hilfe, es will nichts runter :(

ich weiß so langsam echt nicht mehr weiter. hab nach der geburt schon soooo viel probiert um meine schwanferschaftskilos wieder runter zu bekommen aber es klappt einfach nicht!
eiweißshakes, kangatrainig, abends nix mehr essen, keine kh's mehr usw. ich bin dann zum arzt und hab mich durch checken lassen, aber auch das hat nichts ergeben. alles top. sein tipp war dann ernährungsberatung. die tante hat mir aber nix neues erzählt.
jetzt hab ich wieder ein kilo mehr obwohl ich letzte woch sehr streng kalorien gezählt habe + eine shake mahlzeit.
ich verzweifel langsam wirklich!!!!
habt ihr irgendetwas was ich noch probieren kann?
am besten irgendwas mit festem plan und anleitung und so?
die geburt ist jetzt fast 11 monate her.
ich hoffe ihr könnt mir helfen

 

ja ich still noch.