Rückbildungskurs-Kaiserschnitt?

Hallo!

Ein Rückbildungskurs ist insofern wichtig, dass der Beckenboden wieder gestärkt wird, um nicht irgendwann inkontinent zu werden und dass die längslaufenden Bauchmuskeln sich wieder zusammenziehen.

Ein Schwabbelbauch ist wahrsch. normal nach einer Schwangerschaft. Ich hab im Jan. entbunden, mit Kaiserschnitt, und es wird aber schon besser. Die Narbe verursacht halt leider auch, dass der Bauch unschön drüberhängt.

Ich mach in Mödling im Spital den Rückbildungskurs. Mir gefällt er gut, weil auch dazu erklärt wird, welche Übung wie wirkt und wofür gut ist, man erfährt auch sonst gute Infos und die Physiotherapeutin ist auch sehr lieb.

Lg Haley