Gesunde Snacks?

ich steh auf hirsebällchen.sonst verkneif ich mir auch so ziemlich alles.

 

xunde snacks:
getrocknetes obst
selber gemachte brotchips: einfach schwarzbrot dünn aufschneiden, in den toaster geben, toasten und dann in stücke teilen evtl. mit topfen oder einem kräuterdip essen
gemüsesticks (gurken, zucchini, karotten, kohlrabi etc)
buttermilch drink (mit zugabe von früchten)
knäckebrot mit allmöglichen aufstrichen
diese runden pumpernikel brote (die man als ideale grundlage für canapès verwenden kann) mit aufstrich oder schinken drauf
soletti - sind auch nicht so schlecht, wie ihr ruf (halt in maßen genossen)

 

mir wurden auch mal gefrorene fruchtstückchen empfohlen.leider ist das gekaufte zeug meistens gezuckert.oder gibts auch tiefkühlfrüchte ohne zuckerzusatz?

 

jep gibts. die meisten beeren von igl* sind ungezuckert...

 

@koalabärin danke für den tipp!

 

ich liebe gemüsesticks. einfach zucchini, pakrika, Karotten, ... in Stifte schneiden und dazu ein Dip aus Sauerrahm, Salz und Pfeffer. essen wir oft abends zum Fernsehen.

 

Bin zwar nicht am Abnehmen, esse zwischendurch aber immer Naturjoghurt mit 2-3 EL Fruchtjoghurt vermischt und schneide 1 Apfel rein, darunter ein paar ungesüßte Müsliflocken (ich hab Vitalis Früchtemüsli) , das sättigt gut und ist gesund. Zuhause esse ich zwischendurch gerne Grießbrei ungesüßt oder selbstgemachte Aufstriche (Topfenbasis mit etwas Brunch legere) mit viel Gurken, Karotten, Zwiebel, Knoblauch etc. drin.