Ich bin so enttäuscht

sei nicht so entäuscht!

diese geschichte hatten wir alle doch schon mal!!! (gewicht rauf, runter....)
sei froh, das du gesundheitlich wieder fit bist und überlege dir eine strategie für das leben danach. gesunheit ist viel wichtiger als ein paar kilo zuviel!!
und wenn man mal krank ist, sind ein paar kilo mehr auch nicht so schlecht, ODER??

 

Da hilft nur konsequenter Sport und Ernährungsumstellung .... Knäckebrot ist Diät mit Jojo-Garantíe, aber keine Ernährungsumstellung.

Hass auf dich selbst ist auch keine Lösung!

 

hallo!

zuerst mal: super dass es dir mit deiner gastritis besser geht!!! das ist das allerwichtigste!!!!!

du sollst dich auf keinen fall selbst hassen!
mit ein bißl disziplin gehts schon! schau doch mal bei uns vorbei ("wir killen die kilos...").
zusammen geht das abnehmen doch viel leichter!

lg

 

1. mal ich freu mich mit dir das deine gastritis endlich weg ist!
2. ich kann dich verstehen ich hatte mit anfang des jahres auch meine 64 kg erreicht voll stolz und super happy und nun streß frustration ärger ,...... und ich habe 14 kg zugenommen ich könnte heulen!
ich hab auch keine kraft im mom wieder zu starten ich bin nur mehr am boden und ein großer teil spielt auch das gewicht

ich wünsch dir alles liebe und gute! hoffe das du deine kraft und energie bald findest und voll durchstarten kannst!