Kennt jem. das Buch "flacherbauch..."

mace · 3 April 2009

Hab jetzt auf der Site flacherbauch.com gestöbert und mir die Leseprobe durchgelesen - klingt schon sehr interessant.
Kennt das Buch jemand oder hat es sogar?

BananaMoonshine · 4 April 2009

Zitat von mace: ↑

Hab jetzt auf der Site flacherbauch.com gestöbert und mir die Leseprobe durchgelesen - klingt schon sehr interessant.
Kennt das Buch jemand oder hat es sogar?
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Mir kommt die Homepage genauso vor wie die V*agra-Mails...

mace · 4 April 2009

Viagra ist ja auch ein Wundermittel Na, hast schon recht, die HP klingt sehr nach Teleshopmarketing - werfen sie alles weg, was sie bisher hatten...

Ich hab aber nach dem Autor gegooglet und das Buch war Nr. 1 auf der Bestsellerliste und auf diversen anderen Seiten schreiben sie auch nur gutes darüber. Mich würde speziell ein Punkt bei der Ernährung interessieren (Anregung Leptin-Reaktion), also falls mir jem. helfen kann, würd ich mich freuen!

BananaMoonshine · 4 April 2009

Wikipedia sagt, dass übergewichtige Menschen meist nicht einen Leptinmangel sondern eine Leptinresistenz haben.

Frag mich nicht ob das stimmt *g*
Wikipedia nennt diese Studien als Quelle:
- Yang SJ, Denbow DM; "Interaction of leptin and nitric oxide on food intake in broilers and Leghorns", Physiol Behav. 2007 May 18. PMID 17631366
- Morley JE, Alshaher MM, Farr SA, Flood JF, Kumar VB; "Leptin and neuropeptide Y (NPY) modulate nitric oxide synthase: further evidence for a role of nitric oxide in feeding.", Peptides. 1999;20(5):595-600

mace · 5 April 2009

Ähnliches hab ich auch gelesen, aber nicht ausschließlich alle übergewichtigen!
Es gab Labortests mit Ratten o.ä., die die Leptin bekamen blieben trotz gleicher Nahrungsaufnahme dünner und bewegten sich mehr.
Bei den Medikamententests kam aber heraus, dass Menschen, die sich trotz Leptin-Gabe nicht bewegten, sogar (mehr) zunahmen. Irgendwie regt es wohl auch das Bedürfnis an, sich sportlich zu betätigen?!
Irgendwie kann ich mich dunkel erinnern, dass ich auch mehr Lust auf alles hatte, als ich dünner war, könnten aber auch andere Mangelzustände sein...

BananaMoonshine · 5 April 2009

Zitat von mace: ↑

Ähnliches hab ich auch gelesen, aber nicht ausschließlich alle übergewichtigen!
Es gab Labortests mit Ratten o.ä., die die Leptin bekamen blieben trotz gleicher Nahrungsaufnahme dünner und bewegten sich mehr.
Bei den Medikamententests kam aber heraus, dass Menschen, die sich trotz Leptin-Gabe nicht bewegten, sogar (mehr) zunahmen. Irgendwie regt es wohl auch das Bedürfnis an, sich sportlich zu betätigen?!
Irgendwie kann ich mich dunkel erinnern, dass ich auch mehr Lust auf alles hatte, als ich dünner war, könnten aber auch andere Mangelzustände sein...
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Es ist immer blöd, von Labortests mit Ratten einen Rückschluss auf den Menschen zu ziehen.
Stell dir mal vor: Du bist eine Ratte. Man gibt dir Leptin und du hast auf einmal Lust rumzulaufen. Also was machst du? Genau, rumlaufen.
Gut. Zweiter Versuch. Du bist ein Mensch. Man gibt dir Leptin. Du hast Lust rumzulaufen. Was machst du? In die Arbeit gehen, dich um deine Kinder kümmern, deine Lieblingsserie im TV anschauen weil sie grad läuft, etc.

Verstehst was ich damit sagen will?

mace · 5 April 2009

Naja, das war nur ein Teil der Versuchsgruppe! Die anderen haben sich ja bewegt und damit abgenommen! Ich versteh schon was du meinst, aber über kurz oder lang kommen wir beim Abnehmen und Gewicht halten um den Sport nicht herum, auch wenns nur Treppen statt Lift sind usw.

BananaMoonshine · 5 April 2009

Zitat von mace: ↑

Naja, das war nur ein Teil der Versuchsgruppe! Die anderen haben sich ja bewegt und damit abgenommen! Ich versteh schon was du meinst, aber über kurz oder lang kommen wir beim Abnehmen und Gewicht halten um den Sport nicht herum, auch wenns nur Treppen statt Lift sind usw.
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Eben.
Was ich damit sagen wollte, war ja: Wenn du dir keine Zeit für Sport oder Bewegung nehmen willst oder kannst, nützen dir auch Tonnen von Leptin nix.
Einfach alles so managen, dassd eine Stunde am Tag hast, diesd für bewegung nützt oder eben Treppe statt Lift immer, viele Wege zu Fuß gehen etc. und dann brauchst keine neuartigen Super-Ideen von irgendeinem Guru

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