"Die Kilo Killers" Woche 1

soddala unser neuer thread

alle die grün sind, wurden bereits aktualisiert, drei fehlen also noch->gewicht bitte an die beiden excel datei erstellerinnen senden-im thread wird das dann nachgetragen!!!!

WELCOME!!!!

UNSERE LISTE der "KiloKillers"!!!!

Name-bisher abgenommen in kg-"neues"Startgewicht-Größe-Wunschgewicht-Kilos bis dahin-BMI

ScHnUcKeL-87- 6,5kg - 63,8kg - 1,69m- 60kg - 3,8kg - BMI 22,4-> +/- 0kg
Diegolina - 15kg - 65kg - 1,72m - 60kg - 5kg - BMI 22
Gismo08 - 25,5kg - 67,5kg - 1,58m - 60kg - 7kg - 27 BMI-> +0,5kg
Kati018 - 0,5kg - 62,3kg - 1,55m - 50kg - 12,8 kg - BMI 26-> -0,5kg
Resamama - 7kg - 77kg - 70kg - 7,5kg - BMI 25.1-> -0,5kg
Pezileinchen - 2,9kg- 69,5kg- 1,71 m - 63,4 kg- 7kg BMI 23,9-> -0,9kg
snoopy - 1,3kg- 70,2kg- 1,70m - 60kg - 11,5kg - BMI 24,6-> -1,3kg
happyday - 9kg - 64,5kg - 1,65m - 58kg - BMI 23,9
Kersi1980- 12kg - 81,8 - 1,72m - 75kg - BMI 27,65
suessemami- 4,6kg - 65,9kg- 1,67m - 58kg - 9,5kg - BMI 24,2-> -1,6kg [/COLOR]

Wiegetag: Mittwochs
Excel-Listen-Erstellerinnen: Diegolina bzw. kati018

 

na zack, du bist flott

kaum les ich in dem alten thread, das du den neuen eröffnest, ist er schon da

 

juhu "kilo" diesmal mit nur einem "l" und woche1 deshalb weil es die erste richtige woche ist mit erstem wiegetag-hoffe das passtbei beschwerden, wünschen und anregungen bitte einen sudder-thread eröffnenhihihi

 

so flott auch wieder nichtwenn ich nur beim abnehmen annähernd so flott wäre

 

ich find du machst das super

und bezügl abnehmen, ich denke das wird schon.

GEMEINSAM SCHAFFEN WIR DAS !!!

 

danke*rotwerd*
ja stimmt das packen wir!!!!habe die 65kg damals (als wenns so lange her wäre) geschafft, schaffe ich auch die 60kg!!!!!

 

bitte

das schaffst du bestimmt!!! ich glaub an dich. positiv denken

 

schon eingetragen!

 

an alle,die slim fast probieren...in welchen geschäft kauft ihr die produkte. zu meinem erstaunen musste ich feststellen, dass es immer weniger im sortiment gibt und zwar überall, wo ich nachgsehen habeimmer nur 2 sorten von den dosen und von den fertiggetränken auch nur 1-2 sorten. und insgesamt gibt ja jeweils 4!!!!!preise sind auch unterschiedlich-aber gut das ist ja bei vielen dingen so!!!!
aja und was habt ihr außer den shakes so gefunden? beim bipa gibts noch die riegel in 2 sorten aber sonst wars das von slim fast oder???
auf der HP wird von den riegeln gar nichts erwähnt
schmecken sehr gut muss ich sagen..auch wenn ich 99kalorien für so ein riegelchen echt heftig finde. da sieht man erst, was man sonst so alles in sich hineinfrisst
aja und irgendwo hab ich mal gelesen, dass es auch fertigprodukte von slim fast gibt?? davon hab ich noch nirgends etwas gesehen, ihr???

