Dosenobst/-gemüse - gesund oder nicht?

ich nehme eigentlich nur mais und schwammerl aus der dose - für das chinesische (die sind halt immer daheim und für notfal sozusagen)

als sara klein war und wir nach kroatien fuhren hab ich 2 kleine dosen erbsen mitgenommen (ehrlich ich war dann geschockt, dass da zucker drinnen ist - versteh den grund dafür irgendwie nicht)

lg

 

Ich würde frisches Obst und Gemüse Konservenprodukten vorziehen.
Die Dosen werden erhitzt und dabei geht sicherliche einiges an Vitaminen verloren, vorallem Vitamine die durch Erhitzen vorloren gehen (ist aber beim Kochen auch so). Wasserlösliche Vitamine werden in die Flüssigkeit ausgeschwemmt, also ist es auch ganz gut den Saft zu trinken.

Ich persönlich finde, dass man ruhig auch mal Konserven verwenden kann, die Menge macht es eben. Besser mal eine Konserve als gar kein Obst.
Allerdings würde ich TK-Ware (ohne Zusätze) Konserven vorziehen.
Und wenn Konserven dann ohne zusätzlichen Zucker.

In vielen Gläsern (Salat, Sauerwaren) wird oft Zuckerersatzstoff verwendet, hier kommt es drauf an ob man das möchte oder nicht.
Aber auch hier würd ich sagen, besser mal ein Salat aus dem Glas als gar kein Salat.

 

Bin der gleichen Meinung .

 

dieses ganze dosenobst (pfirsiche, ananas) ist mir viel zu süß. ich bring das zeug gar nicht runter, so picksüß schmeckt das alles.
meinem kind würde ich sowas nie geben. einen apfel oder eine banane hat man ja sicher immer zu hause. sind auch zum mitnehmen sehr praktisch.

 

ich kann mir nicht vorstellen, dass in dosenpfirsichen noch viele vitamine oder so drinnen sind.... aber sie schmecken halt so verdammt gut

 

nein ist nicht gesund
und Kalorien und Zuckerbomben schlecht hin

Zucker und keine Vitamine = Süsspeise =kein ersatz für frsches obst

versetzt mit Konservierungsstoffe

 

Naja, aber ein Kind will halt vielleicht nicht immer einen Apfel oder eine Banane sondern auch mal etwas mehr Abwechslung

Also immer würd ichs nicht essen... aber mal so zwischendurch schadets mMn sicher nicht....

 

ich hab auh nicht gemeint, dass man dem kind nur äpfel oder banane geben soll. gibt ja noch anderes frisches obst, aber bananen wären halt sehr praktisch zum mitnehmen und zwischendurch essen.
aber bevor ich diese dosenfrüchte kaufe, die total übersüsst sind, kauf ich die hipp-obstgläschen. denn das ist sicher kontrolliert und überprüft.

 

Es gibt mittlerweile schon Dosenfrüchte ohne Zuckerzusatz, die sind als Alternative zu frischem Obst ok!
Und Tiefkühlobst (z.b Beeren) sind oft vitaminreicher als frische Beeren (je nach SAison und wie lange die Beeren lagern). Der Vitaminverlust tiefgekühlt ist geringer als im Kühlschrank.

Und mal zu Dosengemüse (wie Bohnen oder Mais) zurückzugreifen ist auch in der gesunden Ernährung vertretbar! Die Menge machts. Und nicht jeder hat immer Zeit getrocknete Bohnen stundenlang einzuweichen!

 

ich kenne auch die ohne Zucker und sie sind auch KEINE alternative zu frischen obst.

schau mal die Kirschen an beim Dosenobst da wird einen ganz naja anderst und schmecken tun sie obendrein grauslich so künstlich.

Bei Dosengemüse hat nicht nur das Gemüse Zucker sondern es wird noch extra Zucker zugestetzt aber wie mais und bohnen habe auch ich ab und an in verwendung.

Nur das obst bekommens (meine Kinder) deffinitiv nicht
man verwendet es Hauptsächlich als Süssspeiße wie nach der HP ein Fruchtcoktail oder für die Torte oder zur beilag zum Schmarren usw....
zum garnieren und dekorieren
Aber nicht zum alttäglichen gebrauch.

Tk Obst wird von mir auch nicht gekauft
da ich nur obst und gemüse nach saison kaufe und die auftauten Erdbeeren alles andre als schön und appetitlich aussehen und auch so auszuzelt schmecken.

Schwarzbeeren pflücke ich im Sommer bei meinen Eltern im Wald und gefriere sie dann ein

 

Nehms nur für Nudelsalat (Erbsen und Mais) oder zur Not.

 

Wo will man den Mail denn sonst hernehmen? ich kauf ihn immer Tiefgefroren aber Maiskörner kann man ja eigentlich nur tiefgefroren oder in der Dose kaufen oder?

 

Wieso nicht ?

 

und die werden dann nicht letschat ...
Ich bevorzuge auch Erdbeeren bzw. Obst und Gemüse der Saison, aber warum nicht TK Erdbeeren zB püriert als Fruchtspiegel? Die haben mit Sicherheit mehr Vitamine als die, die man grad "frisch" im Supermarkt bekommt.

Gut, die Kirschen aus der Dose sind echt nicht ok (die werden leider gefärbt ) , aber wenn es Dosenobst ohne Zuckerzusatz und ohne Kirschen sind, spricht nix dagegen.
Und ich hab ja geschrieben - eine Alternative zu frischem Obst. Ich ziehe auch frisches vor und Dosenfrüchte kommen zB bei mir in den Milchreis. Aber was spricht dagegen, wenn man gelegentlich mal Dosenobst isst?

Zum Thema Dosengemüse - ich hab ja eh von Bohnen und Mais gesprochen, nicht von irgendandrem fertigen Zeug ...

Und wer ist "man" - du schreibst "man verwendet das für Süßspeisen"??

Nichts für ungut, es gibt so viele schlechte Lebensmittel, da muss man nicht auf diesen herumhacken...