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Wer nimmt mit mir 12 kg ab 04.01.2010 ab?

Dieses Thema im Forum "FORUM | Reden wir miteinander ..." wurde erstellt von Jellinchen, 18 Dezember 2009.

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  1. Bredhya

    Bredhya Relax, take it easy!


    Ich halt ja absolut nix von Diäten, deshalb mach ich ein "Programm" mit Namen "Schlank ohne Diät"

    Im Prinzip nix anderes als eine Ernährungsumstellung, fett- und kalorienarm und ausgewogen.

    Ich hab damit eigentlich ganz locker, ohne Hunger, 8 Kilo abgenommen.
    Blöderweise bin ich wieder in "alte" Ernährungsgewohnheiten zurückgefallen (fettiges wie Speck und Süßes und viel zu viel von allem) und hab an die 3, 4 Kilo wieder zugenommen.

    Aber ich werd im Urlaub in mich gehen, mir Essenspläne für ein paar Wochen erstellen (dann fällt es mir leichter, ich brauch eine Struktur), dann wird das schon wieder :D

    Also, mein Startgewicht folgt am 04.01.

    Bredhya; 38; 1,68 m; Zielgewicht: erst mal 63 kg

    @Jelli
    Ich hab eine Excel-Liste von einem anderen Abnehmfredl, der aber total untergegangen ist...sollen wir die nehmen?
     
  2. Jellinchen

    Jellinchen Gast-Teilnehmer/in

    @ Bredy - ja, können wir gern nehmen die Liste, wenn du sie findest

    Ich hab vor zwei Jahren mit Walleczek (Ernährungsumstellung) 16 kg abgenommen. Aber das ist mir zu teuer und zu aufwändig. Werde erst mal mit Almased beginnen und dann möcht ich Fett und Zucker reduzieren. Mal schauen.

    Info am Rande:

    bin 36 (bald 37), 1,76m groß und wiege zur Zeit 80 kg, mein Ziel wären 68 kg um mich wieder wohl zu fühlen
     
  3. Theta

    Theta Gast-Teilnehmer/in

    Hi ihr,

    Darf ich mich zu euch gesellen? Ab 4.1. klingt super :)

    Bin 23, 1,70 und hab zwischen 75 und 78 kg (schwankt irgendwie wöchentlich :confused:)
    Runterkommen würde ich gerne auf 65 (obwohl 60 DER Traum wäre :love:)

    Kennt ihr irgendwelche einfachen Methoden bei denen man nicht zu viel rechnen/denken muss? Ich hab noch nie abgenommen :eek:

    LG, Theta
     
  4. dinofelis

    dinofelis Gast-Teilnehmer/in

    Hallo !
    ich würde ja auch gerne abnehmen, aber ich weiss ehrlich nicht wie ich es schaffen soll. der Wunsch abzunehmen ist nämlich schon soooo lange vorhanden, aber irgendwie geht´s einfach nicht .
    aber vielleicht spornt mich die gruppe an???
    @jellinchen: ich wohne auch in Wernberg:wave:

    glg
     
  5. Jellinchen

    Jellinchen Gast-Teilnehmer/in

    Hallo!

    Versuch es doch einfach mit uns, gemeinsam schaffen wir es vielleicht leichter! Von wo in Wernberg bist du denn? Gerne auch per PN wenn du möchtest :wave:
     
  6. zwergi01

    zwergi01 Gast-Teilnehmer/in

    Ich häng mich da dazu, der andere thread is ja hierher gesiedelt :)

    Ich möcht so 5-10 kg abnehmen .. Bis April wärsuper ..

    habt ihr ne gute methode ?
     
  7. Katara

    Katara Gast-Teilnehmer/in

    Nein, ist er ja doch nicht, da die Mädls hier lieber eine kleinere Runde wollten ;)
     
  8. Susanne1968

    Susanne1968 Gast-Teilnehmer/in

    Darf ich mich auch zu euch gesellen?

    Ich möchte schon so lange abnehmen, aber ich schaff es einfach nicht. Durch die Kinder ist immer irgendwo Schoko im Haus, jetzt hat Schwiegermutter wieder kiloweise Kekse und Vanillekipferl gebracht... mich zipft es so an. Und ich kann dann einfach nicht widerstehen. :( Habs jetzt mal ganz hoch auf den Kasten raufgestellt.:boes:)

    Aber bis zum Sommer wieder halbwegs eine "Badeanzugfigur" hinzukriegen, das wär mein größter Traum. ;) Muß gar kein Bikini sein. :eek:

    Geb euch die Daten dann spätestens am 3.1. bekannt.