 

nein nicht aufgeben, dass ist das wichtigste!!!
eiweißshakes würde ich persönlcih nicht nehmen, da die eigentlich (soweit ich weiß) fürn muskelaufbau und somit eigentlich wieder fürs zunehmen sind. wennst mal "flüssig" ausprobieren willst, würde ich slim fast empfehlen.jaja ich weiß schon wiederbin echt nicht von der firma oder so..aber bei mir hats damals echt etwas gebracht!!!!die schmecken gut, sind leicht zu mixen,sättigen,...und inhaltsstoffe hören sich auch nicht schlecht an-nicht einseitig hoch zehn!!!

puh das hört sich viel an.kann aber durchaus mit der grippe zusammenhängen, wennst so viel verloren hast und jetzt "normal" isst baut der körper sofort wieder die "reserven" auf. nicht aufgeben

 

so nun sind wir komplett

UNSERE LISTE der "KiloKillers"!!!!

Name-bisher abgenommen in kg-"neues"Startgewicht-Größe-Wunschgewicht-Kilos bis dahin-BMI

ScHnUcKeL-87- 6,5kg - 63,8kg - 1,69m- 60kg - 3,8kg - BMI 22,4-> +/- 0kg
Diegolina - 14kg - 66kg - 1,72m - 60kg - 5kg - BMI 22-> +1kg
Gismo08 - 25,5kg - 67,5kg - 1,58m - 60kg - 7kg - 27 BMI-> +0,5kg
Kati018 - 0,5kg - 62,3kg - 1,55m - 50kg - 12,8 kg - BMI 26-> -0,5kg
Resamama- 7kg - 77kg - 70kg - 7,5kg - BMI 25.1-> -0,5kg
Pezileinchen - 2,9kg- 69,5kg- 1,71 m - 63,4 kg- 7kg BMI 23,9-> -0,9kg
snoopy - 1,3kg- 70,2kg- 1,70m - 60kg - 11,5kg - BMI 24,6-> -1,3kg
happyday - 9kg - 64,5kg - 1,65m - 58kg - BMI 23,9
Kersi1980- 10,8kg - 83kg - 1,72m - 75kg - BMI 27,65->+1,2kg
suessemami- 4,6kg - 65,9kg- 1,67m - 58kg - 9,5kg - BMI 24,2->-1,6kg

Wiegetag: Mittwochs
Excel-Listen-Erstellerinnen: Diegolina bzw. kati018


so ranglisten erstellen wies in anderen threads unter anderem auch üblich ist tu ich nicht:boes:finde das fördert nicht gerade die motivation oder was meint ihr:boes:

die excel liste fehlt noch-da sollte ich auch eventuell veränderte BMI abschreibenund die bisher abgenommenen kilos vorne würde ich in der threadliste doch weggeben-das hinten dran finde ich viel übersichtlicher!!!!was sagt ihr?

 

->so bissi neuer style der liste-DAS UPDATE

UNSERE LISTE der "KiloKillers"!!!!

Name-Startgewicht bei den "KiloKillers"-Größe-Wunschgewicht-Kilos bis dahin-BMI- +/-kg's

ScHnUcKeL-87- 63,8kg - 1,69m- 60kg - 3,8kg - BMI 22,4-> +/- 0kg
Diegolina - 66kg - 1,72m - 60kg - 5kg - BMI 22-> +1kg
Gismo08 - 67,5kg - 1,58m - 60kg - 7kg - 27 BMI-> +0,5kg
Kati018 - 62,3kg - 1,55m - 50kg - 12,8 kg - BMI 26-> -0,5kg
Resamama- 77kg - 70kg - 7,5kg - BMI 25.1-> -0,5kg
Pezileinchen - 69,5kg- 1,71 m - 63,4 kg- 7kg BMI 23,9-> -0,9kg
snoopy - 70,2kg- 1,70m - 60kg - 11,5kg - BMI 24,6-> -1,3kg
happyday - 64,5kg - 1,65m - 58kg - BMI 23,9
Kersi1980- 83kg - 1,72m - 75kg - BMI 27,65->+1,2kg
suessemami- 65,9kg- 1,67m - 58kg - 9,5kg - BMI 24,2->-1,6kg

Wiegetag: Mittwochs
Excel-Listen-Erstellerinnen: Diegolina bzw. kati018