Lieblingsspeisen wenn's schnell gehen soll

Kartoffelgulasch (is bei mir in einer halben Stunde fertig)

 

Rahmgemüse mit Frankfurter, Gemüseauflauf, TK-Gemüselaibchen mit Joghurtsauce, überbackene Putenschnitzel in Kräuterrahmsauce

 

spaghetti mit Tomatensauce
Palatschinken
Pizza
Gemüsereis mit gebratenen Frankfurter


Nr 1 und 2 hängen mir schon zum Hals hinaus.....


LG
susa

 

cremespinat (tk) mit eierspeis
gebratener eierreis mit gemüse
kaiserschmarrn mit apfelmus (aus dem glas)
schinkenfleckerl
topfennudeln
pasta mit tomatensoße aus dem glas, in die ich frische karotten o.ä. reinschnipsle
kartoffel-gemüse-suppe (alles rein, was da ist und dann pürieren), dazu getoastetes brot, aus dem mein sohn schwimmende inseln macht

 

Erbsensuppe mit Frankfurtern
Fleischtiger-Semmeln
Mini-Bosner
überbackene Brote

 

- spirellitopf (schmeckt lecker mit gurkensalat) ist auch super zum variieren
- bratwürstel mit kartoffelpürre und gemüse
- naturschnitzel mit reis
- spinat-mozzarella sauce mit spaghetti
- spinat-feta taschen (kann man auch super vorbereiten)
- vulkanfleisch mit reis

ich sollte dazu sagen das meine kinder blattspinat lieben!

 

- palatschinken mit dopfencreme (~15 mins)
- spaghetti bolognese (~10 mins)
- mischmasch (reis, mit angebratenem speck und angebratenem mais) (~15mins)
- schweinskaree mit gemüse (~12 mins)
- semmelschmarn (~20 mins)
- pizza selbst gemacht (gekaufter teig) (~15 mins)
- belegtes bugette (gleich wie pizza) (~15 mins)
- frankfurter gegrillt (kreuzförmig eingeschnitten) mit rotkraut (~12 mins)
- kleine grillwürstl mit sauerkraut (~12 mins)

 

vulkanfleisch klingt interessant, was ist das?

 

Mädls, ich will ja niemandem zu nahe treten, aber langsam wunder mich nimmer, dass Diabetes II so im Vormarsch ist (vor allem bei jüngeren Menschen)! Die Speisen, die hier so gepostet werden, enthalten zu viel Fett, zu wenig Gemüse, zu viel Fleisch, zu viele leere Kohlenhydrate...

Es soll ja jeder essen, was er will, aber mich schreckts schon oft, was die Leute da so täglich in sich reinstopfen.

 

ben liebt cous cous mit tk erbsen und krabben - schnell, gesund, lecker

 

Die Lieblingsspeise von meinem Zwerg ist Haferflockensuppe mit Gemüse. Geht schnell, ist gesund und lecker.

 

Grün-weißer Bohneneintopf

 

Also ich kann jetzt nur für mich sprechen, aber hier geht es ja um schnelle Küche. Schnelle Küche ist bei uns daheim nicht täglich sondern höchstens einmal in der Woche. Ansonsten essen wir schon gesund (meistens zumindest - Ausnahmen bestätigen die Regel).

 

Na eh..

 

Suppen, Suppen, Suppen... immer mit Gemüse
Spaghetti mit Tomatensoße oder Tomaten-Melanzani-Soße
Palatschinken oder Kaiserschmarrn mit Obstsalat
Gemüsereis
Krautfleckerl
Erdäpfelpuffer mit Salat/Gemüse
Erdäpfel mit Butter
Toast mit Salat
...

Ist m.M.n. auch noch gesund & ausgewogen!

 

chicken nuggets

 

ist so eine art paprikasauce mit reis, schmeckt seeehr lecker. ich mach dann meist so einen gupf aus reis und lass die sauce dann dem reis hinunter rinnen! gerne kann ich dir das rezept geben!

 

Du hast aber schon gelesen, dass es um schnelle Gerichte geht? Also wenn mans eh schon eilig hat und keine Zeit mehr für großartige Herumwurschtelei bleibt?

Und bei ab und zu solchen Sachen wird keiner Diabetes bekommen Was anderes ist bei Dauerernährung,

 

und? fett ist gesund, vor allem pflanzlich - oliven,sonnenblumen,raps etc öl, butter ab und zu ist auch nicht ungesund
sich fettfrei ernähren ist ungesund, und zucker- und fettfreie bzw. light produkte sind ungesund.
fleisch ist auch gesund, genauso wie kohlenhydrate und die kids benötigen es für die entwicklung
spaghetti bolognese ist gesund (vor allem mit viel wurzelgemüse wie karotten,sellerie aber auch paprika,zucchini etc) aber ein packerl bombons natürlich nicht
Kohlenhydrat ist nicht gleich Kohlenhydrat
Alle Gerichte welche als "ungesund" gelten kann man absolut gesund machen, spaghetti pizza etc.
Pizza muss man nicht nur mit viel fettem Salami und Käse belegen, es gibt auch spinat und fetakäse zB , oder viel Gemüse und Mozzarella,
es gibt so viele Mehlarten die viele Vitamine, Eisen etc enthalten nicht nur glattes Weißmehl

Und was wäre dann dein ideales Menü: brokkoli dampfgegart ohne nix, ev. 3 EL Wildreis dazu


nein danke, und trotzdem glaub ich nicht dass ich gleich an Diabetes erkranke weil wir Pizza, Spaghetti, Schnitzerl & co essen