juhu -19kg!!

ich kann gar nicht sagen, wie sehr ich mich heute in der früh gefreut hab.
hab ja am 10. feber meinen kleinen sohn bekommen und hab jetzt in 16 wochen 19 kg verloren. mit viel ausdauersport und krafttraining, gesunder ernährung, hin und wieder schoko und kuchen, und tu auch nebenbei voll stillen.

ich freu mich grad sooo unendlich, und auch wenn einige meinen, man sollte in der stillzeit nicht abnehmen, ich war todunglücklich mit meinen +17kg in der schwangerschaft und hab mich soo unwohl gefühlt, aber jetzt bin ich überglücklich. jetzt hab ich 58kg bei 1,68 cm, meine bauchmuskeln sieht man wieder und ich bin hübscher als vor der ss..unglaublich .

wollte nur mal mein erlebnis und meine freude mit euch teilen

 

danke sehr

 

na wusch, also insgesamt 28kg weniger? das is ja auch eine reife leistung!!! gratuliere dir

 

hello ,
ja bin immer im dauerstress mit baby .

die 5 kilo schaffst auch locker, wirst sehen , ich will jetzt noch auf 55 runter und dann eventuell so auf 50 noch, aber nicht nur dünn, sondern auch definiert sein. mal schaun ob ich das so hinkrieg.

 

also ich nehm den kleinen mit ins fitnessstudio.
bin ja selber fitnesstrainerin, und hab immer in dem studio trainiert, und von da her sind alle immer ganz begeistert, wenn ich mit dem kleinen komm. er ist quasi das "sportbaby" .

wenn ich ausdauersport mache, ist er meistens neben im maxi cosi, oder am laufband geh ich dann bergauf, hab ihn am arm und meistens ist es so, dass ich genau zu so einer zeit geh, wo simeon dann sowieso einschläft, und dann mach ich ausdauer und er liegt daneben auf der matte (er schläft nämlich NUR am bauch)

krafttraining mach ich auch viel, und da schaut er mir immer ganz begeistert zu, außerdem hat er immer spielzeug dabei, vor allem sein "fischbuch", und damit ist er das glücklichste baby

 

sag, wie hast du so viel abgenommen bitte? weil ich glaub, du warst ja eine jännermami, wenn ich mich richtig erinnere, oder?
also reife leistung kann ich nur sagen, respekt meine liebe

 

ja ich geh in ein fitnessstudio mit meinem junior.

ich hab krafttraining gemacht im studio, ausdauer hin und wieder, aber meistens ist bei mir ausdauer, mit dem kleinen spazieren gehn, und eben gesunde ernährung.