WW (alte zählweise) - wer macht mit?

Ja, gerne
Bei mir müssten auch so an die 5 Kilo weg.
Will es auch mit Punkten schaffen, würd aber die neue Zählweise nehmen (die mit den Flexipoints), aber am Ende sollt eh dasselbe rauskommen.
Hab jetzt also 65 Kilo und will wieder auf die 60 kommen. Schätze, das kann ich in 5-6 Wochen durchkriegen.
lG
Beli

 

Ich gehs erst heute an.
Lieblingsrezepte hab ich keine. Das einzige was ich gerne mache, ist, wenn ich abends hungrig werde, mir einen 0-Points Salat zu machen. Mit Tomaten, Paprika und diesem feinen Balsamicodressing.
Ich hab mir 18 tägliche Punkte errechnet und dann noch die Flexipoints. Leichprodukte werd ich eher nicht verwenden, nur die Halbfettmilch, weil ich ein Milchjunkie bin. Und den Kaffee werd ich zuckerfrei trinken, das ist für mich nicht schwer, das mach ich ab und zu auch so.
mal sehn wie heut der Tag wird.
Wenn ich es eine Woche durchhalte, werd ich es auch länger schaffen, die problematische Zeit ist immer Tag 6 und 7
lG
beli

 

Also Montag und Dienstag waren ok, zumindestens mit den Punkten. Meine Schwachstelle - zu wenig Gemüse hab ich auch schon lokalisiert, der Rest passt. Bis auf gestern, da hab ich eine Pizza Ameli gegessen (Rucola, Parmesan und den Büfelmozarella erst nach dem Backen. Bedauerlicherweise hat mich die 20 Points gekostet wenn ich nur dran denke, würd ich gern noch so ein Stück essen. Naja, die Woche spielt sich das leider nicht. Heut mittag gabs griechischen Salat und heut abends.... hab noch keinen Plan.
Es dürfen jetzt bis So nur mehr knapp über 18 Punkte werden, sonst gehts sich trotz Flexies nicht aus.....

lG
beli

 

Hmmm, ich liege im Trend mit 63,5 kilo. In Wirklichkeit vermutlich 64 gradaus, wiel ich unmittelbar nach dem Laufen auf die Waage gegangen bin. Da bin ich immer etwas leicher, aber ich musste mich zu dem Zeitpunkt wiegen - ich hab mich so nach dem "63" gesehnt
Von den Points her geht es sich aus die Woche, denk ich.
Ende kommender Woche ist Ostern - das könnt noch schwierig werden.
mal sehn...
lG
beli

 

Ja.... 64 gradaus sinds jetzt

 

Hallo! Ich bin Anfang 6. Woche mit WW (altes deutsches System) und durfte mich nach 5 Wochen auch schon von 5kg verabschieden :cheerleader:. So kanns ruhig weiter gehen.

Wobei ich sagen muss, dass euer Ausgangsgewicht mein 1. Ettappenziel ist. Dazu fehlen mir noch 4kg, aber wenns so weiter geht, sollte das machbar sein in den 4 Wochen, die mir noch bis dahin bleiben...

Dann fahr ich eine Woche Urlaub. All inclusive- da lass ichs mir gut gehen und danach gehts wieder weiter mit den Punkten... will wieder an 5er vorne stehen haben. Das ist dann das 2. Etappenziel...

 

Ich werde heute starten, es sind auch ein paar kg (um die 3, die sich hartnäckig am Bauch festhalten), die ist lsowerden möchte.
Werde aber nach neuem System zählen.

Mein Schwachpunkt ist das Frühstück - 2 Scheiben Sammytoast mit 30 g Halbfettbutter und 2 Kaffee mit Leichtmilch sind schon 8 P... und ich hab auch nur 18 P Tagespointsmenge....

Was ich oft mache am Abend - Gemüse in Auflaufform, 1 TL Olivenöl drauf, Feta light drüber und überbacken. Suppen esse ich auch gerne, die haben ja auch kaum Points.

Wieviel Bewegung macht ihr und was eßt ihr denn so, v.a. zum Früchstück?