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Metabolic Balance Rezepte

Dieses Thema im Forum "FORUM | Reden wir miteinander ..." wurde erstellt von Georgina, 19 März 2010.

  1. Georgina

    Georgina
    VIP: :Silber

    Hej,

    hat jemand leckere Rezepte für MB Gerichte mit Sprossen und Bohnen? Kenn ich einfach zu wenig und da lässt mich meine Fantasie im Stich.

    Danke vorweg!
     
    #1 Georgina, 19 März 2010
  2. Mama.3

    Mama.3
    VIP: :Silber

    @Georgina

    Bohnensalat mit Lauch
    Bohnen mit wenig Tomatensauce und Knoblauch (+ versch. Gemüse)
    Gem. Gemüse gedünstet mit Lauch und Sprossen, Knoblauch kurz anrösten mit Suppe und Sojasauce aufgießen

    Lass einfach deine Fantasie spielen oder wandle deine Lieblingsgerichte ab.:)
     
    #2 Mama.3, 19 März 2010
  3. Georgina

    Georgina
    VIP: :Silber

    Müssen die Sprossen gekocht werden, kann man sie kochen oder ist man die roh? :eek:

    Bohnensalat kenn ich (und lieb ich). Wenn ich aber die Bohnen warm essen möchte, nehme ich getrocknete Bohnen und koche sie (wie Linsen)????
     
    #3 Georgina, 19 März 2010
  4. Mama.3

    Mama.3
    VIP: :Silber

    @Georgina

    Sprossen kannst roh im Salat oder ganz kurz angebraten essen.
    Ich nehme nur Bohnen aus der Dose=150gr.
     
    #4 Mama.3, 19 März 2010
  5. Mimi837

    Mimi837 Gast-Teilnehmer/in

    Welche Soja-Sauce kann man nehmen ? Mir hat zwar meine Betreuerin gesagt, wie die heißt, welche MB tauglich ist, aber leider hab ich mir das nicht gemerkt ....:rolleyes:
     
    #5 Mimi837, 20 März 2010
  6. Mama.3

    Mama.3
    VIP: :Silber

    @Mimi837

    Da müsst ich dich jetzt anlügen, ich weiss es gibt eine die darf man aber hab den Namen leider auch vergessen. Am besten fragst noch mal deine Beraterin.
     
    #6 Mama.3, 20 März 2010
  7. Georgina

    Georgina
    VIP: :Silber

    Ich habe mich jetzt über die Sprossen "drübergetraut" und sie einfach über den Salat gegeben. Waren echt lecker!
     
    #7 Georgina, 22 März 2010
  8. Mama.3

    Mama.3
    VIP: :Silber

    Werde demnächst mal Gemüsenudeln mit Hacksoße probieren. Mahlzeit!:wave:
     
    #8 Mama.3, 26 März 2010
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