    "Wir schaffen das! :wave:"
     
  9. Brokkoli

    Brokkoli Gast-Teilnehmer/in

    Ich auch! Jelli und Bredy :hug: Ich schreib aber keine Gewichter rein. ;)
     
  10. Doertie-Goertie

    Doertie-Goertie Gast-Teilnehmer/in

    würde auch gern mitmachen, wobei ich nicht 12, sondern "nur" so 5-7 kg abnehmen will

    hatte VOR weihnachten (jetzt wiege ich mich sicher nicht ab, will mich nicht restlos deprimieren ;)) bei 1,72 ca. 63kg und würd gern auf 55, 56 kommen
     
  11. Bredhya

    Bredhya Relax, take it easy!

    *reinwink*

    :wave:

    Bitte alle, die hier mitmachen wollen bis spätestens 03.01. "anmelden" ;)

    @katara und zwergi01
    Ich hab grad gesehen, ihr seid schon um die 20. Da ist es wirklich klüger, nicht zu fusionieren, sonst verlieren wir alle den Überblick!

    Euch alles Gute und viel Glück beim Abnehmen! :hug:

    Also, bei uns bisher:

    Jellinchen
    unsereHanna
    Bredhya
    tyrolean
    alcusa
    zwergi1989
    Ennovy
    petzi1210
    Theta
    dinofelis
    Susanne1968
    Brokkoli
    Doertie-Goertie

    Wenn sich wer entschließt, auszusteigen, bitte sagen!

    Ich geh mal meine Liste holen und zeig sie euch. Wenn wer eine bessere Idee hat, bitte unbedingt sagen!! Ganz glücklich bin ich mit der Excel-Form eh nicht :D
     
  12. :wave: hallo...ich möchte auch gerne mitmachen.....;)
    habt ihr eh noch a platzal für mich frei?:rolleyes:
     
  13. Bredhya

    Bredhya Relax, take it easy!

    Also, anbei die Liste.

    Wer keine weiteren Angaben geben möchte, bei dem geben wir dann halt nur die Wochenabnahme und den Rest an,okay?

    Oder, wie gesagt, wenn eine bessere Lösung vorhanden, bitte her damit!

    Ach ja: die Liste enthält Verknüpfungen, deshalb in der Spalte BMI diese komischen Angaben ;)
     
  14. Bredhya

    Bredhya Relax, take it easy!

    Ja, wenn du dich entscheidest, ob du bei den 1er oder 4er mitmachen willst, kann man mehr sagen? *g*

    :wave:
     

  15. Hää? 1er oder 4 er?
     
  16. Bredhya

    Bredhya Relax, take it easy!

    Du hast ja jetzt bei uns reingeschrieben, wir nehmen ab 04.01. ab. Und dann hast noch in den anderen Thread, bei denen, die ab 01.01. abnehmen, reingeschrieben...;)
     
  17. Aso....jetzt check ich es.....
    Ist das schlimm wenn man bei beiden mitmacht? ;)
    Also...schreibst du auch bei beiden mit?

    Ich hab nur bei beiden geschrieben....weil ich gewartet habe, welcher Thread sich als erstes meldet!!
    Und im anderen Thread ist noch eine Freundin dabei, die mitschreibt!!!

    Jetzt weiß ich ned wo ich lieber schreiben will... :eek:
     
  18. Bredhya

    Bredhya Relax, take it easy!

    @Melli
    Hm, ich weiß nicht, ob es sinnvoll ist, bei beiden mitzuschreiben.

    Ich bin nur da, im anderen nicht.

    Bei der Entscheidung kann ich dir leider nicht helfen :D
     
  19. Aso..ich dachte du bist auch bei beiden...da du weißt dass ich bei den anderen auch geschrieben habe....

    Hmmmm.....schad dast ma ned helfen kannst.....ich schau mir den anderen thread nochmal an....und dann werd ich entscheiden wo ich mitschreiben will..
     
  20. tyrolean

    tyrolean Gast-Teilnehmer/in

    fast ident mit meinen daten :D
    nur bin ich ein stück kleiner :(
    bin 35 , 168 cm groß und wiege 80kg, naja das letzte mal wo ich mich gewogen hab ....werd aber bevor wir starten nochmal nachschauen gehen....um wieviel es mehr geworden ist....bevor es rapide nacht unten geht ;)
     
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