Duftöl gegen Schokoheißhunger

Kenne das nicht, aber Vanille soll da auch helfen, einfach hochwertiges Öl in die Duflampe und fertig.

Um aus der Schokospirale raus zu kommen, bedarf es aber eines ähnlichen "Kippschaltereffekts" wie bei der Raucherentwöhnung und wenn der eingetreten ist, braucht man eigentlich keine Hilfsmittel.

Wichtiger ist, dass du den Tag mit einem guten Frühstück beginnst und auf deinen Blutzucker achtetst. Ich würde das gute, warme Getreidebreifrühstück mit Zimt, Nelken, Muskat vorschlagen. Damit hast du eine gute Basis um bis Mittag durchzukommen und die Gewürze heizen den Stoffwechsel richtig ein und helfen den Blutzucker in Schach zu halten.

Vermeide in der ersten Zeit konzentrierte Kohlehdrate (Weißmehl, Reiß, Nudeln, Kartoffeln) und führe sie dann wieder Schrittweise in deine Ernährung ein. Du wirst sehen, du kommst dann ganz gut ohne Schoki aus.

Viel Erfolg.

 

Schokoladehunger

Hi!
Angeblich hat man bei Schokoladeheißhunger Magnesiummangel, wir haben unsere Magnesiumspeicher wieder aufgefüllt und jetzt ist der Heißhunger weg.
LG
Manuela

 

also grauslich find ich das magnosolv ned!fg
aber das wegen dem duftöl hab ich auch schon gehört!

 

hab da was gefunden


http://www.helloarticle.com/de/schlank-pusher-vanille-gegen-suesse-winterpfunde-r379.htm

 

Wie macht man diesen Getreidebrei ?

 

na sowas
genau so einen fred wollte ich heute eröffnen
ich hab mal gelesen, dass "picksüsser" duft, den gusto nach süssesm verhindert.
so hats bei uns immer um die weihnachtszeit nach marzipan oder vanille geduftet

aber

jetzt mit dem zwerg darf ma ja nicht intensive duftöle in der lampe verwenden.
daher würd ich generell gerne wissen:

was tut ihr gegen heisshunger auf süsses?!

 

ich hab mir als ich abgenommen habe den schokotee gekauft und muss sagen der ist sowas von lecker und hat auch etwas genützt und flüssigkeit hast auch gleich zu dr genommen...

 

rooibos - schokokuss von sonnentor ein gedicht von einem tee

 

sehr interessant und wo bekommt man diese schoko oder vanille tee´s???

 

Es gibt so ein paar Öle die bei Suchtgschichten helfen ----

diese Öle können die Freisetzung von Glückshormonen fördern .... ich muß mal nachschaun aber auf jeden Fall : Mandarine, Vanille, aber es gibt auch andere...

lg
satureja

 

hab gerade das hier gegoogelt und gleich angewandt *gg*

Gegen den Heißhunger auf etwas Süßes oder Schokolade hilft es ein offenes Päckchen Vanille-Zucker auf eine warme Heizung zu legen. Der Vanille-Duft verbreitet sich somit im Raum und mindert das Verlangen auf Süßes. Über das Riechzentrum beeinflusst der eingeatmete Duft das vegetative Nervensystem.

 

stimmt mmmhhhh!!!

aber es gibt auch glückstee beim dm ist auch super lecker und schoko chilli auch von alnatura mmmmhhhhh!!!!

 

beim bipa gibt's die nicht?