wir killen die kilos (ab 15.02.)

nachdem meine waage heute 65 angezeigt hat, muss ich meinen inneren schweinehund nun endlich überwinden.. der 6er vorne muss weg - bis zum sommer..

würd mich freuen, wenn sich noch ein paar mädls finden, die auch grad mit dem abnehmen starten, weil ich weiß jetzt schon, dass ich es allein wieder nicht ordentlich durchziehen werde........

ich mach gleich mal eine liste, hoffentlich bleib ich nicht alleine...

name ******** alter * größe * startgewicht * wunschgewicht * abnahme gesamt * abnahme letzte woche
billiii *********** 22 **** 168 **** 65,0 ********** 59,9 *********** -0,0 ************* -0,0

vielleicht einmal pro woche wiegetag und sonst ist alles erlaubt..

ich freu mich auf mitstreiterinnen

 

hallo lacrima

freut mich, dass sich schon jemand gemeldet hat..

wow, du hast ja schon eine ganz schöne gewichtsabnahme hinter dir.. gratuliere!!!! ich hab auch seit letztem sommer 4 kilo zugenommen und jetzt ist die motivation sehr groß, dass ich endlich mal wieder unter die 60er-marke komme... das wär echt mein ziel..

gestern abend bin ich noch mit dem hometrainer gefahren und hab ein paar bauch-bein-po-übungen gemacht.. möcht das jetzt jeden tag etwas steigern (hab ja momentan null kondi) und mich auch beim essen etwas zurückhalten...

wünsch dir viel glück für dein vorhaben und hoffe, dass wir uns bald wieder lesen (und dass noch mehr zu uns stoßen)!!!!

lg

 

WIR KILLEN DIE KILOS ​

name / alter / größe / startgewicht / wunschgewicht / abnahme gesamt / abnahme letzte woche
billiii / 22 / 168 /65,0 / 59,9 / -0,0 / -0,0
Lacrima-gaudii / ? / ? / ? / ? / ? / ?
Iona / 27 / 168 / 65,5 / 60,0 / -0,0 / -0,0

 

hallo

hab dich schon in die liste eingetragen.. wir haben ja fast die gleichen voraussetzungen und ziele, das ist super.. ich machs ähnlich wie du, einfach gesünder ernähren und halt einstweilen hometrainer (und wenns dann schöner wird walken/laufen)!!

wir schaffen das

heute gabs nur eine kiwi zum frühstück, für mittag hab ich reiswafferl mit und am abend mach ich mir eine suppe.. ja und für zwischendurch hab ich noch weitere kiwis und äpfel auf lager, falls mich der hunger überkommt..

welchen tag wollt ihr als wiegetag??

 

ich trinke in der früh immer 2 tassen grünen tee und sonst eigentlich nur wasser den ganzen tag über (1,5 liter in etwa).. nur auf meinen nachmittags-milchkaffee kann ich einfach nicht verzichten...

ja genau, ich bin grad im 4. üz.. wir basteln seit september, aber ich hab leider ziemlich unregelmäßige und auch lange zyklen und es hat halt leider noch nicht eingeschlagen...

ich drück dir die daumen, dass ihr bald erfolgreich seid mit dem basteln.. 2 jahre ist ja schon eine seehr lange zeit...

mein lg hat absolut keine gewichtsprobleme.. der ist 1,80 und hat grad mal 3 kilo mehr als ich.. aber kein gramm fett, alles muskeln.. echt zum neidisch werden.. er isst und isst und isst und nicht mal das rauchen aufhören hat am gewicht was geändert.. das problem ist natürlich, dass er mit meiner diätkost nix anfangen kann, also es gibt in unserem haushalt daher weiterhin süßigkeiten, chips & co und ich muss mich sooooooo zusammenreißen, dass ich nichts davon anfasse (oder nur wenig ausnahmen mache )...

ich fände freitag als wiegetag ganz gut.. aber mir ist es im prinzip auch ganz egal...

