenkafermama
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    "Massive" Oberschenkel durch´s Hometrainer-Radeln???

    Danke, das motiviert mich:) Dann dehn ich mal auf alle Fälle (ich geb zu, das lass ich irgendwie recht gern aus, komisch eigentlich - denn an sich...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 28 März 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  11. Sonnenkafermama
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    10in2 - Teil2 - Wir halten gemeinsam durch

    Was mich interessieren würde, meine lieben Mitstreiterinnen:winken:: Wie ernährt ihr Euch an den 1er Tagen? Wie früher, oder nach einer...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 28 März 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  12. Sonnenkafermama
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    10in2 - Teil2 - Wir halten gemeinsam durch

    Ich glaub, das ganze ist an sich für eine länger andauerne Ernährungsumstellung gedacht - also ich hab mal geplant, wenn ich dann mal genug...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 28 März 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  13. Sonnenkafermama
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    "Massive" Oberschenkel durch´s Hometrainer-Radeln???

    Ooookay, also die gute Nachricht ist offenbar, dass ich keine massiven muskulösen Oberschenkel erradeln werde - und die schlechte, dass ich keine...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 27 März 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  14. Sonnenkafermama
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    10in2 - Teil2 - Wir halten gemeinsam durch

    Also ich denke, selbst wenn man theoretisch an den 1er Tagen wirklich doppelt so viel essen würde wie früher an einem ganz normalen Tag, würde man...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 27 März 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
  15. Sonnenkafermama
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    "Massive" Oberschenkel durch´s Hometrainer-Radeln???

    Hi! Ich wollte eigentlich - bei Schlechtwetter halt:) - wieder anfangen, auf meinem Hometrainer zu radeln, so 20 - 30 Minuten (fast;)) täglich...
    Erstellt von: Sonnenkafermama, 27 März 2011 im Forum: FORUM | Reden wir miteinander ...
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