Wie bekomm ich wieder einen schönen Bauch?

2 mal 20 sit-ups ind der Früh und täglich eine hautstraffende Creme, ich hatte ein schweineteures Teil von Jeanne Piaubert, das hat zwar gewirkt (möglicherweise auch die Bauchübungen) aber ein günstigeres hätte es vielleicht auch getan.

lG
Beli

 

Ich hab zwar weder Kinder, noch bin ich schwanger, aber ich hab vor kurzem etwas im TV gesehen, dass angeblich hilft, dass sich die Haut nach einer Schwangerschaft "zurückbildet". So eine Art Gurt für den Bauch, wie ein "Korsett" oder so... ?! Ich hoffe das hilft dir ein wenig? Viell findest du soetwas im Net?!?

 

ich hab bei herbstzeit heute einen bericht über "kanga-training" gesehen,das wär vielleicht etwas für dich! bei google findest du sicher etwas darüber!
viel erfolg und geduld!

 

bei mir (drei schwangerschaften) hat sich der bauch stets wieder ohne spezielle zusatzübungen normalisiert. ich bin eben wieder (ganz normal) laufen gegangen, habe mein altes gewicht in der stillzeit schon wieder erreicht - und der bauch (der hat sich jedes mal auch am hartnäckigsten gehalten) hat sich im lauf einiger monate auf "völlig normal" normalisiert, nur die form des bauchnabels ist inzwischen rund, während sie vor den schwangerschaften vertikal länglich war.

 

unbedingt erst die tiefstliegende schicht des Bauchmuskulatur stärken, bevor du mit Situps anfängst!
Nabel zur Wirbelsäule ziehen, dann spürst du, was ich mein! da gibts einige sehr effektive Übungen - wobei allein das Nabel zurückziehen auch schon wirkt!