Warum dauert das so lang.....?

Warum dauert es (bei mir zumindest) so lang, alte Muster/Denkmuster zu durchbrechen, neu zu leben, auch wenn man schon lang vorher weiß, dass es nicht gut ist und man es anders haben möchte??

versteht jetzt jemand was ich meine?

 

Angst. Das ist der Grund. Angst davor zu haben wichtige Personen zu verlieren oder die berufliche, finanzielle Sicherheit zu verlieren sind für mich schon wichtige Gründe. Meist ist es aber so, dass, selbst wenn das passiert, man nachher glücklicher ist, nur das weiss man vorher nicht und schreckt logischerweise zurück.

Je öfter man seine Angst überwunden hat, je öfter man Dinge, die einen unglücklich machen hinter sich gelassen hat, umso ruhiger und sicherer wird man und umso leichter wagt man neuerliche Veränderungen, wenn sie wieder mal notwendig erscheinen.

 

danke für eure antworten

tja, sicher, das wirds wohl alles zusammen sein... aber wenns einem selber schon so IRRE NERVT und man tut noch immer nix dagegen, ist das ANGST? oder dummheit?

einige beispiele wären:
mir tun viele Nahrungsmittel nicht gut. ich ess sie trotzdem. auch wenn ich gar nicht will, ich WILL.

oder
jemand is über jahre gemein zu mir, sehr sogar. ich red noch immer mit dem, auch wenn ich das nicht will verzeih ich immer wieder.
warum tut man das?
ich hätt da keine angst (ausser beim essen vielleicht), ich würd den kontakt mit der person nicht mal vermissen, ich will demjenigen aber auch nix schlechtes... ich komm nicht drauf warum ich sowas tu.

 

Man tut sowas, wenn man ein guter Latsch ist und noch nicht genügend unter solchen Leuten gelitten hat... Bei mir war irgendwann mal mit über 30 Jahren der Punkt erreicht wo mir so viele Leute die Kraft abgesaugt haben, dass ich sie in Notwehr hinter mir ließ. Von da an wars für mich leichter immer mehr Leute abzustellen und gar nicht mehr an sie zu denken. Sehr befreiend sag ich dir. Man muss nur mal damit anfangen, dann beginnt ein Höhenflug der Erleichterung....

Genauso wie bei Nahrungsmitteln - das sind schlechte Gewohnheiten, die man einfach so abstellen kann. Man muss sich nur aufraffen - schwer genug, ich weiss....

 

Bei mir kommt der Umbruch zur Verhaltensänderung erst immer, wenn der Leidensdruck sehr massiv und nicht mehr aushaltbar ist. ​

 

bei mir aber nie dauerhaft.




@Lollipop
ich habs mir fest vorgenommen.
problem is, dass es ein naher verwandter is...

ich glaub eher, dass das mit dem essen eine sucht is. mit dem rauchen aufzuhören war leichter...


@Squeaky
das ist natürlich auch eine möglichkeit!
beides. sehr interessanter ansatz!