fitness

hallo ihr lieben,

ich gehe seit kurzem ins fitness und habe eine frage.

eigentlich will ich net abnehmen, ausser an den oberschenkel ganz einwenig

am anfang gehe ich immer zuerst am laufband und danach mache ich krafttraining.. all diese geräte für die beine, hände usw.

mich interessiert jetzt, ob ich von diesem krafttraining an den oberschnenkel "breiter" werde oder wird das fett einfach nur in muskeln umgewandelt und die oberschenkel bleiben genauso?! oder werden die beine durch muskeln gleich automatisch dicker?

ich habe auch gehört, wer abnehmen möchte, soll zuerst am laufband usw. trainieren solange er sein ziel erreicht hat und erst dann mit dem krafttraining anfangen?!