NUPREM bzw. NOBUSAN! Wer hats ausprobiert?

Hallo!
Ja ich habs ein halbes jahr lang genommen! gebracht hat es nur das meine geldbörse drunter gelitten hat! geändert hat sich nix weder mein hautbild obwohl die beraterin groß geredet hat noch gewichttechnisch!
ich kann dir nur empfehlen ne ernährungsumstellung und sport bzw bewegung!
Ich selbst mache schlank im schlaf und hab seit juli 2010 11,6 kg damit abgenommen!
kannst dich gerne melden bei fragen!
lg

 

die kurz version is
morgen kohlehydrate dafür kein eiweiß sprich du kannst brot z.b. mit nutella marmelade oder wie auch immer essen dafür keinen schinken käse,...

mittags normal

abend kohlehydrate weglassen nur eiweiß sprich entweder eiweißshake oder salat mit schinken und käse oder thunfisch ,....

wichtig is auch viel trinken und zwischen den mahlzeiten 4-5 std pause

 

ich hab bücher gekauft ja hab das buch für berufstätige, den 4 wochen powerplan und noch eines brauch sie aber nicht mehr!
drauf gekommen bin ich durch den fred gibt nen eigenen schlank im schlaf fred schau dich dort einfach mal um