 

ja, meiner mag gemüse und salat auch, aber er braucht halt auch sein fleisch und alles.. er will ja nix abnehmen (eher das gegenteil).. gut, er treibt auch viel sport, also ist aktiver fußballer (2-3mal training + 1 spiel jede woche) und in der arbeit hat er auch immer wieder trainings zu absolvieren... und ich war halt bisher das absolute gegenteil, also gemütlich mit einem sackerl chips vorm fernseher *gg* hab absolut keinen sport betrieben, aber damit ist jetzt schluss...

ok super, dann nehmen wir mal freitag als wiegetag.. vielleicht finden sich ja auch noch ein paar mädls, die mit uns gemeinsam abnehmen wollen...

 

herzlich willkommen young-mami2!!!!

WIR KILLEN DIE KILOS ​

name / alter / größe / startgewicht / wunschgewicht / abnahme gesamt / abnahme letzte woche
billiii / 22 / 168 /65,0 / 59,9 / -0,0 / -0,0
Lacrima-gaudii / ? / ? / ? / ? / ? / ?
Iona / 27 / 168 / 65,5 / 60,0 / -0,0 / -0,0
young-mami2 / ? / 167 / 64,0 / ~ 54,0 / -0,0 / -0,0

 

@ young-mami.. herzlich willkommen bei uns

@ lacrima + iona.. toll, dass ihr so brav ward gestern..

@ me.. ich hab leider schon am 1. tag a bissi gesündigt.. in der früh gabs eine kiwi, zu mittag ein reiswafferl, nachmittag wieder eine kiwi und dann hab ich 2 kaffee getrunken und 1 stück topfen-grieß-guglhupf dazugegessen (der war noch da - hab ich am wochenende gebacken - der musste einfach noch weg ).. abends gabs dann statt der suppe ein schwarzbrot mit wurst und käse und dann hab ich nach der chorprobe im gasthaus auch noch ein radlerseiterl getrunkn.... also kein perfekter start, aber ich werd mich bemühen, dass es heute besser wird.. aja, bin gestern noch 15 min. hometrainer gefahren, mehr ging sich leider nicht aus..

heute hab ich noch nichts gegessen, werd aber jetzt dann mal eine kiwi futtern.. zu mittag gibts ein wurstbrot und für den abend hab ich einen salat geplant (grüner salat mit warmen kartoffeln).. außerdem werd ich - wenns wetter passt - am abend noch eine runde walken gehen..

morgen wär freitag, machen wir da schon ein wiegen oder starten wir damit erst nächste woche??

schönen tag euch allen!!!!

 

WIR KILLEN DIE KILOS ​

name / alter / größe / startgewicht / wunschgewicht / abnahme gesamt / abnahme letzte woche (wiegetag: 25.02.)
billiii / 22 / 168 /65,0 / 59,9 / -0,0 / -0,0
Lacrima-gaudii / 40 / 178 / 73,5 / 65,0 / -0,0 / -0,0
Iona / 27 / 168 / 65,5 / 60,0 / -0,0 / -0,0
young-mami2 / 22 / 167 / 64,0 / ~ 54,0 / -0,0 / -0,0
Karin81 / 29 / 169 / 70,2 / 63,0 / -0,0 / -0,0

 

ach ja, ich kenn das.. lg liegt gestern abend neben mir mit einem sackerl gummibären und ich überleg die ganze zeit, eigentlich könnt ich ja eines essen.. nur eines.. jaja, nur bleibts dann nicht bei dem einen, ich kenn mich ja... aber gestern bin ich brav eisern geblieben *stolzbin*

herzlich willkommen karin!!!!

@me: gestern war ich ganz brav, hab mich komplett an meinen plan gehalten das wochenende wird bestimmt schwieriger (zB morgen bin ich bei meiner oma zum essen eingeladen), aber ich werd mein bestes geben!!

wiegen werd ich mich heute noch nicht, hat ja keinen sinn nach 3 tagen.. also erster allgemeiner wiegetag ist dann nächste woche freitag!!

für heute hab ich noch keinen plan. hab jetzt mal banane + kiwi mit für frühstück und vormittag halt.. zu mittag bekocht mich lg (keine ahnung was er zaubert).. den restlichen tag werd ich dann nach dem mittagessen entscheiden (je nachdem wie gesund/kalorienreich das essen ist )!

schönes wochenende euch allen