Herbalife

Hab jetzt auch mit Zumba angefangen. Am Anfang mußt du täglich üben bis du Schritte und das Tempo heraussen hast. Wenn du dein Wunschgewicht hast, genügt 1-2 x die Woche. Zusätzlich mache ich WWDI, halte vom Herbalife nicht viel und da bin ich mit meiner Meinung nicht alleine. Wichtig ist auch die tägliche Bewegung.

 

ich mag herbalife - vom geschmack her, auch wenn es mir seit neuestem immer grauslich aufstoßt.
und es hilft auch - so lange du es machst.
mich haben halt immer die internetmeldungen verunsichert, auch die (wenn auch sehr wenigen) todesfälle,
und mir hat dann nach einer weile das essen gefehlt - das frühstück zb.
jetzt mache ich 10in2 und wenn ich sehr hungrig bin trinke ich einen herbalife shake in der früh am 0er, bis
ich die alle wieder aufgebraucht habe.
denn sie sind halt auch sehr sehr teuer, und der jojo der eintritt wenn du nicht mehr weiter machst ist sehr groß (war bei mir halt so)

 

Auf die richtige Bewegung kommt es an, gesunde Ernährung ist nicht immer richtige Ernährung. Ich habe mir die die DVDs zugelegt und mache zumba jeden Tag zu Hause.