1. Reden wir miteinander ...

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Stepper

Dieses Thema im Forum "FORUM | Reden wir miteinander ..." wurde erstellt von wien67, 6 Februar 2012.

  1. wien67

    VIP: :Silber

    Ich habe eine interessante Frage und zwar überlege ich mir einen Stepper zuzulegen, und habe grad überlegt, ob es nicht den gleichen Effekt hat, wenn ich jetzt zB. ein oder zwei dicke Bücher am Boden lege und dann sozusagen immerwieder "Stufen steige" oder bringt sich da der Stepper mehr? Und zwar möchte ich einwenig den Hintern straffen.. Wird das mit einem harten Steppertraining überhaupt was oder ist das eher für die Beine bzw. hat jemand von euch einen Stepper und merkt Unterschiede am Hintern? :D
     

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