Basenfasten

Mein Arbeitskollege hat auch eines der Bücher von Sabine Wacker gekauft. "Basen Fasten für Eilige". Er macht es jetzt seit zwei Wochen. Figur mäßig sieht er toll aus. Aber er sagt auch, dass der Anfang ein Horror war.

Sein Tagesablauf sieht so aus: Frühstück - nur Obst und Tee, keinen Kaffee, kein Brot, kein Joghurt etc. Mittagessen - Salat ohne Essig nur mit Zitrone und Olivenöl mariniert. Abendessen - gedämpftes Gemüse (keine Tomaten bitte!) mit etwas Olivenöl. Kein Reis, keine Nudeln etc. Wenn man zwischendurch Hunger hat, helfen Mandeln oder Walnüsse und ungeschwefeltes Trockenobst, dass man langsam kauen soll.

Klingt für mich sehr hart aber ich gebe zu, dass ich mir auch schon überlegt habe, es auszuprobieren. Obs gesund ist? Keine Ahnung.......

 

Wieso nicht einfach "normal" abnehmen, in dem man die Ernährung umstellt und sich a bissl bewegt?

 

Fasten tut man eigentlich auch nicht, um "nur" abzunehmen. Vielen geht es darum, den Körper zu entschlacken oder zu entgiften. Die Basenkur soll helfen, den Körper zu entsäuern.

Das eine Ernährungsumstellung langfristig das einzig Wahre ist, um Gewicht zu verlieren und zu halten, ist ohnehin unbestritten.

 

Fasten ist nicht mehr als Religion. Man fühlt sich gut und nennts deswegen "entgiften", dabei is man nur high wegen dem Energiemangel.
Bei einer echten Azidose hat man ganz andere Probleme.

 

der körper ist kein hochofen, er enthält keine schlacken

wer vergiftet ist, braucht dringend ärztliche behandlung

und ein saurer körper liegt auf der intensivstation und die ärzte tanzen um ihn samba.

 

definitiv nicht.

 

@ NinaS - bist du vom Fach, dass du das alles so genau weißt? Wieso gibt es dann so viele Ärzte, die diverse Fastenkuren anbieten. Dr. Mayer z.B. oder die Schrothkur - um hier zwei in Kärnten zu nennen. Österreichweit gibt es unzählige Kuranstalten mit den unterschiedlichsten Angeboten. Bin nicht ganz deiner Meinung.

Außerdem macht man so etwas in der Regel ja nicht für immer, sondern 1 - 2 Wochen lang. Denke schon, dass es was bringt, wenn man es unter ärztlicher Anleitung macht. Nur diese Do-it-yourself Kuren können mitunter ins Auge gehen.......