Garfield and friends - nach der 1. Woche

So hab mich heute auch schon brav auf die Waage gestellt. Wiege heute 77,20 kg.
Sind zwar nur -60 dkg, hab aber heute auch meine Tage bekommen wo ich normalerweise immer mehr wiege.
Also auf in die nächste Woche.

 

hab mich heute auch in der früh auf die waage gestellt 96,4

da ich ja eigentlich erst seit zwei tagen oder so bei euch bin - sinds jetzt 20 dag

besser als gar nix - ich freu mich schon mehr abzunehmen - 9kg hab ich ja schon geschaft


da maus mich stresst - bin ich noch nicht zum frühstücken gekommen - hab immer nur kurz für 5min zeit und das ist mir für ein frühstück zu stressig

aber mittags werd ichs schaffen

 

Schon gespeichert!!!! Werde ich heute oder morgen gleich machen, hab ja noch einen Topfen im Kühlschrank!!!


Also zu mir! Ich hab heute 74,1 kg. Vor 3 Wochen hatte ich noch 76, also alles prima!!! Wenigstens gehts bergab!!!

 

na supi - alle haben was abgenommen

 

Ja brav sind wir. Man soll ja eh nur langsam abnehmen.

 

hallo,

auch ich war erfolgreich. hatte heute in der früh 80,7 kg, das sind -0,8 kg (habe letzten samstag begonnen). bin wirklich zufrieden mit mir.

tip fürs abendessen: kartoffel in spalten schneiden, würzen, ab in den ofen. sauerrahm, joghurt und gewürze und kräuter zu einem dipp rühren. eh was ganz einfaches, aber der vorteil ist, dass es auch meine kinder und mein mann lieben. dazu noch ein paar gemüsesticks (karotten, gurken).

außerdem schreib ich seit gestern mit, was ich esse. da merkt man wirklich erst was man so den ganzen tag über zu sich nimmt.

und das aufessen der reste von den kindern habe ich total gestrichen. da hat sich auch was zusammengeläppert.

ich wünsche euch noch eine weiterhin erfolgreiche woche. bis nächsten mittwoch.

lg dani

PS: und nicht vergessen. der nächste sommer kommt bestimmt. auch wenn´s keine bikinifigur wird, wollen wir uns ja im schwimmbad wohlfühlen. oder???

 

Bikinifigur habe ich schon ewig keine mehr.
Muß auch nicht sein, will aber im Badeanzug ein bissl besser ausschauen.

 

:goodpost: :genauso:

 

Auch ich hab abgenommen...

Hab mich heute auch ganz brav auf die Waage gestellt und kann vermelden: -0,5kg. Also steh ich jetzt bei 66,2kg.
Auf in die nächste Abnehmwoche....

 

Hallo leute

ich war heut meinen blutbefund holfen. meine ärztin hat mich jetzt auf diät gesetzt. 25 kg müssen runter. mein cholesterin is zu hoch.

brauch dringend von euch motivation, damit ich das auch durchhalte. hab leider gar keine lust, und würd am liebsten eine schokolade essen. abgenommen hab ich auch noch nix. ich glaub, ich hab sogra 0.5 kg zugenommen....

HILFE​

 

Hallo ihr! Bei mir hat sich leider nicht viel getan, Waage zeigte 92,7 kg.

 

hallo....

tut mir leid..... hab mich jetzt auf die waage gestellt, und siehe da..... 85kg. also -1kg

muss aber dazusagen, das ich seit gestern vormittag nur wassermelone gegessen hab.

 

Das ist ja erst der Anfang. Wir noch viel mehr abgenommen.
Schaut gut aus die Liste.

 

na haben wir ja ordentlich abgenommen


@wassermelone - ist sicher nicht die beste lösung zum abnehmen - erstens nicht den ganzen tag lang und zweitens hat sie einen extrem hohen glyx was ich weiß und das ist nicht gut - man sollte produkte mit hohem glyx meiden möcht jetzt aber nicht oberlehrerhaft rüberkommen