wie mit dieser extremen hitze umgehen?

ich bin ein mensch, dem große hitze sehr zu schaffen macht. das war schon immer so und wird im alter immer schlimmer. nicht nur, dass ich extrem schwitze, habe ich auch kreislaufprobleme.

immer öfter kommt es vor, dass ich mich mehr schlecht als recht durch den tag schleppe (bin viel im auto, klima bringt wenig, da immer nur relativ kurze strecken) und beim nachhausefahren regelmäßig fast zusammenklappe (übelkeit, kopfschmerzen, ...). zuhause ist dann nichts mehr mit mir anzufangen, da ich die meiste zeit im abgedunkelten schlafzimmer im bett verbringen muss, weil ich mich kaum erhole. das arbeiten fällt mir im sommer immer wahnsinnig schwer und regelmäßig überlege ich, den sommer über zu kündigen und erst im herbst wieder anzufangen. ist natürlich utopie, weil ich mir das leider finanziell nicht leisten kann. urlaub gibts keinen für mich, da die sommermonate den mitarbeitern mit kindern vorbehalten sind.

also...wer einen tipp für mich hat, nur her damit...übrigens...ich trinke genug und hauptsächlich mineralwasser, daran kanns nicht liegen

 

Das Problem haben viele, nicht nur die TE.

Ich reibe mich gerne mit Franzbranntwein ein. Das kühlt super und hält einige Zeit an.

 

ich bin mobile krankenschwester, da funktioniert spontan freinehmen leider überhaupt nicht, zumal die fa. sowieso immer zu wenig personal hat.

das problem habe ich schon zeit meines lebens, dass ich mit hitze nicht gut umgehen kann. bin eher ein wintertyp...

das klingt gut und brauchbar...welche zutaten gibst du da rein?

geht leider alles nicht...wie gesagt, bin beim klienten oder im auto...die haushalte sind alle überhitzt, die bäder beim waschen sowieso (den leuten ist kalt beim duschen, da muss oft noch eingeheizt werden), keine klimaanlagen weit und breit...

wenn ich einen schreibtisch hätte...:dry:

 

Bin zwar keine mobile Krankenschwester, aber ich weiß dennoch was das alles heißt, wovon du redest und wie es dir geht.

 

da geb ich dir völlig recht...grundsätzlich...nur wenn ich beim heimfahren schon 3 mal stehen bleiben muss, um mich zu übergeben, bin ich dann, WENN ich endlich zuhause ankomme, zu nichts mehr fähig.

und wenn ich um 4.30 aufstehen muss am nächsten tag, fühle ich mich auch nicht in der lage, am abend spritzer zu trinken bzw. länger aufzubleiben.

aber vielleicht bin ich ja auch einfach nur eine memme und es geht eh allen so und nur mir fällts so extrem auf. keine ahnung...

 

danke neon, das tut mir gut...

 

Gerne. Es ist manchmal echt nicht leicht, besonders wenn gejammert wird: Mir ist kalt.

Probier wirklich mal Franzbranntwein auf ein Wattepad zu geben und damit die Arme und den Nacken einreiben. Es brennt zwar ein wenig, aber es kühlt. Ich reibe mir auch manchmal das Gesicht ein, aber das ist nicht jedermanns Sache. Getränkte Wattepads kanns du auch in Plastiksackerl geben und zwischendurch im Auto mal verwenden.

 

wie es mir oder anderen mitarbeitern geht, interessiert dort (leider) keinen. da musst mehrarbeit leisten, einspringen, zusatzdienste etc. und meine fa. ist noch eine von den besseren. das ist leider die traurige wirklichkeit in der pflege.

mah, bin ich heute wieder frustig...