1. Reden wir miteinander ...

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Schlafstörungen?

Dieses Thema im Forum "FORUM | Reden wir miteinander ..." wurde erstellt von marionr1, 19 Oktober 2015.

  1. marionr1

    marionr1 Gast-Teilnehmer/in

    Hallo!

    Seit ich in der neuen Wohnung bin, schlafe ich viel schlechter als vorher.
    Mein Arbeitsweg ist jetzt etwas länger, als vorher.
    Kann es sein, dass ich im Unterbewusstsein Angst habe zu spät zu kommen? Kann das Unterbewusstsein so eine "Macht" haben?
    Oder liegt es vielleicht doch, an der Matratze, am Zimmer oder so?

    :wave:
     
  2. LaraCroft

    VIP: :Silber

    Das wirst du dir selber beantworten müssen.
    Hast du Angst zu spät zu kommen?
    Wenn ich zb früh wegfliege schlafe ich auch immer schlecht. Da schau ich dann schon eine Stunde bevor ich aufstehen muss auf die Uhr.
    Wieviel früher musst du denn jetzt aufstehen?
     
  3. marionr1

    marionr1 Gast-Teilnehmer/in

    Nein, habe ich nicht.

    Ich muss nicht früher aufstehen, werde aber trotzdem mindestens eine Stunde früher munter.
    Kann dann nicht mehr einschlafen.
     
  4. monili

    monili Gast-Teilnehmer/in

    vielleicht nagt ja der umzugstress noch an deinen knochen.
    oder aber du bist nervös, weil die wohnung näher beim tauchlehrer ist :p
    ist das die wohnung die du mal als plan eingestellt hast oder verwechsle ich dich?
     
  5. marionr1

    marionr1 Gast-Teilnehmer/in

    Viel weiter weg :p

    Bin gerade überfragt, glaube nicht das ich sie eingestellt habe.
     
  6. LaraCroft

    VIP: :Silber

    Dann wird wohl dein Unterbewußtsein auch keine Angst haben:cool:.

    Schwierig ist, wenn man krampfhaft versucht wieder einzuschlafen.
    Vielleicht wäre besser, du drehst dir ruhige Musik auf und döst noch ein bisserl dahin.
     
  7. marionr1

    marionr1 Gast-Teilnehmer/in

    Warum schlafe ich dann seit 3 Monaten bescheiden?
     
  8. Mpazi.Lu

    Mpazi.Lu Gast-Teilnehmer/in

    Weil du eine Schlafstörung hast :wacky:
     
    melii und marionr1 gefällt das.
  9. marionr1

    marionr1 Gast-Teilnehmer/in

    Und warum? :p
     
  10. Mpazi.Lu

    Mpazi.Lu Gast-Teilnehmer/in

    Dazu müsstest du dich auf meine Couch legen, wo ich nach und nach dein Leben durchleuchte ... :schadenfreude:

    Ich fürchte, du bist diejenige, die das hier noch am ehesten beantworten kann.
     
    farbenfroh gefällt das.
  11. LaraCroft

    VIP: :Silber

    Soll dir das echt im Forum beantwortet werden?
    Geh halt mal in dich.
    Macht dir was Stress?
    Kannst schlecht abschalten?
    Fühlst dich wohl in deinem Schlafzimmer?
    Gibts störende Geräusche?
    Brauchst du länger um dich an eine neue Schlafsituation zu gewöhnen?
    Nimmst du Medikamente die auf den Schlaf wirken können?
    Hast du sonstwas am Schlafverhalten geändert? Gehst früher ins Bett?
    Hattest du schon mal Schlafstörungen und was war damals?
    Wenn du auf gar nichts kommst, kannst ja mal das Bett umstellen probieren.
     
  12. marionr1

    marionr1 Gast-Teilnehmer/in

    Kann ich alles mit nein beantworten.
     
  13. LaraCroft

    VIP: :Silber

    Fühlst dich nicht wohl in deinem Schlafzimmer?:cool:
     
  14. marionr1

    marionr1 Gast-Teilnehmer/in

    Doch
     
  15. LaraCroft

    VIP: :Silber

    Bist im Wechsel?
     
  16. marionr1

    marionr1 Gast-Teilnehmer/in

    :blush:
    Ich hoffe nicht.
     
  17. monili

    monili Gast-Teilnehmer/in

    nimm baldriantintur, hineingetropft in wasser oder tee.
    dosiere es höher als die empfehlung.
    ich schwöre dir du schläft wie ein engerl.
     
  18. lina.kurbel

    lina.kurbel Nicht alles, was glänzt, ist Gold.

    Stelle mal das Bett um oder schlafe versuchsweise in einem anderen Raum.
     
  19. marionr1

    marionr1 Gast-Teilnehmer/in

    Was ich vergessen habe zu schreiben, zum Wochenende funktioniert es ein bisschen besser mit dem schlafen.
    Da werde ich zwar auch wach, kann aber wieder weiter schlafen.
     
  20. Mpazi.Lu

    Mpazi.Lu Gast-Teilnehmer/in

    Was verstehst du unter Schlafstörung?

    Wann wachst du also unter der Woche auf? Immer zur selben Zeit? Und du schläfst überhaupt nicht mehr ein?
     

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