Bitte baut mich ein bisschen auf!!

hallo,

ich nehme zwar ohne ww ab...aber bei mir ists auch so, dass das gewicht immer wieder "steht" (oder der appetit steigt). das ist normal, geht vielen so...und es wird auch wieder besser werden, wenn du dran bleibst!

jeder tag ist ein neubeginn, nur nicht aufgeben.

(ich hatte früher die einstellung, ist eh schon alles egal, wenn ich zu viel genascht oder ungesund gegessen habe...so gehts natürlich nicht. jetzt verzeihe ich mir meine sünden und mache nachher einfach weiter wie vorher- und es funktioniert!!!)

alles gute!

 

siehst, da hast ja den beweis, dass es klappt! nur nicht aufgeben, du schaffst das schon!!!

 

ich hab jetzt auch 9 kg abgenommen...nicht wirklich bewusst...aber ich freu mich natürlich trotzdem darüber und will auch weiterhin abnehmen,nur schmeckt mir die letzten 2 wochen das essen wieder ganz besonders gut!

aber das wird schon...immer postiv denken....wir werden es schaffen!