Sind hier auch welche, die mehr als 20 kg zu viel haben?

nach der geburt sinds definitiv mehr als 20kg die ich abnehmen möchte!!!

und ich freu mich schon seeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhhrrrrrr auf weight watchers

 

Hab noch 14kg zuviel!
Hatte vor der Geburt meines kleinen
55kg und jetzt 69kg möchte wieder
auf mein normales Gewicht zurück kommen,
hoffentlich schaff ich das.

Gehe viel spazieren und bisschen
Sport mach ich auch so viel kann,
muss noch ein bisschen aufpassen
wegen meiner KS narbe.

:herz3:Tobias 7.5.08
50cm 3500g KU 35cm

 

Bin seit 7.1.08 auf Abnehmtripphab damals 89,3 kg, heutige waage hat 73,2 kg gezeigtalso eine Abnahme von 16,1kg

Hab miene Ernährung etwas umgestellt, kein Naschzeug mehr, keine süßen Getränke und meist nach 18uhr nix mehr zum essen.. schaffen will ich es noch auf 65kg

wünsch dir viel erfolg

 

gestartet bin ich vor 1 jahr mit rund 87 kg -habs dann runter geschafft auf 69 und dann über weihnachten neujahr wieder zugenommen -

diesmonatiger start mit 76 kg
und jetzt schon wieder auf 74 kg runter

mit ww und sport, sowie kein süsses/salziges naschzeug und leere kalorienfresse wie fanta,cola,sprite ...etc....

 

ww nicht schlecht

hallo,
gehe seit feb. 08 zu den ww. anfangsgewicht 81,7kg --- nun 72,8 kg . ich gehe es ganz gemütlich an -- aber es geht. bin eine totale anti-sportskanone , daher geht es auch etwas langsamer.
nach dem neuen ww - programm muss man pro tag ja, 2 Bodypoints für sport verbrauchen- was eigentlich heißt 1/2 stunde gehen oder 1/4 Stunde laufen.
viel spass noch beim fasten.