Shockwave Flash (?)

Was immer das ist, aber dieses Plug-in stürzt mittlerweile permanent ab, wenn ich mit Chrome ins Internet gehe.

IE und FF würden zwar nicht abstürzen, aber auf meinem altersschwachen Rechner funktioniert nur Chrome in einer einigermaßen akzeptablen Geschwindigkeit.

Kann ich irgendwas dagegen tun? Etwas de/installieren?

Ich kenn mich ja nicht wirklich aus, daher hoffe ich auf rege Hilfe von den Experten.