Belatungs EKG

ich hab eine eigene leistungsdiagnostik machen lassen von einem sport-fachmann. da hab ich eine ganze mappe mit sämtlichen daten und ergebnissen gleich mitbekommen. die pulswerte sind ja beim radfahren anders als beim laufen oder aerobic. das wird genau ausgetestet. ausserdem wurde die fett- und muskelmasse gemessen. nach einem halben jahr hab ich nochmals diese messungen durchführen lassen und habe enorm an muskelmasse aufgebaut und fettmasse verloren.


ich kann dir das nur empfehlen, wenn du interesse hast, geb ich dir gerne die adresse (wien 21).

 

bei einem Internisten

 

und wie willst du daraus deinen idealen trainingspuls bestimmen? - wobei es den nicht gibt, denn man soll nicht immer mit der gleichen intensität trainieren.

ein belastungs-ekg zeigt nur, ob dein herz unter belastung ordentlich arbeitet und ob gesundheitliche bedenken gegen ein training sprechen.

 

Ich war vor einem Jahr bei einem Sportmediziner und bekam eine Gesamtleistungsdiagnostik. War allerdings ein Riesenpaket ....

Das Fitnesscenter, wo ich ab und zu bin, bietet so einen Belastungstest an, sieh mal hier:
http://www.u4-fitness.at/data/preisliste/betreuung.php
lG
Beli