Walleczek Methode

naja ich mach sie net genauso wie es da im buch steht.
ess aber viel obst, gemüse, vollkorn oder roggenmehlbrot, minimal fett, minimal zucker, nüsse(gutes fett). bis dato hat es geholfen.
hab 17kg abgenommen.
die rezepte koch ich nicht, möchte aber in nächster zeit welche ausprobieren.

 

wir machen das seit ungefähr 2 wochen...mein mann hat ca. 2 kg abgenommen und ich 1kg.
was ich auf alle fälle merke ist das ich viel mehr energie hab als vorher!

ich bekomm in den nächsten tagen ca. 80 rezepte von der walleczek...wennst willst mail ich dir die dann wenn sie da sind.

pn´s mich wenns interesse habts!!!

 

könntest du es mir auch schicken?
[email protected]

dankescheeeeen

 

liebe irene,

mailst sie mir auch *liebschau*

bussischick anna

 

kenya +anna
könnt´s ihr mir bitte eure e-mail-adresse per pn schicken?!
so hab ich einen besseren übernblick...haben sich ja einige gemeldet!!!

 

du hast meine mailaddi nicht mehr schick sie dir gleich per pn

 

Hallo, könntest Du mir die Rezepte auch geben. Vielen Dank Gruss Olga33

 

mein speicher ist fast voll!!!

mädls, mein speicher ist fast voll von euren pn`s!!!!

bitte mir keine pn´s mehr schicken wegen den rezepten!!!!!!!

wenns wieder geht schreib ich hier wieder rein das ihr mir eure e-mails schicken könnts.

finds super das sich soooooooviele dafür interessiern!
vl könnten wir einen eigenen fred aufmachen wie´s denn euch damit geht und ob ihr rezepte umgewandelt habts etc....


vielen lieben dank nochmal für das verständnis das ich keine pn´s mehr an nehme

 

Hallo!!!
Wenn du wieder Speicherplatz frei hast, würd ich mich auch gerne anschließen!!!!
Danke,

 

hallo!

Wenn´s wieder geht ich auch bitte!

Danke

 

ups eh klar i hab den rest wieder nicht gelesen mit den pns*gg*

ich bitte halt auch wenns geht

danke

 

Hallo, wenns wieder bei dir geht, dann würde ich mich auch anschliessen.
Danke!

 

ich wäre auch dabei!! danke

 

ja, bitte

 

Ich auch wenns wieder geht.

Danke

 

ich auch bitte!!!!!!

muss sagen, hab die methode nicht 100% übernommen,aber doch sehr vieles und hab 15 kilos in fast 4 mon. weg ohne hungern!!!! ca 5 fehlen noch und dann passt wieder alles, aber die ziehen sich halt schon....

na schau ma mal...

also wenn du wieder platz hast , ich bitte auch rezepte haben wollen..

danke..

 

Darf ich mich anschließen? Ich würd mich bitte auch für die Rezepte interessieren.

 

würd mich auch dafür interessieren!

[email protected] (- da pn an dich nicht geht!)

 

Hallo würde mich auch interessieren,sind das andere Rezepte als in ihrem Buch?

Danke