Stimmungsschwankungen?

Ich kenn das sehr gut - aber ich kann dir leider keine Tipps geben, bei mir liegts nämlich größtenteils an meiner Krankheit, da nehm ich (im Normalfall, jetzt pausier ich wegen der Schwangerschaft) Medikamente dagegen.

 

Ich kenns,weiss auch nicht recht wie ich das verhindern könnte,manchmal hilft es mich innerlich quasi abzuschütteln und gute Miene zum "bösen" Spiel zu machen,nach einiger Zeit ist das Tief vorbei und eine neue Stimmung da.

 

Ich denke, das kommt wohl ein bisschen auf den Satz/das Thema an. Es gibt einfach manches, was einem weh tut/wo man nicht einfach drüber gehen kann und weiter lustig tun kann.
Aber generell würde ich auch versuchen, mich nicht zu sehr runterziehen zu lassen.

 

Ich kenne das nur als PMS-Symptom. Da ich schon 44 Jahre alt bin, ist das ja mit Ablaufdatum, deshalb habe ich jetzt keine besondere Strategie entwickelt dagegen, der Leidensdruck ist ja die zwei Tage im Monat erträglich.
Aber wenn ich das öfters hätte, würde ich wohl einen Kurs über Kommunikation besuchen, wie man Botschaften falsch interpretiert und dann richtig verstehen kann, wie man selber das Gehörte reflektieren soll.

 

nachdem wir alle kränkungen und verletzungen gespeichert haben, reicht oft eine geste, ein wort, eine bemerkung um auf knopfdruck diese abzurufen.
das gegenüber hat damit nicht im geringsten zu tun.
besser man fragt sich in solchen situationen, was war da? warum löst dies und jenes bei mir diese reaktion aus?
je besser wir uns selber kennenlernen und daran arbeiten (verzeihen) umso weniger oft enstehen solche situationen.

 

Ohhhh ja.....das kenne ich nur zu...was man dagegen tun kann...hmmm schwierig sehr schwierig....weil wenn ich mal schlechte Laune hab...komm ich selber echt schwer wieder raus

 

Wenn ich du wär würd ich mich verkriechen und nach was saftigem suchen

 

Ja, klar, wenn wer einen wunden Punkt trifft, dann kann der Tag ruiniert sein. Wobei, bei mir wird das langsam besser, kommt mir vor...

Älter werden.
Alternativ: Offensiv dagegen vorgehen, das nehme ich mir jedenfalls schon seit geraumer Zeit vor.

 

Wow. Genau das berührt mich gerade und gibt mir viel zum Nachdenken. Danke. Ist aber schon auch schwierig. Hast du Tipps/Lesematerial dazu?

 

Den anderen entwerten
Kann man ja revidieren, die Entwertung.

 

Doch, das kenn ich. (Von meiner Frau.)

was man tun kann: ausspinnen (lassen) und Kommunikation später wieder aufnehmen.

 

Meldest dich freiwillig?

 

Zeigt einen sensiblen Charakter, ist ja auch was positives

 

Ein gewisses Bild?

 

Dann gar nicht. Das Entwerten ist für mich eine 1. Hilfe- Maßnahme; revidieren tu ich später, wenn ich mich stabilisiert habe.