Hat jemand Erfahrung mit Ödemen/Wassereinlagerungen?

ALso ich habe das Gefühl das ich extrem aufgeschwemmt bin. Außerdem nehem ich derzeit laufend zu und weiß bald wirklich nicht mehr warum....
Seit der Schwangerschaft weiß ich auch, dass ich auf Östrogene (binden ja Wasser) sehr stark mit Wassereinlagerungen reagiere und von daher meine starken zyklusbedingten Gewichtsschwankungen kommen. AN manchen Tagen kann ich meine Hände kaum ballen...

Nochdazu habe ich im Walleczek Buch gelesen, dass Allergiker mit bis zu 15 kg Wasser herumlaufen, und da ich das ganze Jahr mit sehr hohen allergischen Entzündungswerten herumlaufe, fange ich an einen Teil meines Zunehmens zu verstehen.

Jetzt meine Frage: wo und wie kann ich meinen Wasseranteil messen lassen? Wieviel Wasser ist normal und vorallem was kann ich tun um es loszuwerden!!
Hat jemand von Euch "Abnehmprofis" Erfahrungen damit?

Danke Euch
D.

 

Danke!
Nein, bei mir ist soweit alles in Ordnung (auch die SD)
Mehr Salz brauch ich bestimmt nicht, Wasser und Eiweiß kann ich gut nachvollziehen. Ich glaube auch einen Zusammenhang zwischen sehr KH und Zucker lastigen Tagen zu spüren....
Ich habe es gestern auch mit meiner Ärztin besprochen und sie sieht eher einen Zusammenhang zwischen Gestagen und Wassereinlagerungen, da ich es vor allem in der 2. Zyklushälfte stark habe und in der SS eben auch gegen Ende starke Ödeme hatte.
Ich kann mich aber so schwer mit 3kg Schwankungen innerhalb eines Monats abfinden, darum die Frage ob das jemand prinzipiell kennt/auch hat....und ob man überhaupt gegensteuern kann!

 

Am stärksten ist es mir damals natürlich in den Beinen und an den Füßen aufgefallen Ich hatte fast 3 Schuhnummern mehr), hatte das Wasser aber überall, weil ich dadurch an den Händen ein Kapaltunnelsyndrom hatte.
Ich hatte dabei aber nie andere Erscheinungen wie Bluthochdruck etc.

Dem Tipp mit dem VitB6 werde ich nachgehen, Danke.