"Komfortzone" - und das Verlassen derselben

Täglich.
Vieles lasse ich entwickeln, manches braucht einen Tritt.

Ich mach nix, was ich nicht machen will.
UND ganz wichtig, was net immer geht aber immer besser.....was ich mach mit kane Oasc.....
Das ist sozusagen meine neue Lebensphilosophie.

Das kostet ein bisserl was, ist mir die Lebensfreud aber durchaus wert.

Komfortzone ist für mich tagtäglich und zwar vom ersten Kaffee im Freien, bei jedem Wetter angefangen über den restlichen Tag, die ich mir Stück nach Stück lebenswert einrichte.

Was ich nimmer will, ist ruachln wie die Depperte, damit im Sommer ein leiwander Urlaub drin ist, etc. etc. - also das extreme Hinarbeiten und Verzichten auf tagtäglichen Komfort zugunsten einer kurzfristigen Sache, die man dan eh net g´scheit genießen kann, weil bis man abgeschalten hat ist´s schon vorbei.

Hach vor zig Jahren, tolles HiFi-Ding, bis ich die Zeit fand mir die Beschreiblichkeiten zu Gemüte zu führen und zu erkunden wie´s funktioniert, war´s schon zum Schmeißen.

 

Ich verlasse meine Komfortzone nur dann, wenn der Leidensdruck oder die mögliche Gewinnchance groß wird.
Es ist einfach eine Frage des Abwägens von Vor- und Nachteilen, im Kleinen wie im Großen.
z.B.:
Mir wird fad - dann suche ich neue Leute, neue Hobbys, neue Bücher, neue Wissensbereiche zum Erschließen, etc.
Die Arbeitsbedingungen sind unerträglich - ich suche einen neuen Job.
Mir geht das Stadtleben auf die Nerven - ich ziehe aufs Land.
Ich hänge am Sofa und mag mich nicht rühren - irgendwann wird der Hunger zu groß und ich geh doch zum Kühlschrank.

Natürlich hat jeder andere Schmerzgrenzen oder verschieden stark ausgeprägten Ehrgeiz. Du kannst nur für dich feststellen wann du dich bewegen musst. Ich habe mich inzwischen so in meinem Leben eingerichtet, dass ich relativ zufrieden bin. Ich neige dazu mit der Zeit immer weniger Ansprüche zu haben in Bezug auf materielle Dinge und außerdem lasse ich mich immer weniger durch andere beeinflussen oder Scheinbedürfnisse oder Bedürfnisse anderer mir als meine verkaufen. Es lebt sich gut so. Ich bewege mich nur dann wann ich will oder es aus Vernunftsgründen tatsächlich unumgänglich ist. Ich bin übrigens nicht der Meinung, das man sich immerzu bewegen muss, immer "am Ball" bleiben muss. An welchem Ball? Für wen? Wozu? In der Ruhe liegt die Kraft. Ohne die Ruhe zwischen den Bewegungen, wird Bewegung zum sinnlosen Gehetze, zum Stress.
Innerlich bewege ich mich automatisch immer weiter, äußerlich eher weniger.

 

nach meinem verständnis muss die persönliche "komfortzone" gar nicht unbedingt angenehm eingerichtet sein. es geht viel mehr darum, dass es der bereich eines lebens ist, den mann kennt. auch wenn sie unannehmlichkeiten beinhaltet, so sind die wenigstens vertraut. "lieber das bekannte unglück, als das unbekannte glück..."
das verlassen der komfortzone bedeutet also schlicht, was neues auszuprobieren. sich was trauen. mutig sein. spontan sein. aber für manche ist es ja schon zu viel ihr packerl milch beim billa statt beim spar zu kaufen.

ich hab mir das so zusammengereimt: je mehr psychische energie in neurosen gebunden ist, desto weniger spontan handelt ein mensch. je mehr sie fließen kann, desto leichter kann man das leben nehmen, wie es kommt und flexibel reagieren. menschen die zweiteres leben, sind lebendiger, fühlen sich idr besser und sind ausgeglichener.

ich bin grundsätzlich schon dafür, sich die ursachen anzuschauen, wenn man merkt, dass man ängstlich ist und dazu neigt, immer die gleichen sachen zu machen (wird ja furchtbar fad, so ein "leben"). wirkt nachhaltiger. aber ich glaub auch, das gezieltes verhaltenstraining schon mal einiges in schwung bringen kann.

 

dann passt das aber doch. wenns dir fad wird, wirst du deine situation schon wieder ändern.
andererseits: wenn du dir schon selbst die frage stellst, ob du nicht was ändern solltest, dann ist da offenbar eine gewisse unzufriedenheit vorhanden. überleg dir halt, ob dieser anspruch, dich bewegen zu müssen aus dir selbst und deinen bedürfnissen kommt, oder ob das nicht eher ein verinnerlichter anspruch von außen ist. und dann entscheide, wie DU sein willst.
solang du dich deinen bedürfnissen entsprechend verhältst, ist mmn alles legitim.

 

ich habe meine ziemlich rigoros verlassen und gut wars. neue türen öffnen sich, jeden tag.

ich vermisse die alte nicht, ich schaffe mir grade eine neue. ich werd aber sicher nicht immer und ewig drinsitzen.

 

Die "Komfortzone" ist so individuell wie es individuelle Menschen gibt. Für manche endet die Komfortzone schon, wenn sie ihr Bett verlassen, andere wiederum sind noch sehr bequem in ihrer Komfortzone, wenn sie als Managerin Entscheidungen treffen, die tausende Menschen beeinflussen.

Was man aber ganz allgemein sagen kann: Es ist sinnvoll und klug danach zu trachten, seine eigene Komfortzone laufend zu erweitern.

 

Ich beginne sie langsam und beständig zu mögen.
Bügeln - ich hab eine paar neue Hörbücher und freu mich drauf.
Putzen - mach ich erst, wenn man tatsächlich einen Unterschied sieht, täglich Staub wischen - dann freut man sich danach.
Gartenarbeit, lieb ich von Lebensjahr zu Lebensjahr mehr - wahrscheinlich weil ich der Erd auch von Jahr zu Jahr näher komme.
Ablehnen und Einzementieren tu ich mich generell nicht, drum ist es recht leicht zu versuchen schwierige oder unangenehme Dinge zumindest so zu gestalten, dass sie annehmbar sind, auch wenn ich mich nicht kläffend und schwanzwedelnd drüber mache.

Ich habe freude an fertigen Dingen, an erledigten Sachen, da fällt immer eine kleine Last von meinen Schultern, das ist z.B. ein sehr gutes Gefühl. Einen Zustand zu schaffen, der besser ist, als der der vorher herrschte, ist ein gutes Gefühl, müde ins Bett zu gehen und zu fühlen wieviel Knochen man im Leib hat, wenn diese Schwere kommt fühlt sich ebenfalls sehr lebendig an.

Ich hals mir nichts mehr auf, sag nicht "ja" wo ich "nein" meine, das war ein sehr großer Schritt in die richtige Richtung und ich schrei nicht mehr "HIER" wenn ich eine tolle Idee hab - alle begeistert sind - und ich mit der Hackn dasteh - ich lerne schweigen und mich zurück zu halten. Auch das funktioniert ganz gut.

Ich habe wunderbar reduziert, was ich mir dazunehme schau ich mir vorher genau an.

 

Der innere Schweinepriester bewohnt die Komfortzone.