Fitnessstudio Lifestyle - geht dort wer hin?

Ich war bis zu meiner jetzigen Schwangerschaft im Lifestyle Ladies in Amstetten. Ist halt reines Power Plate Training, das nicht viel Zeit in Anspruch nimmt (20 min Training, 5 min fürs Umziehen) und ich konnte meine kleine Tochter bequem mitnehmen. Sie ist neben dem Plate im Wagerl gesessen und hat zugeschaut .
Aber ob dich das mehr fordert als Ms. Sporty??? Ich hab jedenfalls immer geschwitzt wie verrückt trotzdem man sich ja eigentlich nicht wirklich bewegt, sondern während der Rüttelei "nur" den Körper anspannt.
Versuch´s doch mal, ein Schnuppertraining wird dort auch angeboten!

, Evelyn

 

Wenn dir Miss Sp**** nicht zusagt, probiers bei einem anderen Fitnesscenter. Ich find Mrs Sp**** und Cur*** nicht schlecht, wenn man regelmäßig hin geht, ist man gefordert, kommt natürlich auch darauf an, wie gut man drauf ist.
Oder du probierst Zumba, der Trend, den glaub ich sowieso grad alle machen. Das neue Aerobic halt

Weiß zwar nicht wo das Lifestyle in Graz ist, bzw. was man dort macht, aber wenn es wie die erste Antworterin - ein Power Plate Training ist, würd ich darauf verzichten, diese künstlichen Rüttelplatten machen die Kniegelenke früher oder später hin. Ich habe viele Schwingungsmechanik Bsp. gerechnet, glaub mir die Kräfte, die auf deine Knie und weiter auf die Wirbelsäule wirken, sind nicht gesund. Im Moment spüren die Power Plateler keine Auswirkungen, aber die kommen - irgendwann, aber da sicher.

 

Ich bin im Lifestyle Ladies in der Hütteldorferstraße. Das Team ist wirklich super nett. Schwitzen tut man wie verrückt.
Wie schon erwähnt ist es ein reines Power Plate Training! Man kann gerne ein kostenloses Probetraining machen.
Was ich gut finde ist das du max 2x die Woche 20 Minuten trainierst. Es ist für meinen Geschmack sicherlich sehr effektiv!

 

I glaub wennst di öfters als zweimal die Woche auf die Rüttelplatte stellst, dann sind deine Knie glei bald am A****.
Traurig, aber wahr.

 

Ich muss gestehen, ich war fast 3 Monate nimma. Das einzige was ich wirklich nach jedem Training hab ist, das ich danach total schwach auf den Beinen bin, bzw meine Knie fühlen sich an wie Gummi.

Billig ist es nicht, wenn du rechnest für ne Stunde Sport in da Woche, man zahlt ca 40€

 

ich mach Power Plate Training bei den Lifestyleladies - und ich zahl 9,90 pro woche für 2x training. Also ca. 43,- im monat. find ich net arg

 

Wie lange muß man da dabei sein? Ein Jahr oder wie funktioniert das?

 

ja das ist bei einem 1-Jahresvertrag. es gibt aber auch verträge mit 3 monaten bzw 6 monaten. da weiß ich abe rnicht was man zahlt!